3 Lari-lari kecil di tempat;
4 Bermain engklek beregu.
DRAF SETELAH UJI COBA SKALA KECIL PEMBELAJARAN KESEIMBANGAN GERAK
DENGAN PENDEKATAN LINGKUNGAN PERSAWAHAN I.
PERATURAN PERMAINAN
Berikut ini adalah peraturan-peraturan dalam permainan keseimbangan di pematang sawah.
IV. PERATURAN PERMAINAN
Peraturan dalam permainan keseimbangan dipematang sawah ini terdiri dari beberapa hal antara lain :
1. Fasilitas dan Peralatan
a. Lintasan
Pematang yang digunakan berbentuk “+” dengan dikelilingi 4 minimal bidang sawah. Panjang sekitar 8-20 meter dan lebar 10-15
cm. Di setiap ujung pematang sawah tersebut diberi batas sebagai garis start menggunakan tali raffia atau sejenisnya, sekaligus diberi
rintangan disepanjang pematang sawah.
P= 8-20 m
L= 10-15 cm
Gambar 4.8 Lintasan Permainan Keseimbangan Draf Awal
Ket: = garis start sekaligus tempat untuk menancapkan
bendera = bendera tim
= peserta siswa = bambu sebagai penghalang
= Bola ping-pong =tali raffia
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV VVVVVVVVVVVVV
VVVVVVVVVVVVV
Alur jalanya siswa dalam melakukan aktifitas keseimbangan gerak di pematang sawah
Gambar 4.9 Siswa berjalan ke kanan untuk mengambil telur
bola ping - pong
Gambar 4.10 Siswa berjalan kiri mengambil bendera
Gambar 4.11 Siswa berjalan kedepan dan berbalik arah sambil membawa tongkat
Gambar 4.12 Siswa berjalan zig zag melewati
rintangan tongkat d.
Garis Start Garis Start tempat berdiri siswa juga digunakan sebagi garis finish,
dimana tempat meletakan dan menancapkan bendera lalu siswa mengabil bola ping pong
e. Bendera
Bendera terbuat dari kertas dengan ketentuan: Panjang 7-15 cm dan lebar berkisar 10-18 cm. Kemudian tiang
bendera menggunakan bambu sepanjang 25-30 cm dengan diameter sepertipada diameter pensil atau pulpen seperti biasa. Bendera dibuat
berbeda-beda warnanya, yaitu bendera dengan warna merah, hijau, kuning, danbiru.
Gambar 4.13 Bendera pada Permainan Keseimbangan Gerak
2. Perlengkapan Pemain
d. Pemain menggunakan seragam olahraga
e. Pemain tidak memerlukan sepatu
f. Pemain menggunakan celana pendek
3. Jumlah Pemain
c. Pemain terdiridari 4 tim
d. Masing-masing tim terdiri dari4 orang
4. Lama Permainan dan Permainan dimulai pertama
c. Permainan keseimbangan ini berlangsung selama 5 menit untuk satu
kali permainan. d.
Pemain mulai bermain ketika pengawas permainan meniup peluit tanda permainan dimulai.
5. Dikatakan gugur apabila:
e. Siswa terjatuh saat melewati pematang sawah dengan membawa
tongkat. 25-30
7-15 cm 10-18cm
f. Siswa terjatuh saat melewati pematang sawah setelah mengambil telor
bola pingpong g.
Siswa terjatuh saat melewati pematang sawah saat membawa bendera h.
Siswa terjatuh saat melewati pematang sawah yang dipasang bambu.
V. LANGKAH PEMBELAJARAN
