27
2. Bentuk-bentuk Penyesuaian Diri
Gunarsa 1992 berpendapat bahwa secara umum ada dua macam bentuk penyesuaian diri yang bisa dilakukan individu dalam menyesuaikan dirinya
dengan situasi atau lingkungan baru, yaitu: 1.
Adaptasi Adaptasi adalah bentuk penyesuian diri dari suatu makhluk atau individu
secara aktif terhadap lingkungan baik secara fisik maupun sosial. Penyesuaian disini lebih difokuskan pada sesuatu hal dan bisa sesaat.
2. Penyesuaian
Penyesuaian adalah suatu bentuk penyesuaian diri terhadap suatu lingkungan yang baru dengan cara membuat penyesuaian diri secara
psikologis. Penyesuaian disini terus menerus berkesinambungan dalam berbagai hal dan cenderung menetap.
3. Aspek-aspek Penyesuaian Diri
Menurut Fahmy dalam Sobur, 2003 penyesuaian diri mempunyai dua aspek, yaitu:
1. Penyesuaian Pribadi
Penyesuaian pribadi adalah kemampuan individu untuk menerima dirinya sendiri sehingga tercapai hubungan yang harmonis antara dirinya dengan
lingkungan sekitarnya. Ia menyadari sepenuhnya siapa dirinya sebenarnya, apa kelebihan dan kekurangannya dan mampu bertindak obyektif sesuai
dengan kondisi dirinya tersebut. Keberhasilan penyesuaian pribadi
Universitas Sumatera Utara
28 ditandai dengan tidak adanya rasa benci, lari dari kenyataan atau tanggung
jawab, dongkol, kecewa, atau tidak percaya pada kondisi dirinya. Kehidupan kejiwaannya ditandai dengan tidak adanya kegoncangan atau
kecemasan yang menyertai rasa bersalah, rasa cemas, rasa tidak puas, rasa kurang dan keluhan terhadap nasib yang dialaminya.
2. Penyesuaian Sosial
Penyesuaian sosial diartikan sebagai keberhasilan seseorang untuk menyesuaikan diri terhadap orang lain pada umumnya dan terhadap
kelompoknya pada khususnya. Biasanya orang yang berhasil melakukan penyesuaian sosial dengan baik, akan dapat mengembangkan sikap sosial
yang menyenangkan. Penyesuaian sosial berarti kemampuan untuk memberi reaksi yang positif
dan efektif terhadap situasi-situasi sosial, sehingga kebutuhan-kebutuhan sosial dapat terpuaskan dengan cara-cara yang dapat diterima.
Universitas Sumatera Utara
29
C. Penyesuaian Diri dalam Lingkungan Kerja
Kategori