F. Kegiatan Pembelajaran KEGIATAN
DESKRIPSI GAMBAR
PENDAHULUAN 20 menit
1. Peserta didik di bariskan, berhitung dan berdoa.
2. Pemberian apersepsi penyamaan pemikiran kepada peserta didik
tentang guling depan. 3. Penyampaian tujuan pembelajaran
dan penjelasan tentang materi yang akan diajarkan yaitu guling depan.
4. Peserta didik
melakukan pemanasan.
Pemanasan Statis dan Dinamis Gambar
formasi siswa
dibariskan = Guru
= Siswa Gambar pemanasan statis
dan dinamis :
INTI 90 menit
1. Mengamati
Siswa mengamati gerakan guling
depan yang
telah didemostrasikan
oleh teman
sebaya atau guru.
2. Menanya
Peserta didik
diberi kesempatan
untuk bertanya
tentang gerakan
yang di
demonstrasikan teman sebaya atau oleh guru.
3. Mengeksplorasi
c Siswa melakukan gerakan guling ke depan dari posisi
jongkok yang dibantu tidak dibantu oleh teman.
d Siswa melakukan gerakan mengguling ke depan dari
posisi berdiri yang dibantu tidak dibantu oleh teman
dengan menunjukkan nilai kerjasama,
disiplin, Gambar
mengamati dan
menanya :
Formasi latihan 1
Formasi latihan 2
menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dan
toleransi selama
beraktivitas. e Cara
memberi bantuan
guling ke depan Siswa
diminta untuk
mengamati dan meragakan cara memberikan bantuan guling
kedepan berikut berikut. 1 Cara pertama
Pegang belakang kepala siswa membantu menekukkan dan menolak
pada kedua lutut. 2 Cara kedua
Mendorong pada punggung siswa pada saat akan duduk.
3 Cara ketiga Mengangkat
panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha.
Dapat juga menolong berdiri di sisi siswa dengan kedua tangan agak mengangkat
panggul siswa dan membawanya ke arah depan
pada saat
yang sama
memperingatkan siswa agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.
4 Cara keempat Membantu menekukkan kepala dan
menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
4. Mengasosiasi
b Peserta didik menemukan gerak fundamental guling
depan yang benar dan
melakukan guling depan secara bersama.
5. Mengkomunikasikan
1. Memperagakan guling depan, guling belakang secara parsial.
2. Menunjukkan
perilaku Formasi latihan 3
Lanjutan
Kategori