Macam-macam Teknik Dasar Bermain Sepakbola Pentingnya Menguasai Teknik Dasar Bermain Sepakbola. Manfaat Menggiring Bola

commit to user 7 pengetahuan, dan terampil melaksanakan dasar-dasar untuk pembinaan dan bermain sepakbola untuk meningkatkan dan mencapai prestasi maksimum”. Dari pendapat tersebut dapat diartikan bahwa dapat bermain sepakbola saja belum tentu pandai bermain sepakbola. Berdasarkan gambaran mengenai sepakbola di atas, beberapa pendapat yang mengemukakan pengertian serpakbola secara umum. Menurut Muhaji 2004: 30, mengatakan bahwa, “Permainan sepakbola modern sekarang ini dimainkan dengan cara bermain dengan rajin bergerak. Pemain yang tidak mampu bergerak dengan cepat dan rajin, tidak akan pernah menjadi pemain baik”. Sedangkan Soekatamsi, 1988: 11-12 mengemukakan bahwa: “Permainan sepakbola adalah cabang olahraga permainan beregu atau permainan team, maka suatu kesebelasan yang baik, kuat, tangguh adalah kesebelasan yang terdiri atas pemain-pemain yang mampu menyelenggarakan permainan yang kompak, artinya mempunyai kerjasama team yang baik. Untuk mencapai kerjasama team yang baik diperlukan pemain-pemain yang dapat menguasai semua bagian-bagian dan macam-macam teknik dasar dan keterampilan sepakbola, sehingga dapat memainkan bola dalam segala posisi dan situasi dengan cepat, tepat, dan cermat artinya tidak membuang-buang energi dan waktu”. Berdasarkan penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa sepakbola merupakan permainan beregu yang terdiri dari sebelas pemain dan salah satunya adalah penjaga gawang. Untuk itu kekompakan dan kerjasama tim yang baik di antara pemain sangat dibutuhkan. Karena dimainkan di atas lapangan yang luas, maka seorang pemain harus memiliki keterampilan mengolah bola dan juga kondisi kesegaran tubuh yang baik. Oleh karena itu, untuk dapat bermain sepakbola dengan baik dibutuhkan latihan sesuai dengan prosedur yang telah ada.

b. Macam-macam Teknik Dasar Bermain Sepakbola

Dalam permainan sepakbola terdapat berbagai macam teknik dasar. Dilihat dari segi taktis mutu permainan suatu kesebelasan ditentukan oleh penguasaan teknik dasar, Jozef Sneyers 1993: 24. Teknik dasar sepakbola antara lain teknik dengan bola dan teknik tanpa bola, teknik dengan bola seperti: menendang bola, menahan bola, menggiring bola, gerak tipu, menyundul bola, merebut bola, lemparan ke dalam, dan teknik penjaga gawang. Seperti Muhadi 1992:148 bahwa, “Teknik dasar dalam permainan sepakbola dapat dibagi menjadi dua bagian besar, yaitu1Teknik dasar tanpa bola dan Teknik dasar dengan bola”. Hal yang sama dikemukakan oleh Soekatamsi 1988: 34, bahwa, “Teknik bermain sepakbola dibagi menjadi dua yaitu: 1 Teknik tanpa bola, 2 Teknik dengan bola ”. commit to user 8 Unsur-unsur teknik dengan bola adalah teknik yang berkaitan dengan permainan secara langsung dan berkenaan dengan bola, dan teknik tanpa bola adalah teknik yang bisa digunakan baik secara langsung maupun tidak langsung untuk mendukung permainan bola itu sendiri, beberapa teknik tanpa bola diantaranya seperti jebakan off side, membuka ruang dan sebagainya.

c. Pentingnya Menguasai Teknik Dasar Bermain Sepakbola.

Teknik dasar dalam bermain bola adalah sangat penting. Seperti di kemukakan Robert Koger 2007: 1 bahwa, “Pengajaran berbagai keterampilan dasar melalui berbagai jenis latihan harus dilakukan secara bertahap”. Menurut Ken Jones 1988: 7 , Dua kunci keberhasilan dalam sepakbola adalah penguasaan dan kemampuan menerapkan teknik dasar secara konsisten dan efektif. Karena dengan penguasaan teknik dasar yang baik akan semakin baik pula permainan sepakbola.

d. Analisis Jenis Gerakan dan Unsur Fisik dalam Sepakbola

Dalam permainan sepakbola kebutuhan fisik juga perlu diperhatikan, yang dimaksud dengan kebutuhan fisik disini adalah bagian tubuh mana sajakah yang perlu diperhatikan dan dilatih agar dapat menunjang keterampilan dalam bermain sepakbola. Khususnya dalam gerakan menggiring bola bagian tubuh dominan adalah tungkai, mulai dari telapak kaki, betis, dan paha, jadi bagian tersebut seharusnya dilatih dengan baik dan benar agar gerakan menggiring bola dapat dikuasai dengan baik. Karakteristik gerakan, unsur fisik yang terlibat, serta otot- otot yang terlibat dalam sepakbola seperti tercantum pada tabel di bawah ini. Tabel 1. Karakteristik Gerakan, Unsur Fisik dan Otot-Otot yang Terlibat Gerakan Karakteristik gerakan Unsur Fisik Otot Utama yang Terlibat Tendangan ƒ Tendangan kuat, keras, dan cepat ƒ Kekuatan ƒ Kecepatan ƒ Kelentukan Dribble menggiring bola ƒ Dribble dengan kaki bagian luar, dalam, dan penuh. ƒ Kelincahan ƒ Kecepatan ƒ Koordinasi ƒ Ketepatan Sundulan ƒ Sundulan keras ƒ Ketepatan ƒ Kekuatan Passingoper an ƒ Passing atas dan passing bawah menyusur tanah ƒ Kekuatan ƒ Ketepatan ƒ Koordinasi ƒ Kepala ƒ Lengan atas dan bawah ƒ Tungkai atas dan bawah ƒ Pergelangan kaki commit to user 9

2. Menggiring Bola

Menggiring bola atau dribbling adalah teknik dasar yang cukup digemari oleh para pemain bola, karena dengan kita bisa melakukan gerakan menggiring bola dengan baik, bahkan denga variasi gerakan yang bagus, maka kita akan kelihatan lebih menonjol daripada yang hanya melakukan gerakan menggiring bola dengan gerakan biasa saja. Menurut Clive Gifford 2007: 21 menggiring bola adalah “Berlari sambil membawa bola dan mencoba untuk mengalahkan pemain bertahan”. Robert Koger 2007: 51 berpendapat bahwa “Menggiring bola adalah metode menggerakan bola dari satu titik ke titik lain di lapangan dengan menggunakan kaki”. Sedangkan Danny Mielke 2007: 1 menyatakan “Dribbling adalah keterampilan dasar dalam sepakbola karena semua pemain harus mampu menguasai bola saat bergerak, berdiri, atau melakukan operan atau tembakan”. Jadi kesimpulan dari tiga pendapat di atas bahwa menggiring bola adalah keterampilan menggerakan bola dan dapat menguasainya pada saat berdiri, berlari dari satu titik ke titik yang lain di dalam lapangan. Dengan demikian seorang pemain harus memiliki improvisasi gerakan yang banyak agar gerakan menggiring bola akan lebih baik.

a. Manfaat Menggiring Bola

Menggiring bola adalah teknik dasar yang digunakan untuk melewati lawan. Yang perlu diketahui adalah menggiring bola harus dilakukan pada saat yang tepat. Joseph A. Luxbacher 1997: 47 menyatakan, “Keterampilan menggiring bola yang digunakan dalam situasi yang tepat dapat merusak pertahanan lawan”. Menurut Danny Mielke 2007: 1 bahwa, “Ketika pemain telah menguasai kemampuan dribbling secara efektif, sumbangan mereka di dalam pertandingan akan sangat besar”. Berdasarkan dua pendapat di atas dapat kita ambil kesimpulan bahwa menggiring bola akan sangat memberikan manfaat jika di lakukan pada saat yang tepat dan di dukung oleh para pemain yang menguasai tekniknya dengan benar.

b. Prinsip-prinsip Mengiring Bola