N : Never. O : Observe.

16. P : Patience.

Sabaradalahkekuatan yang membuatmuterusberusaha.

17. Q : Question.

Pertanyaanperluuntukmencarijawaban yang benarmenambahilmu.

18. R : Respect.

Hargaidirisendiridanjuga orang lain.

19. S : Self confidence, self esteem, self respect.

Percayadiri, hargadiri, citradiri, penghormatandirimembebaskankitadarisaat- saattegang.

20. T : Take.

Bertanggungjawabpadasetiaptindakan.

21. U : Understand.

Pahamibahwahidupitunaikturun, namuntakada yang dapatmengalahkansemangatmu.

22. V : Value.

Nilaidirisendiridan orang lain, berusahalahmelakukan yang lebihbaiktiapsaat.

23. W : Work.

Bekerjadengangiat, janganlupaberdoa.

24. X :Xtra.

Usaha lebihkerasmemberikeberhasilan.

25. Y : You.

Kamudapatmembuatsesuatu yang berbeda.

26. Z : Zero.

Usaha nolmembawahasilnol pula RENCANA PROGRAM LAYANAN PENDUKUNG BIMBINGAN DAN KONSELING SMK KOPERASI YOGYAKARTA TAHUN 2015 A Judul Layanan : 10 Hal yang BisaMerusakOtak B BidangBimbi ngan : BimbinganBelajar C FungsiLayan an : Informasi D Tujuanlayana n : Memberikaninformasikepadasiswatentanghal-hal yang bisamerusakotak E Metode Layanan : Bimbingantidaklangsung F SasaranLaya nan : Siswa SMKKoperasi Yogyakarta G Pelaksanaan : September – Desember 2015 H Tempat : Depan Ruang BK SMK Koperasi Yogyakarta I AlokasiWakt u : 4 bulan J Alat dan Bahan : Papanbimbingan K Deskripsi Proses : Konselormelakukanbimbingansecaratidaklangsungkepadasis wa. Bimbingandilakukandenganpembuatanpapanbimbingan yang diletakkanpadatempatstrategis di lingkungansekolahsebagai media untukmenyampaikaninformasikepadasiswa. L Rencana Evaluasi : Wawancaratentangkebiasaan siswa dalam menggunakan tubuhnya saat beraktivitas sehari-hari. M Rencana Tindak Lanjut : Memberikanlayananbimbinganpribadiataukelompok,ataukon selingkepadaindividu yang mengalamipermasalahandankendalaterkait masalah belajar N Sumber : Source: http:smpruhama.multiply.com Yogyakarta, 1 September 2015 Mengetahui, Guru Pembimbing BK Praktikan PPL BK Dra. Siti Subekti Handayani Wia Bethania