Teknik Pengumpulan Data METODE PENELITIAN
Inti Anak mampu melakukan
gerakan: 1. Lengan dan paha
2. Pinggang lengan dan kaki 3. Bahu, lengan dan kaki
4. Pinggang kaki dan tangan 5. Lengan dan kaki
6. Paha dan lengan
Kelentukan Pemanasan
Anak mampu melakukan gerakan:
1. Leher 2. Bahumengayun kedua
lengan 3. Bahu mengangkat lengan
4. Sisi badan dan paha 5. Bahu putaran satu bahu
6. Bahu putaran 2 bahu 7. Lengan dan kaki
mengayunkan lengan ke samping kanan dan kiri
8. Otot bisep satu lengan,dua lengan dan kaki
Inti Anak mampu melakukan
gerakan: 1. Lengan dan paha
2. Pinggang lengan dan kaki 3. Bahu, lengan dan kaki
4. Pinggang, kaki dan tangan 5. Lengan dan kaki
6. Paha dan lengan
Pendinginan Anak mampu melakukan
gerakan ke 1. Lengan dan paha
2. Sisi badan 3. Leher
4. Paha 5. Otot trisep lengan kanan dan
kiri 6. Paha dan tangan
7. Pernafasan
42
43
Tabel 2. Rubrik Koordinasi Lengan dan Kaki Kriteria
Skor Deskripsi
Terampil 3
Jika anak mampu melakukan gerakan lengan dan kaki secara bersama sesuai irama
Kurang terampil
2 Jika anak melakukan gerakan lengan saja atau kaki saja
Belum terampil
1 Jika anak tidak mampu melakukan gerakan lengan dan
kaki sama sekali
Tabel 3. Rubrik Kelentukan Kriteria
Skor Deskripsi
Terampil 3
Jika anak mampu menggerakan sendi dan ototnya sesuai arah gerak sendi secara maksimal
Kurang terampil
2 Jika anak menggerakan sendi dan otot sesuai arah gerak
sendi namunbelum maksimal Belum
terampil 1
Jika anak tidak mampu menggerakkan sendi dan ototnya