G. Alat, media Sumber Belajar
a. Cones
b.
Lapangan terbuka
c.
Stopwatch
d.
Peluit
e.
Bendera Start
f.
Media gambar start jogkok Sumber Bahan :
Drs. Eddy Purnomo,M.kes dan Drs. Dapan, M. Kes .2013 Dasar-Dasar Gerak Atletik. Fakultas Ilmu Keolahragaan.Yogyakarta: Alfamedia.
H. Penilaian
1. Tes Sikap Afektif
No. Nama
Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai
Ʃ Kerjasama Kejujuran Menghargai Semangat
Percaya Diri
Sportif 1
2 3
1 2 3 1 2
3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1. 2.
3. Jumlah Skor Maksimal Nilai Sikap = 18
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = x 100
Jumlah skor maksimal
2. Tes Keterampilan Psikomotor
No. Nama Siswa Star
Jongkok Langkah
kaki Finish
Jumlah 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1. 2.
3. 4.
5. Jumlah Skor Maksimal Nilai Proses = 12
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = x 100
Jumlah skor maksimal
3. Tes Pengetahuan Kognitif
1. SOAL
RUBRIK PENILAIAN PENGETAHUAN TENTANG LARI JARAK PENDEK
No. Pertanyaan
Kualitas Jawaban 1
2 3
4 1.
Sebutkan teknik - tehnik untuk melakukan start jogkok
2. Sebutkan teknik lari cepat 50
meter Jumlah Nilai
Jumlah Nilai Maksimal 8
2. KUNCI JAWABAN
No. Soal Langkah-Langkah
1. a.
Tangan membentuk huruf v terbalik b.
Posisi kepala datar dengan punggung pandangan kebawah c.
Lutut ditekan ke belakang ; lutut kaki depan ada dalam posisi membentuk sudut siku-siku 90 derajat ; lutut kaki belakang
membentuk sudut antara 120-140 derajat ; dan pinggang sedikit diangkat tinggi dari bahu.
d. Tubuh sedikit condong ke depan, serta bahu sedikit lebih maju ke
depan dari kedua tangan. 2.
a. Ayunan lengan
b. Posisi badan
c. Langkah kaki
d. Ayunan Pinggang
Nilai Kriteria Penilaian
1 Jika menyebutkan 1 jawaban
2 Jika menyebutkan 2 jawaban
3 Jika menyebutkan 3 jawaban
4 Jika menyebutkan 4 jawaban
Rekapitulasi Penilaian No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian Jumlah
Nilai Akhir Kriteria
Afektif Psikomotor Kognitif
1. 2.
3. Nilai Rata-Rata
Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir NA
= x 100 Tiga aspek Penilaian
Keterangan : Mendapat nilai A Sangat Baik apabila skor yang diperoleh 91-100
Mendapat nilai B Baik apabila skor yang diperoleh 80-90 Mendapat nilai C Cukup apabila skor yang diperoleh 70-79
Mendapat nilai D Kurang apabila skor yang diperoleh 60-69 Mendapat nilai E Kurang Sekali apabila yang diperoleh 60
Kategori