Hakikat Sepakbola Diskripsi Teori

10 Inggris kenyataannya setiap kata memiliki maksud yang berbeda-beda. Dari beberapa istilah tersebut, setelah diaplikasikan di lapangan memang nampak sama kegiatannya, yaitu aktivitas fisik. Pengertian istilah yang berasal dari istilah training adalah penerapan dari suatu perencanaan untuk meningkatkan kemampuan berolahraga yang berisikan materi teori dan praktek, metode, dan aturan pelaksanaan sesuai dengan tujuan dan sasaran yang akan dicapai. Menurut Sukadiyanto 2011: 5-6, latihan yang berasal dari kata training adalah suatu proses penyempurnaan kemampuan berolahraga dengan pendekatan ilmiah, memekai prinsip pendidikan yang terencana dan teratur, sehingga dapat meningkatkan kesiapan dan kemampuan olahragawan. Pengertian latihan berasal dari kata training dapat disimpulkan sebagai suatu proses penyempurnaan kemampuan berolahraga yang berisikan kemampuan teori dan praktek, menggunakan metode dan aturan pelaksanaan dengan pendekatan ilmiah, memakai prinsip pendidikan yang terencana dan teratur, sehingga tujuan latihan dapat tercapai tepat pada waktunya. Pengertian latihan yang berasal dari kata exercises adalah perangkat utama dalam proses latihan harian untuk meningkatkan kualitas fungsi sistem organ tubuh manusia, sehingga mempermudah olahragawan dalam menyempurnakan geraknya. Latihan exercises merupakan materi latihan yang dirancang dan disusun oleh pelatih 11 untuk satu kali sesi latihan atau satu kali tatap muka pada umumnya berisikan antara lain: 1 pembukaanpengantar latihan, 2 pemanasan warming up , 3 latihan inti, 4 latihan tambahan suplemen dan 5 cooling downpenutup. Latihan yang dimaksud oleh kata exercises tersebut adalah materi dan bentuk latihan yang ada pada latihan inti dan latihan tambahan suplemen. Sedangkan materi dan bentuk latihan dalam pembukaan, pemanasan, dan cooling down pada umumnya sama, bagi istilah practice maupun istilah exercises . Latihan exercises sifatnya sebagai bagian dari istilah kata training yang dilakukan pada saat latihan harian atau dalam satu kali tatap muka Sukadiyanto, 2011: 5. Pengertian latihan yang berasal dari kata practice adalah aktivitas untuk meningkatkan ketrampilan kemahiran berolahraga dengan menggunakan berbagai peralatan sesuai dengan tujuan dan kebutuhan cabang olahraganya. Artinya, selama dalam kegiatan proses berlatihan melatih agar dapat menguasai ketrampilan gerak cabang olahraganya selalu dibantu dengan menggunakan berbagai peralatan mendukung. Sebagai contoh, apabila seseorang pemain sepakbola agar dapat menggiring bola dalam penguasaannya penuh, maka diperlukan practice dalam menggiring bola. Untuk itu diperlukan alat bantu seperti pancang yang disusun bergerak 1 meter sebanyak 10 pancang. Pemain tersebut berusaha lari sambil menggiring bola dengan cara zig-