2 4
4 4
4 4
5 5
5 3
4 4
4 5
5 5
6 6
5 1
5 5
5 6
6 6
6 7
2 5
6 6
6 6
7 7
7 3
6 6
6 7
7 7
7 8
6 1
7 7
7 7
7 8
8 9
2 8
8 8
8 8
9 9
9 3
9 9
9 9
9 9
9 9
Tabel 5.38. Skor Berat dan Otot RULA Operator 3 Berat
Skor Otot
Dibawah 2 Kg Postur statis atau
bergerak 4 kali permenit +1
2-10 Kg terputus-putus 1
2-10 Kg statis atau berulang 2
Diatas 10 Kg atau tesentak 3
Tabel 5.39. Total Skor Grup A Operator 3 Skor
Skor Otot dan Berat Jumlah Akhir Skor Grup A
3 3
5.2.10. Grup B Operator 3
Gambar 5.22. Postur Leher RULA Operator 3
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.40. Skor Leher RULA Operator 3 Pergerakan
Skor Skor Perubahan
0-10 1
+1 jika leher berputarbengkok
10-20 2
20 3
ekstensi 4
Gambar 5.23. Postur Batang Tubuh RULA Operator 3
Tabel 5.41. Skor Punggung RULA Operator 3 Pergerakan
Skor Skor Perubahan
Posisi normal 1
+1 jika punggung berputarbengkok
0-20 2
20-60 3
+1 jika batang tubuh
bungkuk
60 4
Tabel 5.42. Skor Kaki RULA Operator 3 Pergerakan
Skor
Posisi normal seimbang 1
Tidak seimbang 2
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.43. Skor Grup B Operator 3 Trunk
1 2
3 4
5 6
Legs Legs
Legs Legs
Legs Legs
Neck
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3
2 3 3 4 5 5 6 6 7 7 2
2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3
3 4 4 5 5 6 6 7 7 7 4
5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7
7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 6
8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Tabel 5.44. Total Skor Grup B Operator 3 Skor
Skor Otot dan Berat Jumlah Akhir Skor Grup B
2 2
5.2.11. Skor Keseluruhan Operator 3
Tabel 5.45. Skor Total Operator 3 Skor Grup A
Skor Grup B 1
2 3
4 5
6 7+
1 1
2 3
3 4
5 5
2 2
2 3
4 4
5 5
3 3
3 3
4 4
5 6
4
3 3
3 4
5 6
6
5
4 4
4 5
6 7
7
6 4
4 5
6 6
7 7
7 5
5 6
6 7
7 7
8+ 5
5 6
7 7
7 7
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.46. Kategori Tindakan RULA Operator 3
Kategori Tindakan Level
Tindakan
1-2 Minimum
Aman 3-4
Kecil Diperlukan beberapa waktu ke depan
5-6 Sedang
Tindakan dalam waktu dekat 7
Tinggi Tindakan sekarang juga
5.2.12. Skor RULA Secara Ringkas Operator 3
Tabel 5.47. Skor RULA Secara Ringkas Operator 3
Grup A
Bagian tubuh Skor Skor Perubahan
Total
Upper arm 2
- 2
Lower arm 1
- 1
Wrist 2
- 2
Wrist twist 1
- 1
Skor Grup A 3
Skor Otot dan Berat Skor RULA Grup A
3
Grup B
Bagian tubuh Skor
Skor Perubahan
Total
Neck 2
- 2
Trunk 2
- 2
Leg 1
- 1
Skor Grup B 2
Skor Otot dan Berat Skor RULA Grup B
2 Skor RULA
3
Tindakan Diperlukan beberapa waktu ke depan
Universitas Sumatera Utara
5.2.13. Grup A Operator 4
Gambar 5.24. Operator Komputer 4
Gambar 5.25. Postur Lengan Atas RULA Operator 4
Tabel 5.48. Skor Lengan Atas RULA Pergerakan
Skor Skor Perubahan
20 ke depan maupun ke
belakang tubuh 1
+ 1 jika bahu naik
20 ke belakang atau 20-45
2 +1 jika lengan berputar
bengkok 45 - 90
3 90
4 -1 menggunakan
penyangga atau tubuh miring
Universitas Sumatera Utara
Gambar 5.26. Postur Lengan Bawah RULA Operator 4
Tabel 5.49. Skor Lengan Bawah RULA Operator 4 Pergerakan
Skor Skor Perubahan
60-100 1
+1 jika lengan bawah bekerja melewatikeluar sisi tubuh
60 atau 100
2
Gambar 5.27. Postur Pergelangan Tangan RULA Operator 4
Tabel 5.50. Skor Pergelangan Tangan RULA Operator 4 Pergerakan
Skor Skor Perubahan
Perputaran Skor
Posisi netral 1
+1 jika pergelangan
tangan menjauhi sisi tengah
Tidak berputar 1
0-15 2
Berputar 2
15 3
Universitas Sumatera Utara
Tabel 6.46. Skor Grup A Awal Operator 4
Wrist
1 2
3 4
Upper Lower Wrist twist
Wrist twist Wrist
twist Wrist twist
Arm Arm
1 2
1 2
1 2
1 2
1 1
1 2
2 2
2 3
3 3
2 2
2 2
2 3
3 3
3 3
2 3
2 3
3 3
4 4
2 1
2 3
3 3
3 4
4 4
2 3
3 3
3 3
4 4
4 3
3 4
4 4
4 4
5 5
3 1
3 3
4 4
4 4
5 5
2 3
4 4
4 4
4 5
5 3
4 4
4 4
4 5
5 5
4 1
4 4
4 4
4 5
5 5
2 4
4 4
4 4
5 5
5 3
4 4
4 5
5 5
6 6
5 1
5 5
5 6
6 6
6 7
2 5
6 6
6 6
7 7
7 3
6 6
6 7
7 7
7 8
6 1
7 7
7 7
7 8
8 9
2 8
8 8
8 8
9 9
9 3
9 9
9 9
9 9
9 9
Tabel 5.51. Skor Berat dan Otot RULA Operator 4 Berat
Skor Otot
Dibawah 2 Kg Postur statis atau
bergerak 4 kali permenit +1
2-10 Kg terputus-putus 1
2-10 Kg statis atau berulang 2
Diatas 10 Kg atau tesentak 3
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.52. Total Skor Grup A Operator 4 Skor
Skor Otot dan Berat Jumlah Akhir Skor Grup A
3 3
5.2.14. Grup B Operator 4
