Populasi Populasi dan Sampel

b. Setelah peneliti mendapatkan izin dari Kepala Sekolah SMK Al Furqon Bantarkawung, peneliti menyiapkan diri dengan melakukan latihan abdominal stretching. c. Peneliti datang ke SMK Al Furqon lalu mensosialisasikan kegiatan yang akan dilakukan di SMK Al Furqon. Peneliti juga meminta kerjasama dari guru selama penelitian berlangsung dan memberikan penjelasan mengenai hal-hal yang berkaitan dengan penelitian, serta meminta ijin disediakan ruangan untuk pelaksanaan latihan abdominal stretching. d. Peneliti menentukan jumlah dan nama responden yang termasuk kriteria inklusi dengan total berjumlah 33 siswi. e. Peneliti mengumpulkan responden dalam satu ruangan. f. Peneliti menjelaskan tujuan prosedur penelitian dan teknik penelitian pada responden. g. Peneliti meminta persetujuan dari calon responden untuk berpartisipasi dalam penelitian. Setiap responden diberikan kebebasan untuk memberikan persetujuan atau menolak untuk menjadi subjek penelitian. Setelah calon responden menyatakan bersedia untuk mengikuti prosedur penelitian, maka responden diminta untuk menanda tangani lembar informed consent yang telah disiapkan peneliti. h. Setelah responden mengisi lembar informed consent, kemudian responden diminta untuk mengisi data demografi meliputi nama, usia, kelas, alamat, dan nomor kontak. i. Peneliti memberikan lembar pengukuran tingkat nyeri pada responden dan menjelaskan cara mengisi lembar pengukuran tingkat nyeri. j. Peneliti memberikan penjelasan mengenai latihan abdominal stretching dan lama waktu yang dibutuhkan untuk mempelajari latihan abdominal stretching yang akan dijalani responden. k. Peneliti menginformasikan bahwa teknik abdominal stretching dilakukan oleh responden saat nyeri haid hari pertama dan akan di observasi oleh peneliti. l. Peneliti membagikan pedoman latihan abdominal stretching. m. Pelaksanaan latihan abdominal stretching dilakukan di ruang kelas SMK Al Furqon Bantarkawung pukul 15.00 WIB. n. Peneliti mengajarkan latihan abdominal stretching pada responden selama satu hari sampai responden benar-benar hafal dan paham tekniknya. o. Peneliti membagi kelompok untuk lebih awal diajarkan latihan abdominal stretching sesuai tanggal haid bulan sebelumnya. p. Setelah peneliti mengajarkan latihan abdominal stretching, menunggu sampai responden menstruasi.