Komponen Lingkungan yang Berdampak Memulihkan
tinggal di dalam kota Iskandar, 2013. Kota pada umumnya adalah pusat kekuasaan dimana kota menjadi pusat industri, perdagangan, dan
kebudayaan Sarwono, 1992. Dari beberapa penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa urban
atau kota merupakan ruang yang berisikan sejumlah besar manusia dimana kota sebagai pusat industri, perdagangan, dan kebudayaan
sehingga dibutuhkan mobiltas dalam memenuhi fungsi-fungsi yang berkaitan dengan aktivitas di dalamnya.
Stres terhadap lingkungan dirasakan oleh seseorang dalam kehidupan sehari-hari, terutama jika mereka tinggal di kota besar.
Terdapat lima stresor lingkungan urban secara umum Steg dkk., 2013 yaitu kebisingan, kesesakan, kualitas pemukiman yang buruk, kualitas
lingkungan yang buruk, dan kemacetan. Kebisingan didefinisikan sebagai suara yang tidak diinginkan dan
memiliki karakteristik berdasarkan intensitas decibel, frekuensi nada, berkelanjutan dan durasi akut atau kronis. Intensitas
kebisingan yang tinggi dapat menimbulkan afek yang negatif seperti kejengkelan Steg dkk., 2013. Kesesakan adalah keadaan psikologis
yang terjadi ketika kebutuhan akan ruang melebihi dari ruang yang telah disediakan. Ketika seseorang merasakan kesesakan, mereka akan
menunjukkan afek negatif, ketegangan, kecemasan, dan tanda-tanda nonverbal seperti gelisah Evans Cohen dalam Steg dkk., 2013.
Penelitian menunjukkan korelasi kualitas pemukiman yang buruk dengan permasalahan kesehatan mental seperti gejala kecemasan
Hiscock, Macintyr, Kearns, Ellaway dalam Steg dkk., 2013 dan depresi Shenassa, Daskalakis, Liebhaber, Braubach, Brown dalam
Steg dkk., 2013. Karakteristik fisik dari lingkungan yang dapat mengasilkan stress kronis adalah kualitas layanan, rekreasi, lalu lintas,
akses transportasi, pemeliharaan sarana dan prasarana yang buruk, kualitas pendidikan, dan kesehatan, kebisingan, kesesakan, dan polusi
Steg dkk., 2013. Tingginya angka kemacetan dapat menyebabkan stes dan memunculkan afek negatif Kozlowsky, Kluger, Reich
dalam Steg dkk., 2013. Sebuah Penelitian menunjukkan tingkat kemacetan berhubungan dengan stres, afek negatif, dan gangguan
motivasi Novaco, Kliewer, Broquet, 1991 dalam Steg dkk., 2013. Dari beberapa sumber stres lingkungan urban terdapat kesamaan
bahwa lingkungan urban dapat mengancam kesejahteraan seseorang. Lingkungan urban juga berpotensi memunculkan afek negatif dan
sumber stres bagi seseorang sehingga dapat mengancam kesehatan fisik maupun psikologis.
Dari beberapa penjelasan di atas, video lanskap urban merupakan serangkaian gambar tata ruang di luar gedung yang dipersepsikan oleh
banyak orang sebagai hasil interaksi antara faktor alam atau manusia dan melatar belakangi aktivitas dari seseorang dengan lingkungan alam
dan kegiatan manusia. Tata ruang tersebut berisi sejumlah besar PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
manusia dengan aktivitas yang membutuhkan mobilitas sehingga berpotensi memunculkan stres dan afek negatif bagi seseorang.
Gambar tersebut ditampilkan pada pesawat televisi sehingga gambar pada layar terlihat seakan-akan hidup.
C.
Micro-break
Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang tidak lepas dari tuntutan tugas dan pekerjaan. Terkadang, seseorang tidak sempat untuk beristirahat hingga
membuat mereka mengalami kelelahan mental. Penelitian ini ingin memanfaatkan
micro-break
untuk memunculkan stimulus
involuntary attention
dalam bentuk video. Berikut akan dijelaskan mengenai definisi
micro-break
dan tipe
micro-break.