commit to user
20
kelincahan yang baik maka akan memiliki gerak yang yang lebih baik pula, dan gerakan akan terlihat efektif.
c. Kegunaan Kelincahan
Kelincahan pada umumnya adalah komponen yang mendukung dalam aktifitas merubah arah dan posisi tubuh. Menurut Suharno HP. 1993: 51.
Kegunaan kelincahan yaitu: 1 Mengkoordinasikan gerak-gerak berganda.
2 Mempermudah latihan teknik tinggi. 3 Gerakan dapat efisien dan efektif.
4 Mempermudah daya orientasi dan antisipasi lawan dan lingkungan bertanding.
5 Menghindari terjadinya cedera. Dari pendapat tentang kegunaan kelincahan tersebut, terlihat bahwa
kelincahan memiliki peran yang penting dalam aktifitas olahraga, dengan memiliki kelincahan yang baik akan mendukung pencapaian prestasi yang
optimal.
d. Peranan Kelincahan dalam Kemampuan Menggiring Bola
Menggiring bola adalah keterampilan yang dilakukan dengan kaki, baik kaki kanan maupun kaki kiri, ataupun kombinasi antara keduanya. Menggiring
bola dapat dilakukan dengan arah yang berbeda-beda, bisa dengan lurus ke depan atau ke samping, tergantung pada situasi permainan yang sedang dihadapi, saat
berhadapan dengan lawan tentunya kita harus merubah arah maupun kecepatannya, agar bola tidak direbut oleh lawan. Kemampuan seorang pemain
menggiring bola dengan cepat dan berubah arah membutuhkan mobilitas gerak yang baik. Dalam hal ini kelincahan memiliki peran yang penting untuk
melakukan gerak dan merubah arah dan posisi. Seperti dikemukakan oleh Robert Koger 2007: 3 bahwa, “Kelincahan sangat diperlukan agar pemain dapat
bergerak dengan gesit sambil tetap menjaga keseimbangan tubuhnya”. Kemampuan menggiring bola menuntut seorang pemain untuk banyak melakukan
improvisasi gerakan dengan mengubah-ubah arah dan kecepatannya untuk melewati lawannya. Seorang pemain sepakbola yang lincah dalam menggiring
bola akan mampu melepaskan diri dari hadangan lawan dalam suatu permainan. Dari uraian tersebut kelincahan mempunyai peran yang sangat penting dalam
keterampilan menggiring bola, dengan kelincahan yang dimiliki menggiring bola akan semakin baik.
commit to user
21
e. Hasil Penelitian yang Relevan
