50 4 Mempersiapkan lembar observasi untuk melihat peningkatan keterampilan
motorik kasar anak. 5 Mempersiapkan alat untuk mendokumentasi kegiatan yang akan
berlangsung dilakukan seperti kamera.
b. Pelaksanaan Tindakan Siklus I
Pelaksanaan tindakan siklus 1 baik pada pertemuan 1, 2 dan 3 terdiri atas tahap kegiatan awal, inti, dan kegiatan akhir. Tema yang digunakan pada siklus 1
adalah Alam Semesta. Secara rinci deskripsi tiap pertemuan adalah sebagai berikut:
1 Kegiatan Awal a Siklus I Pertemuan pertama
Pertemuan pertama dilaksanakan pada hari Jumat 17 Mei 2013, kegiatan awal dimulai dengan berdoa dan mengucapkan salam. Sebelum memulai kegiatan
pembelajaran guru menyampaikan tema pada hari itu, kemudian kegiatan pertama yaitu kegiatan fisik motorik mengekspresikan berbagai gerakan kepala, tangan atau
kaki sesuai irama musik dengan bersenam irama, sebelum anak-anak diajak untuk keluar kelas guru memberikan penjelasan tentang manfaat senam irama yaitu untuk
menyehatkan tubuh, dan agar badan tidak cepat sakit, guru menyampaikan manfaat senam sesuai dengan bahasa yang mudah dimengerti oleh anak. Setelah itu anak-
anak diajak keluar kelas menuju halaman sekolah untuk melakukan kegiatan senam. Adapun langkah-langkah pelaksanaan kegiatan senam irama adalah sebagai
berikut: 1 Guru membagi anak menjadi tiga kelompok.
51 2 Guru meminta anak untuk berbaris sambil merentangkan kedua lengan.
3 Setelah barisan rapi guru mengajak anak membaca basmalah sebelum senam dimulai.
4 Guru memberikan contoh latihan pemanasan, latihan inti, dan latihan pendinginan tanpa musik.
5 Kemudian guru mengajak anak menirukan gerakan senam. Gerakan senam dimulai dengan gerakan awal yaitu: jalan di tempat, gerakan stimulasi, gerakan
peralihan kemudian latihan pemanasan yang terdiri dari sembilan gerakan yaitu: a jalan di tempat, b latihan untuk leher, c latihan bahu mengayun
kedua lengan, d bahu mengangkat lengan, e sisi badan dan paha, f bahu putaran satu bahu, g bahu putaran dua bahu, h lengan dan kaki
mengayunkan lengan ke samping kanan dan kiri, dan i otot bisep satu lengan, dua lengan dan kaki.
6 Guru mengajak anak menirukan gerakan senam untuk latihan inti yang terdiri dari enam gerakan yaitu latihan untuk: a lengan dan paha, b pinggang
lengan dan kaki, c bahu, lengan dan kaki, d pinggang kaki dan tangan, e lengan dan kaki, dan f paha dan lengan.
7 Guru mengajak anak menirukan gerakan senam untuk latihan pendinginan yang terdiri dari tujuh gerakan yaitu: a Lengan dan paha, b sisi badan, c
leher, d paha, e otot trisep lengan kanan dan kiri, f paha dan tangan, dan g pernafasan.
8 Setelah senam selesai guru mengajak anak untuk berdoa setelah melaksanakan kegiatan.
52 9 Anak diajak masuk kelas untuk istirahat ±10 menit untuk minum kemudian
dilanjutkan kegiatan pembelajaran sesuai dengan RKH yang telah dibuat. b Siklus I Pertemuan Kedua
Pertemuan kedua dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 18 Mei 2013. Kegiatan awal dimulai dengan berdoa, mengucap salam, melakukan presensi, dan
menyampaikan tujuan pembelajaran. Tema yang digunakan pada hari itu adalah alam semesta, anak terlebih dahulu diajak untuk menyanyi
“Selamat Pagi” dan “Pelangi” setelah itu anak diajak keluar kelas untuk melakukan kegiatan fisik yaitu
senam irama. Sebelum anak-anak diajak untuk keluar kelas guru memberikan penjelasan tentang manfaat senam irama yaitu untuk menyehatkan tubuh, dan agar
badan tidak cepat sakit, guru menyampaikan manfaat senam sesuai dengan bahasa yang mudah dimengerti oleh anak. Setelah itu anak-anak diajak keluar kelas
menuju halaman sekolah untuk melakukan kegiatan senam. Adapun langkah- langkah pelaksanaan kegiatan senam irama adalah sebagai berikut:
1 Guru membagi anak menjadi tiga kelompok. 2 Guru meminta anak untuk berbaris sambil merentangkan kedua lengan.
3 Setelah barisan rapi guru mengajak anak membaca basmalah sebelum senam dimulai.
4 Guru memberikan contoh latihan pemanasan, latihan inti, dan latihan pendinginan tanpa musik.
5 Guru mengajak anak menirukan gerakan senam. Gerakan senam dimulai dengan gerakan awal yaitu: jalan di tempat, gerakan stimulasi, gerakan
peralihan kemudian latihan pemanasan yang terdiri dari sembilan gerakan
53 yaitu: a jalan di tempat, b latihan untuk leher, c latihan bahu mengayun
kedua lengan, d bahu mengangkat lengan, e sisi badan dan paha, f bahu putaran satu bahu, g bahu putaran dua bahu, h lengan dan kaki
mengayunkan lengan ke samping kanan dan kiri, dan i latihan melatih otot bisep satu lengan, dua lengan dan kaki.
6 Guru mengajak anak menirukan gerakan senam untuk latihan inti yang terdiri dari enam gerakan yaitu latihan untuk: a lengan dan paha, b pinggang
lengan dan kaki, c bahu, lengan dan kaki, d pinggang kaki dan tangan, e lengan dan kaki, dan f paha dan lengan.
7 Guru mengajak anak menirukan gerakan senam untuk latihan pendinginan yang terdiri dari tujuh gerakan yaitu: a lengan dan paha, b sisi badan, c
leher, d paha, e otot trisep lengan kanan dan kiri, f paha dan tangan, dan g pernafasan.
8 Setelah senam selesai guru mengajak anak untuk berdoa setelah melaksanakan kegiatan.
9 Anak diajak masuk kelas untuk istirahat ±10 menit untuk minum kemudian dilanjutkan kegiatan pembelajaran sesuai dengan RKH yang telah dibuat.
c Siklus I Pertemuan Ketiga Pertemuan ketiga dilaksanakan pada hari Jumat tanggal 24 Mei 2013.
Kegiatan awal dimulai dengan berdoa, mengucap salam, melakukan presensi, dan menyampaikan tujuan pembelajaran.Tema yang digunakan pada hari itu adalah
Alam Semesta, anak terlebih dahulu diajak untuk menyanyi “Naik ke Puncak
Gunung” dan “Indahnya Pemandangan” setelah itu anak diajak keluar kelas untuk
