35
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, sedangkan teknik pengumpulan data dengan menggunakan teknik
two-group pretest-posttest design, dua kelompok diamati kemudian di beri perlakuan. Setelah beberapa lama diamati lagi untuk menentukan apakah
terjadi perbedaan dalam perlakuan.
Desain tersebut di atas, jika di gambarkan menjadi sebagai berikut:
Gambar 12. Desain Penelitian Two-Group Pretest-Posttest Design Katerangan:
Pretest sebelum diberikan perlakuan 1: Perlakuan melalui push-up dengan tembok
2: Perlakuan melalui push-up dengan bangku Posttest setelah diberikan perlakukan
Pretest 1
Push-up dengan tembok
2 Push-up dengan
bangku Posttest
36
B. Difinisi Operasional Variabel Penelitian
Variabel adalah faktor-faktor yang berperan dalam peristiwa dan gejala-gejala yang akan diteliti Cholid Narbuko dan H. Abu Achmadi, 2000:
122 jenis variabel yang digunakan adalah variabel bebas dan variabel terikat, variabel bebas merupakan kondisi atau karakteristik yang oleh peneliti
dimanipulasi dalam rangka untuk menerangkan hubungan dengan fenomena yang diobservasi dan variabel terikat merupakan kondisi atau karakter yang
berubah atau muncul ketika peneliti mengintroduksi, pengubah atau menganti variabel bebas.
Adapun difinisi operasional variabel dalam penelitian ini sebagai berikut:
1. Push-up dengan tembok wall push-up adalah suatu aktivitas fisik push-
up yang dilakukan dengan mendorong tembok. 2.
Push-up dengan bangku incline push-up adalah suatu aktivitas fisik push up yang dilakukan dengan mencari objek stabil dengan tinggi
setengah dari tubuh. 3.
Kemampuan passing atas bola voli melakukan passing atas dengan melambungkan bola sendiri selama 60 detik.
4. Definisi passing atas adapun cara melakukan passing atas adalah sebagai
berikut: 1 persiapan, berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki
bagian depan, posisi lengan agak di tekuk di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti