Pengertian Dasa Yama Brata
Dasa Yama Brata dan Dasa Nyama Brata
59
Brata merupakan salah satu ajaran sila dalam etika Hindu di samping ajaran sila-sila yang lainnya.
Dasa Yama Brata adalah sepuluh langkah pengendalian diri untuk menghilangkan keterikatan, mengikis pikiran jahat, memupuk dan
mengembangkan pikiran positif. Dengan kemampuan mengendalikan pikiran, niscaya segala bentuk ucapan dan perbuatan jasmani pasti
lebih terarah.
Pengendalian diri dapat diwujudkan melalui pengendalian indriya. Karena apabila keinginan-keinginan indriya terus menerus kita penuhi,
maka makin bertambah besar pula tuntutannya karena sifat tidak puas. Indriya-indriya tersebut menjadi tidak terkendali. Dan tentu saja ini
akan membawa kita menuju kesengsaraan.
Jika kita dapat mengendalikan diri kita, maka kita dapat mencapai kesempurnaan lahir dan kesucian batin berupa Dharma dan Moksa.
Apakah kalian pernah diejek oleh teman kalian di sekolah? Apa yang kalian rasakan
jika itu terjadi? Apakah kalian akan marah dan membalas? Atau apakah kalian akan me-
nahan emosi untuk tidak membalas perlaku- an mereka?
Melatih diri untuk menahan emosi merupakan cara untuk mengendalikan diri
kita. Jika kita dapat menahan emosi itu, maka kita akan memiliki ketenangan batin.
Melatih kesabaran untuk tidak selalu bersikap emosional, merupakan salah satu
pengendalian diri yang utama. Hal ini ter- masuk dalam Dasa Nyama Brata.
Dasa artinya sepuluh, Nyama artinya pengendalian dalam tahap mental dan Brata artinya keinginan atau kemauan. Jadi Dasa Nyama
Brata artinya sepuluh macam pengendalian keinginan dalam tahap mental untuk mencapai kesempurnaan hidup. Niscaya, kita akan men-
jadi pribadi yang berbudi luhur jika kita mau berusaha mengamalkan Dasa Nyama Brata tersebut. Jika kita dapat mengendalikan keinginan-
keinginan tersebut, maka hal tersebut akan menuntun dan meningkatkan kesusilaan hidup. Sehingga akhirnya tercapai kesempurnaan hidup rohani
lebih tinggi.