Variabel Terikat Konsep Diri

U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.15 Kegiatan Yoga Memberikan Manfaat Positif Bagi Kesehatan No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 Kurang Setuju 1 1,58 3 Setuju 16 25,39 4 Sangat Setuju 46 73,01 Total 63 100 Sumber: P16FC: 11 Pada tabel 4.15 peneliti menanyakan responden apakah yoga memberikan manfaat positif bagi kesehatan mereka atau tidak. Dari 63 responden tidak satupun yang menjawab tidak setuju dan hanya 1 orang 1,58 menjawab kurang setuju ataupun meragukan bahwa yoga memberikan manfaat positif bagi kesehatan. Sebanyak 16 orang 25,39 menjawab setuju, dan jawaban terbanyak yakni sangat setuju dijawab oleh sebanyak 46 orang 73,01. Jawaban-jawaban responden ini sangat mendukung atas hasil penelitan-penelitan yang telah dilakukan tentang yoga. Dimana sudah banyak jurnal penelitian yang mengemukakan bahwa yoga memberikan manfaat positf bagi kesehatan. Jawaban responden ini juga tentunya didasari oleh pengalaman yang dimiliki oleh responden tersebut, dimana mereka tentunya merasakan manfaat positif bagi kesehatannya.

4.2.3 Variabel Terikat Konsep Diri

Selanjutnya pada bagian ini, peneliti akan menyajikan data mengenai sesuatu yang behubungan dengan konsep diri praktisi yoga di Kamalini Yoga Studio Medan. Variabel konsep diri disini ialah konsep diri yang terdiri dari Ideal Diri Self-Ideal, Citra Diri Self-Image dan Harga Diri Self-Esteem. Hasil selengkapnya disajikan pada tabel 4.16 sampai dengan tabel 4.27. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.16 Sudah Memiliki Sifat-sifat yang Ideal No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 1 1,58 2 Kurang Setuju 9 14,28 3 Setuju 43 68,25 4 Sangat Setuju 10 15,87 Total 63 100 Sumber: P17FC: 12 Pada tabel 4.16 menunjukan jawaban responden atas pertanyaan apakah mereka sudah memiliki sifat-sifat yang ideal. Dari 63 responden hanya 1 orang 1,58 yang menjawab tidak setuju, 9 orang 14,28 menjawab kurang setuju. Mayoritas jawaban yang diberikan responden ialah setuju bahwa mereka sudah memiliki sifat-sifat yang ideal yakni dijawab oleh 43 orang 68,25, dan 10 orang 15,87 menjawab sangat setuju. Ideal diri yang dimaksud disini ialah persepsi individu tentang bagaimana ia harus berperilaku berdasarkan standar, aspirasi, tujuan, atau penilaian personal tertentu. Standar tersebut dapat berhubungan dengan tipe orang yang akan diinginkan atau sejumlah aspirasi cita-cita, nilai-nilai yang ingin dicapai. Dari 63 responden 50 diantaranya menjawab setuju dan sangat setuju, dalam artian mereka telah memiliki sifat-sifat ideal ideal diri yang akan menjadi penuntun mereka dalam membentuk prilaku. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.17 Berusaha Menjadi Sosok yang Dianggap Ideal No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 Kurang Setuju 3 4,76 3 Setuju 41 65,07 4 Sangat Setuju 19 30,15 Total 63 100 Sumber: P18FC: 13 Berdasarkan tabel 4.17 kita dapat melihat tidak satupun responden yang menjawab tidak setuju atas pertanyaan apakah mereka berusaha menjadi sosok yang dianggap ideal. Sebanyak 3 orang 4,76 menjawab kurang setuju, 41 orang 65,07 menjawab setuju, dan 19 orang 30,15 menjawab sangat setuju. Mayoritas jawaban yang diberikan oleh koresponden ialah setuju bahwa mereka berusaha menjadi seperti sosok yang dianggapnya ideal. Sosok ideal yang dimaksud disini adalah pribadi atau seseorang yang dijadikan panutan dan berusaha untuk ditiru. Berbagai alasan mengidolakan seseorang, hal tersebut bisa terbentuk oleh nilai-nilai, kebaikan dan sifat dari seseorang tersebut. Memiliki sosok ideal disini merupakan salah satu faktor yang mendorong individu dalam pembentukan ideal dirinya, dari sosok ideal inilah individu mulai menciptakan persepsi individu tersebut tentang bagaimana ia harus berprilaku berdasarkan standar, aspirasi, tujuan atau penilaian personal tertentu. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.18 Merasa CantiTampan Apa Adanya No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 3 4,76 2 Kurang Setuju 5 7,93 3 Setuju 39 61,9 4 Sangat Setuju 16 25,39 Total 63 100 Sumber: P19FC: 14 Pada tabel 4.18 dapat kita lihat jawaban responden atas pertanyaan apakah mereka merasa cantiktampan apa adanya. Hanya 3 orang 4,76 menjawab tidak setuju dan 5 orang 7,93 menjawab kurang setuju. Sebanyak 39 orang 61,9 dan merupakan jawaban paling banyak dipilih adalah setuju merasa cantiktampan apa adanya, dan 16 orang 25,39 menjawab sangat setuju. Dari jawaban diatas dapat kita simpulkan responden cenderung setuju bahwa mereka merasa cantiktampan apa adanya. Hanya 5 orang kurang yakin atas penampilan dirinya secara apa adanya. Pada era ini, mempercantik tubuh dengan berbagai cara merupakan hal yang sangat lazim dilakukan, mulai dari penggunaan kosmetik sampai operasi merubah bagian tubuh. Namun dari 63 responden hanya 3 orang saja yang merasa dirinya tidak cantiktampan secara apa adanya. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.19 Merasa Lebih CantikTampan Setelah Melakukan Kegiatan Yoga No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 3,17 2 Kurang Setuju 12 19,04 3 Setuju 33 52,38 4 Sangat Setuju 16 25,39 Total 63 100 Sumber: P20FC: 15 Pada tabel 4.19 kita dapat melihat 2 orang 3,17 tidak setuju dan 12 orang 19,04 kurang setuju atas pernyataan merasa lebih cantiktampan setelah melakukan kegiatan yoga. Sebanyak 33 orang 52,38 menjawab setuju, dan sebanyak 16 orang 25,39 menjawab sangat setuju. Mayoritas responden menjawab setuju atas pertanyaan ini, dimana lebih dari setengah responden 52,38 meyakini bahwa setelah rutin melakukan kegiatan yoga dapat berpengaruh terhadap penampilan diri mereka. Kemudian pada jumlah terbanyak kedua adalah mereka yang sangat setuju 16 orang 25,39 dengan begitu dapat kita simpulkan bahwa sebagian besar dari responden merasa kegiatan yoga yang telah dilakukannya memberikan pengaruh positif terhadap kecantikanketampanan pada dirinya. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.20 Percaya Diri dengan Penampilan Sehari-hari No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 Kurang Setuju 4 6,34 3 Setuju 35 55,55 4 Sangat Setuju 24 38,09 Total 63 100 Sumber: P21FC: 16 Berdasarkan tabel 4.20 memperlihatkan jawaban responden atas pertanyaan apakah mereka percaya diri dengan penampilannya sehari-hari. Tidak ada satupun responden yang menjawab tidak setuju dan sebanyak 4 orang 6,34 menjawab kurang setuju. Sebanyak 35 orang 55,55 menjawab setuju, dan 24 orang 38,09 menjawab sangat setuju. Pertanyaan ini berkaitan dengan bagaimana mereka mencitrakan dirinya sehari-hari. Citra diri yang dimaksudkan disini adalah sikap atau cara pandang seseorang terhadap tubuhnya secara sadar dan tidak sadar. Sikap ini mencakup persepsi dan perasaan,tentang ukuran, bentuk, fungsi penampilan dan potensi tubuh saat ini dan masa lalu yang secara berkesinambungan dimodifikasi dengan pengalaman baru setiap individu Stuart And Sundeen, 1998. Dari jawaban hasil survei ini kita dapat menyimpulkan bahwa sebagian besar yakni sebanyak 59 orang responden yang menjawab setuju dan sangat setuju meyakini bahwa dirinya sudah mencitrakan dirinya dengan baik dalam kesehariannya dan hanya 4 orang saja merasa kurang setuju terhadap pertanyaan tersebut. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.21 Kegiatan Yoga Mempengaruhi Cara Berpenampilan Sehari-hari No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 3 4,76 2 Kurang Setuju 18 28,57 3 Setuju 28 44,44 4 Sangat Setuju 14 22,22 Total 63 100 Sumber: P22FC: 17 Berikut ini pada tabel 4.21 kita dapat melihat jawaban responden dimana 3 orang 4,76 tidak setuju, 18 orang 28,57 kurang setuju, mayoritas jawaban dijawab oleh 28 orang 44,44 menjawab setuju, dan sebanyak 14 orang 22,22 menjawab sangat setuju. Sebagian besar responden yang menjawab setuju dan sangat setuju bisa kita analisis bahwa mereka telah merasakan perubahan pada cara berpenampilan sehari-harinya setelah rutin melakukan kegiatan yoga. Tabel 4.22 Ingin Mengubah Ukuran dan Bentuk Tubuh No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 1 1,58 2 Kurang Setuju 2 3,17 3 Setuju 27 42,85 4 Sangat Setuju 33 52,38 Total 63 100 Sumber: P23FC: 18 Berdasarkan tabel 4.22 kita dapat melihat hanya 1 orang 1,58 tidak dan 2 orang 3,17 menjawab kurang setuju. Sebanyak 27 orang U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra 42,85 menjawab setuju dan 33 orang 52,38 menjawab sangat setuju bahwa mereka ingin mengubah ukuran dan bentuk tubuhnya. Keinginan mengubah bentukukuran tubuh disini dapat diartikan bahwa mereka belum mencapai ideal diri yang dipunya. Pada responden penelitian ini kita dapat melihat bahwa mayoritas menginginkan perubahan pada tubuh mereka. Sebanyak 33 orang menjawab sangat setuju yang artinya keinginan tersebut sangat besar pada diri mereka. Tabel 4.23 Bangga Dengan Diri Secara Keseluruhan No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 Kurang Setuju 3 4,76 3 Setuju 42 66,66 4 Sangat Setuju 18 28,57 Total 63 100 Sumber: P24FC: 19 Berdasarkan tabel 4.23 kita dapat melihat jawaban responden atas pertanyaan apakah mereka bangga terhadap dirinya secara keseluruhan, dari keseluruhan responden tidak ada satupun yang menjawab tidak setuju. Sebanyak 3 orang 4,76 menjawab kurang setuju, 42 orang 66,66 merupakan jawaban paling banyak menjawab setuju, dan sebanyak 18 orang 28,57 menjawab sangat setuju. Pertanyaan ini berkaitan dengan seberapa besar harga diri yang diberikan responden terhadapa dirinya sendiri. Harga diri bisa kita definisikan secara mudah sebagai seberapa besar individu menyukai dirinya sendiri. Dari jawaban pada tabel diatas kita dapat melihat hasil positif, dimana hampir keseluruhan responden menilai positif terhadap dirinya sendiri. U nive rsit a s Sum a t e ra U t a ra Tabel 4.24 Rasa Percaya Diri Meningkat Setelah Rutin Melakukan Kegiatan Yoga No Uraian Frekuensi F Persen 1 Tidak Setuju 2 Kurang Setuju 6 9,52 3 Setuju 36 57,14 4 Sangat Setuju 21 33,33 Total 63 100 Sumber: P25FC: 20 Berdasarkan tabel 4.24 kita dapat melihat jawaban responden dimana tidak ada yang menjawab tidak setuju atas pertanyaan apakah rasa percaya diri meningkat setelah rutin melakukan kegiatan yoga. Sebanyak 6 orang 9,52 menjawab kurang setuju, mayoritas jawaban adalah setuju diajawab oleh 36 orang 57,14, dan sebanyak 21 orang 33,33 menajawab sangat setuju. Jawaban ini merujuk pada pengalaman responden setelah rutin melakukan kegiatan yoga. Dimana dapat kita lihat bahwa hanya 6 orang saja yang kurang setuju bahwa setelah rutin melakukan kegiatan yoga memberikan perubahan porisitif pada rasa percaya dirinya. Mayoritas jawaban adalah setuju dikuti sangat setuju sebagai jumlah jawaban kedua terbanyak dimana mereka menyetujui dan sangat setuju bahwa rutinitas yoga membuat rasa percaya diri mereka meningkat.

4.3 ANALISIS TABEL SILANG