24
Gambar 11 Ayunan Lanjutan Backhand Drive
Sumber : Barron’s. Tennis Course Techniques and Tactics Vol. 1 2000:8485
2.1.5 Latihan Drive Diumpan Menyamping
Latihan drive diumpan menyamping yang di maksud adalah latihan yang diterapkan dalam meningkatkan penguasaan pukulan drive latihan dengan
menggunakan arah kesamping kanan dan kiri dalam permainan tenis dengan pemain berada di baseline.
Latihan drive diumpan menyamping mengandung pengertian bahwa dalam latihan drive dapat dilakukan dengan latihan dengan bola yang diumpan kemudian
dipukul dengan mengarahkan bola di sasaran drive yang merupakan variasi bentuk latihan untuk meningkatkan penguasaan bola dengan diumpan
menyamping pada daerah baseline. Untuk arah bola yang sudah diumpan sesuai arah menyamping kemudian dipukul ke daerah yang telah ditentukan secara
berulang-ulang dalam satu tahap.
25
Keuntungan kemampuan latihan diumpan menyamping yaitu bola lebih mudah untuk dipukul, posisi pemain tidak terlalu banyak bergerak, mempunyai
motivasi yang kuat karena ada teman yang mengumpannya, secara teknis dapat meningkatkan mutu pukulan drive, waktu penguasaan teknik drive relatif lebih
cepat, faktor kesulitannya relatif lebih sedikit, frekuensi saat melakukan teknik pukulan lebih cepat dan banyak serta pemain tidak cepat lelah karena tidak
mengalami banyak pergerakan. Kerugian latihan drive diumpan menyamping adalah subjek dalam
melakukan latihan akan merasa cepat jenuh, karena hanya melakukan satu gerakan pukulan drive saja, dan arahnya hanya kesamping kanan dan kiri saja.
2.1.6 Latihan Drive Diumpan Depan Belakang
Latihan drive diumpan depan belakang adalah memukul bola dengan bergerak maju mundur dan mengarahkan bola pada daerah yang telah di tentukan
secara berulang-ulang dalam satu tahap. Variasi latihan drive pada posisi pemain maju mundur adalah seperti yang
telah dikemukakan oleh Handono Murti 2002 : 31-39, bahwa begitu bola diarahkan pada daerah depan, maka dapat dipukul dengan langkah-langkah kecil
dan posisi badan menyamping . Latihan ini merupakan latihan kemampuan mengarahkan pukulan arah sasaran jatuhnya bola. Yang perlu diperhatikan pada
setiap bola yang akan dipukul adalah jangan sampai setiap bola yang datang dipukul dengan keras dan cepat saja tanpa mengabaikan kontrol masuknya. Agar
bola dapat dipukul dengan tepat adalah dengan cara dekati bola sampai
26
sedemikian rupa sehingga pada saat memantul ke atas, lakukan pukulan. Pada saat posisi siap pukul, posisi kaki kiri di depan. Tekuk ke dua kaki dengan berat badan
bertumpu pada kaki kiri. Setelah melakukan penyesuaian langkah dengan posisi pemain badan menyamping dan sudah pada posisi siap memukul, ikuti dengan
langkah kaki kanan sebagai akhiran. Setelah melakukan pukulan dengan posisi pemain maju dilanjutkan dengan mempersiapkan pukulan selanjutnya dalam hal
ini posisi pemain mundur. Jangan menebak ketika bola datang melainkan membaca bola dengan akurat.
Kesimpulan dari uraian di atas adalah bahwa latihan drive diumpan depan belakang adalah merupakan salah satu bentuk variasi latihan guna menambah atau
meningkatkan kemampuan pukulan bola. Dalam hal ini, bola yang dipukul dan diarahkan pada daerah sasaran yang dilakukan secara berulang-ulang dalam satu
tahap latihan. Keuntungan kemampuan latihan diumpan depan belakang yaitu dapat
melatih fisik dan melatih stamina stamina sehingga dalam bermain tenis tidak cepat lelah.
Kerugian latihan drive diumpan depan belakang adalah bola belum sulit dikuasai, cepat menghabiskan tenaga sehingga pemain mengalami kelelahan yang
berat dan penguasaan terhadap bola kurang baik.
27
2.2 Hipotesis
