Koordinasi atau Coordination adalah kemampuan seseorang dalam Kelincahan atau agility adalah kemampuan seseorang dalam merubah arah, Ketepatan atau Accuracy, adalah kemampuan seseorang dalam Reaksi atau Reaction, adalah kemampuan seseoran

2.7.6. Keseimbangan atau Balance adalah kemampuan seseorang mengendalikan

organ-organ syaraf ototnya, selama melakukan gerak-gerak yang cepat. Dengan perubahan letak titik-titik berat badan yang cepat pula, baik dalam keadaan statis maupun lebih-lebih dalam gerak dinamis. Dalam bidang olah raga, banyak sekali hal-hal yang harus dilakukan atlet dalam mempertahankan maupun menghilangkan keseimbangan. Seperti gerak hand stand statis, gerak-gerak dalam segala jenis senam pertandingan dan lain-lain.

2.7.7. Koordinasi atau Coordination adalah kemampuan seseorang dalam

mengintegrasikan gerakan yang berbeda kedalam suatu pola gerakan tunggal secara efektif. Misalnya dalam permainan tenis, seorang pemain akan kelihatan mempunyai koordinasi gerak yang baik, bila ia dapat bergerak kearah bola sambil mengayun raket, kemudian memukul dengan teknik yang benar dan luwes.

2.7.8. Kelincahan atau agility adalah kemampuan seseorang dalam merubah arah,

dalam posisi-posisi di arana tertentu. Seseorang yang mampu merubah satu posisi kesuatu posisi yang berbeda, dengan kecepatan tinggi dan koordinasi gerak yang baik, berarti kelincahanya cukup tinggi. Komponen keseimbangan, koordinasi dan kelincahan adalah komponen fisik yang lebih banyak mendekati cabang-cabang olahraga yang dilakukanya. Sedang komponen berikut adalah komponen fisik yang lebih banyak sebagai hasil pengaruh peningkatan ketiga komponen diatas. Yaitu komponen.

2.7.9. Ketepatan atau Accuracy, adalah kemampuan seseorang dalam

mengendalikan gerak-gerak bebas terhadap suatu sasaran. Sasaran dapat berupa jarak atau mungkin suatu obyek langsung yang harus dikenal. Misalnya dalam menembak, memasukan bola dalam bola basket, pichter dalam soft ball, tendangan dalam gawang dan lain-lain.

2.7.10. Reaksi atau Reaction, adalah kemampuan seseorang segera bertindak

secepatnya, dalam menanggapi rangsangan-rangsangan datang lewat indera, syaraf atau feeling lainya. Seperti dalam mengantisipasi datangnya bola, untuk kemudian ditangkap, dipukul atau ditendang. Kecepatan reaksi dalam start, dalam menghindari pukulan dalam tinju. Seperti halnya komponen keseimbangan, koordinasi dan kelincahan maka komponen ketepatan dan reaksi lebih baik diberikan dalam program latihan cabang masing-masing Mochamad Sajoto, 1988 : 58-59.

2.8. Karakteristik Permainan Sepakbola

2.8.1. Permainan Sepakbola

Menurut Sucipto, dkk2000 : 7 sepakbola merupakan permainan beregu, yang masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain, dan salah satunya penjaga gawang. Permainan ini hampir seluruhnya dimainkan dengan menggunakan tungkai, kecuali penjaga gawang yang diperbolehkan menggunakan lengannya di daerah tendangan tendangan hukumannya. Dalam perkembangan permainan ini dapat dimainkan di luar lapangan out door dan di dalam ruangan in door. Sepakbola merupakan salah satu jenis permainan yang memiliki prinsip yang sederhana, yaitu berusaha memasukkan bola kegawang lawannya sebanyak mungkin dan berusaha menggagalkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga agar gawangnya tidak kemasukan bola. Dalam hal ini Jef Sneyers 1988 :