1. Home
  2. Lainnya

Kekuatan Perut Pengertian Power Lengan

kelincahan dan respon keseimbangan. Menurut Harsono dalam buku Dasar- Dasar Kepelatihan Sulistianta 2013: 52 kelentukan fleksibilitas dapat didefinisikan sebagai : Kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh dan bagian-bagian tubuh dalam satu ruang gerak yang seluas mungkin, tanpa mengalami, menimbulkan cidera pada persendian dan otot di sekitar persendian itu”. Secara umum, suhu badan dan usia sangat mempengaruhi luasnya gerakan bagian-bagian tubuh. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kelenturan adalah ukuran kemampuan seseorang yang mempunyai ruang gerak yang luas dalam sendi-sendinya dan yang mempunyai otot-otot yang elastis. Cara melatih kelentukan dapat dengan peregangan statis ataupun dinamis, dan juda kegiatan yang memerlukan sendi meregang secara maksimal seperti back-up dan split.

F. Penelitian Yang Relevan

1. Riyan Jaya Sumantri 2014. “Kontribusi kekuatan otot lengan,panjang lengan, power otot tungkai, panjang tungkai, dan kelentukan dengan keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Metro. ” a Kekuatan lengan memberikan kontribusi terhadap keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP N 1 Metro sebesar 68,8. b Panjang lengan memberikan kontribusi terhadap keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP N 1 Metro sebesar 9,7 c Power tungkai memberikan kontribusi terhadap keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP N 1 Metro sebesar 32,5 . d Panjang tungkai memberikan kontribusi terhadap keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP N 1 Metro sebesar 14,4. e Kelentukan memberikan kontribusi terhadap keterampilan gerak dasar loncat harimau pada siswa kelas VIII SMP N 1 Metro sebesar 51,4. 2. Subagio, Septo Wega 2014 melakukan penelitian tentang “Kontribusi Kekuatan Lengan, Power Tungkai, Keseimbangan, dan Kordinasi Mata- Tangan-Kaki Terhadap Keterampilan Meroda Pada Siswa Kelas X SMK Gajah Mada Bandar Lampung” Pada penelitian ini menunjukan adanya kontribusi variabel X yaitu : Kekuatan otot lengan memberikan kontribusi sebesar 33,1. Power otot tungkai memberikan kontribusi sebesar 31,3. Kesimbangan memberikan kontribusi sebesar 2,3. Koordinasi mata- tangan-kaki memberikan kontribusi sebesar 10,5. 3. Gerry , M. Ishak melakukan penelitian tentang “Hubungan Kekuatan Tungkai dan Otot Lengan Terhadap Tiger Sprong Pada Siswa Kelas IX SMP Negeri 1 Seputih Agung Tahun Ajaran 20122013”. Pada penelitian ini menunjukan adanya hubungan variabel X terhadap Y yaitu : korelasi kekutan otot tungkai sebesar 1,929. korelasi kekuatan otot lengan sebesar 0,015. korelasi antara kekuatan otot tungkai dan otot lengan sebesar 2,203.

G. Kerangka Fikir

Aspek-aspek yang dibuutuhkan dalam handspring meliputi: Gambar 7 : Peta Konsep Kerangka Fikir Dari berbagai teori yang disebutkan di atas, unsur-unsur yang mendukung peningkatan handspring adalah aspek fisik, aspek teknik, dan aspek mental. Pada gambar peta konsep kerangka berfikir bagian yang di berikan tanda biru yang menunjuk pada handspring yaitu aspek fisik, merupakan bagian yang Aspek Fisik 1. Kekuatan tungkai 2. Power lengan 3. Kekuatan perut 4. Kelentukan

Dokumen yang terkait

KONTRIBUSI KELENTUKAN, KEKUATAN LENGAN, KEKUATAN TUNGKAI, PANJANG LENGAN DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP HASIL BELAJAR KAYANG PADA SISWA KELAS VII SMP AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2012/2013

3 21 50

HUBUNGAN KEKUATAN LENGAN, KESEIMBANGAN, KELENTUKAN PUNGGUNG DAN KEKUATAN TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN ROLL KIP PADA SISWA KELAS X SMA PERSADA BANDAR LAMPUNG

0 50 68

KONTRIBUSI KEKUATAN LENGAN, PANJANG LENGAN, POWER TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI, DAN KELENTUKAN TERHADAP KETERAMPILAN GERAK DASAR LONCAT HARIMAU PADA SISWA KELAS VIII SMP N 1 METRO

2 54 70

KONTRIBUSI KEKUATAN LENGAN, KEKUATAN TUNGKAI, KEKUATAN PERUT, DAN KEKUATAN PUNGGUNG TERHADAP KEMAMPUAN HANDSTAND PADA SISWA KELAS XI SMA N 1 BANDAR SRIBHAWONO

3 34 83

KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN, POWER TUNGKAI, KELENTUKAN TUNGKAI, DAN KESEIMBANGAN TERHADAP HASIL LOMPAT KANGKANG PADA SISWA SISWI KELAS VIII SMPN 3 NATAR LAMPUNG SELATAN

2 24 65

KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT PERUT DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL MENYUNDUL BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA RIVER NATAR

0 13 59

KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, DAN KELENTUKAN TERHADAP KEMAMPUAN BANTINGAN PINGGUL PADA ATLET GULAT PPLP LAMPUNG TAHUN 2014

4 27 65

KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, POWER LENGAN, DAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS PADA MAHASISWA PENJASKESREK UNIVERSITAS LAMPUNG ANGKATAN 2015

0 8 44

(ABSTRAK) KORELASI PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN OTOT PUNGGUNG TERHADAP KEMAMPUAN TOLAK PELURU.

0 2 2

KORELASI PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN OTOT PUNGGUNG TERHADAP KEMAMPUAN TOLAK PELURU.

2 23 81