19
2. Tugas-Tugas Perkembangan Masa Remaja
Havinghurst dalam Hurlock, 2006 mengemukakan beberapa tugas-tugas perkembangan pada masa remaja yaitu:
1. Mencapai hubungan baru dan hubungan yang lebih dewasa dengan teman seusia
dan lawan jenis. 2.
Mencapai peran sosial yang maskulin dan feminisme 3.
Menerima keadaan fisik dan menggunakan tubuhnya secara efektif. 4.
Mencapai kemandirian emosional dari orangtua dan orang-orang yang lebih dewasa.
5. Mencapai kepastian atau jaminan akan kemandirian ekonomi.
6. Menyeleksi dan mempersiapkan pekerjaan.
7. Mempersiapkan diri untuk rencana pernikahan dan menghadapi kehidupan
berkeluarga. 8.
Mengembangkan kemampuan intelektual dan konsep-konsep yang diperlukan. 9.
Memiliki rasa tanggung jawab secara sosial. Sarwono 2006 menjelaskan bahwa perubahan-perubahan fisik merupakan gejala
primer dalam pertumbuhan masa remaja, yang berdampak terhadap perubahan- perubahan psikologis. Tanda awal perubahan fisik yang terjadi pada masa dewasa
adalah pubertas. Santrock 2002 mengemukakan bahwa pubertas sebagai suatu periode dimana kematangan kerangka dan seksual terjadi secara pesat terutama pada awal masa
remaja. Santrock 2002 menjelaskan bahwa konsentrasi hormon-hormon tertentu
meningkat secara drastis pada masa remaja. Perubahan hormonal dan bentuk tubuh PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
20 terjadi rata-rata 2 tahun lebih awal pada perempuan dibanding pada laki-laki. Empat
perubahan tubuh yang paling menonjol pada perempuan adalah pertambahan tinggi badan yang cepat, menstruasi, pertumbuhan buah dada dan pertumbuhan rambut
kemaluan. Pada laki-laki, empat perubahan tubuh yang menonjol adalah pertambahan tinggi badan yang cepat, pertumbuhan penis, pertumbuhan testis dan pertumbuhan
rambut kemaluan. Perubahan fisik yang terjadi pada masa remaja akan diiringi dengan serangkaian perubahan psikologis yaitu remaja mulai disibukkan dengan tubuh mereka,
mengembangkan citra individual mengenai gambaran tubuh mereka dan mulai timbulnya keinginan untuk menjalin relasi dengan lawan jenis.
Santrock 2002 mengemukakan bahwa remaja lebih banyak meluangkan waktu dengan teman-teman sebaya dan persahabatan menjadi sesuatu yang lebih penting.
Remaja juga mulai termotivasi untuk mendapatkan popularitas di kalangan teman sebaya. Selain itu, ketertarikan remaja terhadap lawan jenis mulai diwujudkan dengan
berkencan. Remaja mulai menyadari sifat-sifat yang melekat pada dirinya, seperti kesukaan dan ketidaksukaan, tujuan-tujuan yang ingin dicapai di masa mendatang,
kekuatan dan hasrat untuk mengontrol kehidupan sendiri. Remaja yang tidak berhasil mengetahui identitas dirinya akan mengalami kebingungan identitas yang akan
membuat remaja menarik diri, memisahkan diri dari teman sebaya. Hurlock 2006 mengemukakan bahwa masa remaja sering dianggap sebagai
periode “badai dan topan”, yaitu suatu masa dimana ketegangan emosi meninggi sebagai akibat dari perubahan fisik dan kelenjar. Remaja mengalami kondisi emosi yang
tinggi karena remaja berada di bawah tekanan sosial dan menghadapi kondisi baru. Sebagian besar remaja mengalami ketidakstabilan emosi dari waktu ke waktu sebagai
21 konsekuensi usaha penyesuaian diri terhadap pola perilaku baru dan harapan sosial baru.
Mencapai kematangan emosional merupakan tugas yang sulit bagi remaja. Proses pencapaiannya sangat dipengaruhi oleh kondisi sosio-emosional lingkungannya,
terutama lingkungan keluarga dan kelompok teman sebaya. Dalam menghadapai ketidaknyamanan emosional tersebut, tidak sedikit remaja yang memberikan reaksi
secara defensif, sebagai upaya untuk melindungi kelemahan dirinya seperti agresif, melawan, keras kepala, bertengkar, berkelahi, pendiam, dan senang menyendiri.
Eri 2011 menyatakan bahwa masa remaja merupakan masa perubahan yang dramatis, pertumbuhan pada usia anak-anak relatif terjadi dengan kecepatan yang sama
dialami oleh pertumbuhan remaja, peningkatan pertumbuhan yang disertai perubahan hormonal, kognitif, dan emosional. Remaja merupakan individu baik perempuan
maupun laki-laki yang berada pada usia antara anak-anak dan dewasa. Batasan remaja dalam hal ini adalah usia 10-19 tahun.
3. Kebutuhan Gizi Pada Usia Remaja
Kategori