9. Kardus Bekas Kardus Bekas digunakan sebagai media untuk melatih lompatan pada siswa yang
dilatakan di antara tengah-tengah lingkaran dan papan tolak pada pos I dengan tinggi 35 cm lebar 20 cm.
Gambar 5.2 Kardus Bekas Sumber. Peneliti 2015
10. Bendera Kertas
Bendera Kertas di ambil pada pos terakhir setelah melakukan semua pos dengan
sebanyak-banyaknya dan digunakan untuk menentukan team yang menang.
Gambar 5.3 Bendera Kertas Sumber. Peneliti 2015
4.6.2 Peraturan Permainan
1. Waktu Permainan Dalam melakukan permainan meraih sasaran bola di udara ini waktu yang
diperlukan adalah 2-5 menit. Dalam waktu tersebut siswa melakukan atau melewati
2. Pemain Permainan meraih sasaran bola di udara dimainkan oleh 2 regu secara bersaingan,
setiap regu terdiri atas 3-5 orang. 3. Peraturan Permainan
A. Cara melakukan permainan ini: c. Permainan ini dimainkan oleh 2 regu secara bersaingan, apabila regu yang kalah
atau mengumpulkan bendera yg paling sedikit akan mendapatkan hukuman yang sebanding.
d. Waktu yang digunakan mulai dari 2 – 5menit.
e. Pada pos I siswa harus lompat dengan 1 kaki sebagai tumpuan melewati rintangan kardus yang telah disediakan, kemudian mendarat dengan kedua kakinya seperti
orang yang sedang jongkok pada sebuah lingkaran yang ada secara berkelanjutan. f. Pada pos II siswa harus berlari dan melewati satu persatu gawang yang telah
disediakan tanpa menjatuhkan gawang. g. Kemudian pada pos III siswa ancang-ancang untuk melakukan awalan lari
kemudian melakukan tolakan pada papan tolak yang ada sambil melewati atas kardus yang telah disediakan dan mengayunkan kedua tangannya untuk meraih
sasaran bola di udara kemudian di akhiri dengan mendarat pakai kedua kaki secara bersamaan dengan sejauh-jauhnya menggunakan teknik dasar lompat jauh
gaya jongkok. h. Siswa harus mengambil bendera setelah melewati pos III dan meletakkan pada
area regu masing-masing.
B. Pelanggaran permainan ini: a. Apabila pada tiap pos siswa menjatuhkan rintangan yang ada, siswa harus
mengulangi lagi tanpa menjatuhkan rintangan tersebut. b. Apabila siswa tidak melewati pos I, pos II dan pos III dinyatakan pelanggaran dan
digantikan teman yang ada dibelakangnya. c. Apabila siswa tidak melompat dan tidak melewati 1 rintangan pada pos I, II, dan III
pada rintangan yang ada maka siswa tersebut harus menepi dan digantikan dengan siswa yang ada dibelakangnya.
d. Apabila siswa melompati dengan menggunakan kedua kaki pada pos I dan II harus melakukannya lagi dari awal, jika tidak bias selama 3x prcobaan harus digantikan
siswa yang ada dibelakangnya sesuai barisan. e. Apabila siswa tidak mengenai sasaran bola di udara dengan kedua tangannya maka
siswa tersebut tidak akan dapat mengambil bendera yang telah disediakan di pos terakhir.
3. Cara Nilai a. Jika setiap regu dapat mengumpulkan bendera yang telah disediakan paling
banyak maka dinyatakan menang. b. Apabila regu mengumpulkan bendera paling banyak, namun banyak juga
menjatuhkan rintangan yang ada maka dinyatakan kalah.
4.6.3 Aspek-aspek yang ada pada permainan meraih sasaran bola di udara
