Panjang semua lintasan 50 m, lebar lintasan masing-masing 3 m, yang di bagi dua lintasan dengan jarak antara 1 m. Dibagi menjadi 3 tiga pos, pos
pertama memiliki panjang 15 m, yang terdiri dari rintangan matras dengan jarak 5 m dan kardus lompatan sebanyak lima buah dengan jarak 10 m. Pos II memiliki
panjang 15 m, yang terdiri dari lima buah bendera slalom dengan jarak 5 m dan tolakan tanpa awalan melewati mistar memiliki jarak 10 m. Pos III memiliki
panjang 20 m, yang terdiri dari empat buah ban lompatan dengan jarak 5 m, dan tolakan dengan gaya menyamping sejauh-jauhnya melewati mistar dengan jarak
15 m.
2. Peluru Modifikasi
a Peluru Putera
Gambar 4.28 Peluru Modifikasi Putera Terbuat dari bola plastik tendang mainan ukuran kecil, yang dibelah
kemudian di dalamnya diisi oleh pasir dan batu kecil krikil dan bekas belahannya itu ditutup dengan menggunakan lakban dan kemudian dicat, yang
fungsinya sebagai pembeda warna satu tim dengan yang lain dan selain itu agar siswa atau peserta didik lebih tertarik. Berat dari peluru bola modifikasi ini
memiliki ukuran kurang lebih 2 kg.
b Peluru Puteri
Gambar 4.29 Peluru Modifikasi Terbuat dari bola plastik tangan mainan, yang diisi oleh pasir, dan dililiti
karet gelang. Fungsi dari karet gelang itu sendiri selain untuk menambah berat dari pelurubola itu sendiri tetapi juga sebagai daya tarik siswa agar tidak takut
pada saat menolakannya. Sedangkang beratnya kurang lebih 1 –1,3 kg.
3. Materas
Gambar 4.30 Matras Terbuat dari busa tebal, dengan ukuran panjang sekitar 2-3 m tebal 20
cm. Biasa digunakan untuk olah raga senam lantai. Matras yang digunaka dalam
permainan Formula 1 Run, Jump, Throw ini sebanyak dua buah matras. Fungsi
dari matras dalam permainan Formula 1 Run, Jump, Throw ini untuk melakukan
gerakan roll depan atau mengguling.
4. Kardus Lompatan
Gambar 4.31 Kardus Lompatan Dua Kaki Terbuat dari kardus bekas, memiliki ukuran panjang sekitar 50 cm,
tingginya sekitar 40 cm. Fungsinya dalam permainan Formula 1 Run, Jump,
Throw ini adalah untuk melakukan lompatan dua kaki, yang tujuannya adlah
melatih kelincahan, dan kekuatan kaki pada siswa atau peserta didik. Kardus lompatan dalam permainan
Formula 1 Run, Jump, Throw ini berjumlah
sebanyak sepuluh buah kardus yang setiap lintasan terdiri dari lima buah deret kardus. Antara kardus satu dengan yang lain memiliki jarak sekitar 1,5 m.
5. Bendera Slalom
Gambar 4.32 Bendera Slalom
Bendera slalom terbuat dari bambu yang dipotong membentuk tongkat atau tiang dengan tinggi 1-1,5 m. Di ujung atas terdapat klebetlayar bendera
yang terbuat dari kertas atau kain berwarna agar menarik. Bendera slalom yang digunakan dalam permainan Formula 1 Run, Jump, Throw ini sebanyak
delapan buah bendera slalom. Fungsi bendera slalom dalam permainan Formula 1 Run, Jump, Throw ini adalah untuk melakukan gerakan lari zig-zag dengan
tujuan melatih kelincahan dan kecepatan pada siswa atau peserta didik.
6. Ban Lompatan
