5 Harus berdiri dengan punggung dan kepala lurus. 6 Lengan harus menggantung longgar di sisi dengan telapak
tangan menghadap paha. 7 Subyek diminta untuk mengambil napas dalam-dalam, buang
napas dan berdiri tegak untuk membantu penegakan tulang belakang.
8 Bahu harus rileks. 9 Jika sebagian besar jaringan adiposa atau lemak menghalangi
tumit, bokong, dan bahu untuk menempel pada dinding, maka yang harus dilakukan hanya diminta untuk berdiri tegak.
3. Rumus Menghitung IMT
Ada 2 persamaan atau rumus yang dapat digunakan untuk mendapatkan nilai Indeks Massa Tubuh setelah mengukur berat badan
dan tinggi badan Moore, 2009, yaitu :
a. Jika hasil pengukuran berat badan dalam satuan pounds dan tinggi badan dalam satuan inches, maka untuk menghitung IMT dapat
menggunakan persamaan rumus berikut:
IMT = 703 X [ berat badanlb tinggi badanin²]
b. Jika hasil pengukuran berat badan didapat dalam satuan kilogram Kg dan Tinggi badan cm, yang pertama harus dilakukan adalah
mengkonversikan tinggi badan dalam sentimeter ke meter untuk mengkonversi cm ke m, hanya membagi cm dengan 100.
Kemudian IMT dapat dihitung dengan menggunakan persamaan rumus berikut:
Berat badan Kg IMT = ---------------------------------------------------
[Tinggi badan m]
4. Kategori Indeks Massa Tubuh berdasarkan Umur IMTU
Indeks Massa Tubuh IMT umumnya digunakan untuk orang dewasa dan baru-baru ini direkomendasikan juga untuk digunakan anak-
anak dan remaja Power et al, 2007; Bellizzi and Dietz, 1999; Bini et al., 2000; Reilly et al., 2000; Widhalm et al
., 2001 dalam O’Neill et al, 2007. Pada anak dan remaja IMT diinterpretasikan berdasarkan umur
dan jenis kelamin yang disebut dengan Indeks Massa Tubuh menurut Umur IMTU. Menurut Bernardo Crane 2006 perhitungan IMT
menurut umur dan jenis kelamin pada anak-anak dan remaja dibedakan karena anak-anak mengalami pertumbuhan, dan adanya perbedaan yang
jelas dalam distribusi dan proporsi lemak tubuh antara laki-laki dan perempuan. Indeks Massa Tubuh menurut umur dan jenis kelamin
IMTU dihitung dengan menggunakan rumus IMT biasa. Namun, pada anak-anak dan remaja hasil perhitungan IMT diinterpretasikan pada
grafik IMT menurut umur baik pada laki-laki atau perempuan. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia IDAI tahun 2011, ada 2 grafik IMTU
yang digunakan yaitu:
a. Untuk anak berumur 2 tahun menggunakan grafik IMT WHO 2006
dengan ambang batas sebagai berikut: Tabel 2.1
Indeks Massa Tubuh menurut Umur IMTU WHO 2006
b. Sedangkan untuk anak usia 2-18 tahun menggunakan grafik IMT CDC 2000 dengan ambang batas sebagai berikut:
Tabel 2.2 Indeks Massa Tubuh Menurut Umur
IMTU Persentil CDC 2000 Kategori Status Gizi
Ambang Batas Z-Score
Sangat Kurus -3 SD
Kurus -2 SD sampai dengan -3 SD
Normal +2 SD sampai dengan -2 SD
Overweight +2 SD sampai dengan +3 SD
Obese +3 SD
Kategori Status Gizi Ambang Batas Persentil
Underweight 5 persentil
Healthy Weight 5 persentil sampai dengan 85 persentil
Overweight 85 persentil sampai dengan 95 persentil
Obese ≥95 persentil
5. Kekurangan dan Kelebihan IMT
