32 menyesuaikan diri dalam lingkungan manapun. Orang yang pandai secara intelegensi
belum tentu memiliki rasa percaya diri yang baik, terkadang kepandaiannya belum tentu bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan yang baru. Terkadang kita bisa
melihat orang yang penuh percaya diri dari pembawaan dirinya, langkahnya pasti, berjalan tegap, tidak mudah canggung, mudah bergaul dengan siapa pun bahkan
dengan lingkungan baru sekalipun, sebaliknya orang yang tidak percaya diri akan menutup diri dan menarik diri dari lingkungan dan kelompok sosialnya.
2.3.1. Definisi Percaya Diri
Definisi menurut kamus psikologi istilah kepercayaan diri adalah percaya akan kemampuan diri sendiri, menyadari kemampuan yang dimiliki, serta
memanfaatkannya secara tepat Hasan dkk, 1990. Hal tersebut di atas senada dengan pendapat Angelis 1997, yang menyatakan
bahwa kepercayaan diri berarti yakin terhadap kemampuan diri sendiri yang berawal dari tekad pada diri sendiri untuk melakukan segala hal yang diinginkan dan
dibuthkan dalam hidup ini. Sedangkan Maslow menjelaskan kepercayaan diri adalah merupakan modal
dasar untuk pengembangan dalam aktualisasi diri Eksplorasi segala kemampuan dalam diri, dengan percaya diri seseorang akan mampu mengenal dan memahami
diri sendiri Sari, 2006
33 Rogers menambahkan bahwa kepercayaan diri adalah kemampuan untuk
membuat keputusan dan penilaian-penilaian tanpa harus bergantung pada orang lain. Kepercayaan diri juga merupakan keyakinan individu untuk melakuakan
tindakan yang dianggap benar Koswara, 1998. Jacinta F. Rini 2003, berpandanganbahwa kepercayaan diri adalah sikap
positif seseorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif baik terhadap diri sendiri terhadap lingkungan atau situasi yang
dihadapi. Maka dapat disimpulkan bahwa kepercayaan diri adalah penilaian seseorang
akan kesanggupan dan keterampilan yang dimilikinya yang menimbulkan ketegasan atau keyakinan untuk bertindak dalam area fungsi yang lebih luas.
2.3.2 Teori Kepercayaan Diri
Teori kepercayaan diri menurut Lidenfield 1997 kepercayaan diri merupakan suatu keyakinan akan kemapuan dan kepuasan diri baik lahir maupun
batin. Kepercayaan diri batin adalah kepercayaan diri yang memberi kepada kita perasaan dan anggapan bahwa kita dalam keadaan baik, sedangkan kepercayaan diri
lahir memungkinkan kita untuk tampil dan berperilaku dengan cara yang menunjukkan kepada dunia luar bahwa kita mampu akan diri kita.
34
Jenis kepercayaan diri
Lindenfield alih bahasa Ediati Kamil, 1997 : 4 menyatakan ada dua jenis kepercayaan diri yaitu :
1. Kepecayaan diri batin adalah kepercayaan diri yang memberikan kepada individu perasaan dan anggapan bahwa individu dalam keadaan baik.
2. Jenis percaya diri lahir memungkinkan individu untuk tampil dan berperilaku dengan cara menunjukkan kepada dunia luar bahwa individu yakin akan
dirinya.
Percaya Diri Batin
Lindenfield alih bahasa Ediati Kamil, 1997 : 47 menjelaskan ada empat ciri utama yang khas pada orang yang mempunyai kepercayaan diri batin yang sehat.
Keempat ciri itu adalah : a. Mencintai diri sendiri
Orang yang percaya diri mencintai diri mereka, dan cinta diri ini bukan merupakan sesuatu yang dirahasiakan. Orang yang percaya diri peduli akan dirinya
karena perilaku dan gaya hidupnya adalah untuk memelihara diri. Dengan unsur percaya diri batin individu akan :
· Menghargai kebutuhan jasmani dan rohani serta menempatkan diri sejajar dengan kebutuhan orang lain.
35 · Mempunyai alasan yang tepat untuk memenuhi kebutuhannya, dan tidak akan
menyiksa diri mereka sendiri dengan rasa bersalah setiap kali meminta atau memperoleh sesuatu yang mereka butuhkan.
· Secara terbuka menunjukkan keinginan untuk dipuji, ditentramkan dan mendapat hadiah secara wajar, dan tidak akan mencoba memanfaatkan orang
lain untuk memenuhi permintaan itu secara langsung. · Merasa senang bila diperhatikan orang lain dan mampu untuk
mendapatkannya. · Bangga akan sifat-sifat yang baik dan memusatkan diri untuk memafaatkan
sebaik mungkin, mereka tidak mau membuang-buang waktu, tenaga atau uang untuk memikirkan kekurangan-kekurangan mereka sendiri.
· Tidak secara sengaja melakukan hal-hal yang akan merusak kemungkinan untuk memperoleh kesuksesan dan kebahagiaan, atau yang memperpendek
hidupnya. b. Memahami diri
Orang yang percaya diri batin juga sadar diri. Mereka tidak terus menerus merenungi diri sendiri, tetapi secara teratur mereka memikirkan perasaan, pikiran dan
perilaku mereka, dan mereka selalu ingin tahu bagaimana pendapat orang lain tentang diri mereka. Individu yang memiliki pemahaman diri yang baik, mereka akan :
36 · Menyadari kekuatan mereka sehingga akan mampu mengembangkan
kemampuannya secara penuh. · Mengenal kelemahan dan keterbatasan mereka sehingga kecil kemungkinan
mereka membiarkan diri mengalami kegagalan berulang kali. · Tumbuh dengan kesadaran yang mantap tentang identitas diri sendiri,
merekapun jauh lebih mampu dan puas menjadi seorang “pribadi” dan tidak
begitu saja mengikuti “khalayak ramai” .
· Mempunyai pengertian yang sehat mengenai nilai-nilai yang mereka anut, sehingga tidak akan terus menerus resah memikirkan apakah yang mereka
lakukan atau yang tidak dilakukan secara moral dapat dibenarkan. · Cenderung mempunyai teman-teman yang tepat karena mereka tahu apa yang
mereka butukan dari persahabatan itu. · Terbuka untuk menerima umpan balik dari orang lain atau tidak selalu
melonjak untuk membela diri, bila dikritik orang lain. · Mau dan sedia mendapat bantuan dan pelajaran karena mereka bukan orang
yang serba tahu.
37 c. Memiliki tujuan yang jelas
Orang yang percaya diri selalu tahu tujuan hidupnya, karena mereka mempunyai pikiran yang jelas mengapa mereka melakukan tindakan tertentu dan
mereka tahu hasil apa yang bisa diharapkan. Dengan unsur ini yang memperkuat rasa kepercayaan diri, individu akan :
· Terbiasa menentukan sendiri tujuan yang bisa dicapai, mereka tidak selalu harus bergantung pada orang lain untuk melakukan kegiatannya.
· Mempunyai lebih banyak energi dan semangat karena mereka bermotivasi tinggi.
· Lebih tekun karena menyadari bahwa langkah-langkah yang kecil dan kadang-kadang membosankan sekalipun mempunyai tujuan.
· Belajar menilai diri sendiri karena mereka bisa memantau kemajuannya dilihat dari tujuan yang mereka tentukan sendiri.
· Mudah membuat keputusan karena mereka tahu betul apa yang mereka inginkan.
d. Mampu berfikir positif Orang yang mempunyai kepercayaan diri biasanya hidupnya menyenangkan.
Salah satunya ialah karena mereka biasa melihat kehidupannya dari sisi positif dan
38 mereka mengharap serta mencari pengalaman dan hasil yang bagus. Dengan kekuatan
batin yang penting ini, individu akan : · Tumbuh dengan harapan bahwa hidup ini membahagiakan.
· Memandang orang lain dari satu sisi positifnya, kecuali kalau ada alasan khusus untuk berhati-hati.
· Percaya bahwa setiap masalah dapat diselesaikan. · Tidak menyia-nyiakan tenaga untuk mengkhawatirkan kemungkinan hasil
yang negatif. · Percaya bahwa masa depan akan sebaik atau mungkin lebih baik masa lalu.
· Mau bekerja meskipun ada perubahan yang membuat fustasi karena mereka suka pada pertumbuhan dan perkembangan.
· Bersedia menghabiskan waktu dan energi untuk belajar dan melakukan tugasnya, karena mereka percaya bahwa pada akhirnya tujuan mereka akan
tercapai.
Percaya diri lahir
Menurut Lindenfield alih bahasa Ediati Kamil, 1997 : 7-11 menjelaskan bahwa untuk memberi kesan percaya diri pada dunia luar, individu perlu
mengembangkan ketrampilan empat bidang yaitu :
39 a. Mampu beromunikasi dengan baik
Dengan memiliki dasar yang baik di bidang ketrampilan berkomunikasi, individu akan dapat :
· Mendengarkan orang lain dengan tepat, tenang dan penuh perhatian. · Dapat berkomunikasi dengan orang dari segala usia dan segala jenis latar
belakang. · Tahu kapan dan bagaimana berganti pokok pembicaraan dari percakapan
biasa ke yang lebih mendalam. · Berbicara secara fasih dan menggunakan nalar.
· Berbicara di depan umum tanpa rasa takut. · membaca dan memanfaatkan bahasa tubuh orang lain.
b. Memiliki ketegasan Sikap tegas akan menambah rasa percaya diri karena individu akan dapat :
· Menyatakan kebutuhan mereka secara langsung dan terus terang. · Membela hak mereka dan hak orang lain.
· Tahu bagaimana melakukan kompromi yang dapat diterima dengan baik.
40 · Memberi dan menerima pujian secara bebas dan penuh kepekaan.
· Memberi dan menerima kritik yang membangun.
c. Peduli pada penampilan diri Ketrampilan ini akan mengajarkan akan pentingnya “tampil”
sebagai orang yang percaya diri. Hal ini akan memungkinkan mereka untuk :
· Memilih gaya pakaian dan warna yang paling cocok kepribadian dan kondisi fisik.
· memilih pakaian yang cocok untuk berbagai peran peristiwa, dengan tetap mempertahankan gaya pribadinya.
· Mampu menciptakan penampilan pertama yang menarik. · Menyadari dampak gaya hidupnya terhadap pendapat orang lain mengenai diri
mereka, tidak terbatas pada keinginan untuk selalu ingin menyenangkan orang lain.
d. Mampu mengendalikan perasaannya Dalam hidup sehari-hari orang perlu mengendalikan perasaan. Individu perlu
mengendalikan diri, mereka akan dapat :
41 · Lebih percaya diri karena tidak khawatir akan lepas kendali.
· Berani menghadapi tantangan dan resiko karena mereka bisa mengatasi rasa takut, khawatir dan frustasi.
· Menghadapi kesedihan dengan wajar karena mereka tidak takut kalau-kalau kesedihan itu akan membebani dan menekan mereka selamanya.
· Mengatasi konfrontasi secara efektif dan membela diri terhadap pelecehan, karena mereka bisa menyalurkan energi kemarahan mereka dengan cara yang
kontruktif. · Membiarkan dirinya bertindak spontan dan lepas kalau ingin santai, karena
mereka tidak khawatir akan lepas kendali. · Cara meningkatkan atau mengambangkan kepercayaan diri
2.3.3 Ciri-ciri Percaya Diri
