Tes Kecepatan Lari 50 m

39 a Terlebih dahulu ujung jari tangan peserta diolesi dengan serbuk kapur. b Peserta berdiri tegak di dekat dinding, kaki rapat, papan skala berada di samping kiri atau kanannya. Kemudian tangan yang dekat dinding diangkat lurus ke atas telapak tangan ditempelkan pada papan berskala, sehingga meninggalkan bekas raihan jarinya. c Kemudian peserta mengambil awalan dengan sikap menekukkan lutut, salah satu kaki menekuk lutut ke belakang atas sehingga hanya menggunakan satu kaki untuk tumpuan, kedua lengan diayunkan ke belakang, kemudian peserta meloncat setinggi mungkin sambil menepuk papan berskala dengan tangan yang terdekat sehingga menimbulkan bekas. Gambar 3. Tes Vertical Jump Depdikbud, 2000: 19 d Ulangi loncatan ini sampai 2 kali berturut-turut 5 Penilaian a Hasil loncatan tersebut diperoleh dari hasil raihan loncatan dikurangi raihan tegak 40 b Ketiga selisih raihan dicatat dan diambil nilai yang terbaik Tabel 3. Norma Power Tungkai No Interval Klasifikasi 1 66 ke atas Baik Sekali 2 53-65 Baik 3 42-52 Sedang 4 31-41 Kurang 5 s.d 30 Kurang Sekali Depdiknas, 2010: 25

d. Tes Bermain Bulutangkis

Bermain bulutangkis adalah kemampuan seseorang bermain bulutangkis untuk dapat bermain bulutangkis dengan sebaik mungkin dengan menggunakan teknik, taktik, dan unsur –unsur fisik yang dimiliki PBSI, 2006: 5. Tes bermain bulutangkis memiliki validatas 0,761 dan reliabilitas 0,858 Kabul, 2010: 37-38. Untuk melihat variabel prestasi bermain bulutangkis di jaring dengan kumpulan data berupa tes turnamen setengah kompetisi dengan penilaian sistem point. Dengan penilaian: menang = skor 1, dan kalah = 0. Pelaksanaanya: 1 Melakukan undian pertandingan 2 Melaksanakan pertandingan dengan masing-masing testi bertemu satu kali. 3 Teknik peraturan permainan sesuai dengan peraturan PBSI 4 Peraturan pertandingan dengan sistem modifikasi yaitu saat testi bertanding dikatakan menang apabila memperoleh angka 21 lebih dulu dalam dua kali game kemenangan. Contohnya kemenangan 2-0 atau 2-1.