Penilaian Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

1. Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja psikomotor: Lakukan teknik dasar lari jarak menengah Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 50 Jumlah skor maksimal - Pengamatan sikap afeksi: Lakukan teknik dasar lari jarak menengah dengan peraturan yang telah dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Keterangan: Beri kan tanda cek √ pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek √ memdapat nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 30 Jumlah skor maksimal - Kuisembedded test kognisi: Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lari jarak menengah Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 20 Jumlah skor maksimal - Nilai akhir yang diperoleh siswa = Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak 1 2 3 4 1. Gerakan lengan diayun depan belakang beberapa senti meter di atas pinggang 2. Gerakan kaki tidak terlalu cepat 3. Pendaratan telapak kaki menggunakan sisi bagian tengah telapak kaki 4. Posisi badan agak condong ke depan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 RUBRIK PENILAIAN PERILAKU DALAM LARI JARAK PENDEK PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK √ 1. Bekerja sama dengan teman dalam melakukan kegiatan 2. Toleransimenghargai lawan 3. Percaya dirikeberanian 4. Bersedia berbagi tempat dan peralatan Jumlah Jumlah Skor Maksimal = 4 RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban 1 2 3 4 1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak menengah? 2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat melakukan lari jarak menengah? 3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari jarakmenengah ? JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 Mengetahui, Yogyakarta, 15 Agustus 2016 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Mata Pelajaran : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan PJOK Sekolah : SMP Negeri 4 Ngaglik Kelas Semester : VIII 1 Alokasi Waktu : 2 x 40 Menit A. Standar Kompetensi 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya.

B. Kompetensi Dasar

1.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain dan bersedia berbagi tempat dan peralatan.

C. Tujuan Pembelajaran

a. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan, tumpuan, sikap di udara, dan mendarat b. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh c. Karakter siswa yang diharapkan: - Disiplin discipline - Tekun diligent - Tanggung Jawab resposibility - Ketelitian Carefulness - Kerja sama cooperation - Toleransi tolerance - Percaya diri convidence - Keberanian bravery

D. Indikator

1. Mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerak lompat jauh 2. Menjelaskan keterampilan gerak lompat jauh gaya jongkok 3. Menjelaskan cara melakukan keterampilan gerak lompat jauh gaya jongkok 4. Melakukan keterampilan gerak lompat jauh gaya jongkok

E. Materi Ajar

- Lompat jauh

F. Metode Pembelajaran

- Penugasan dan Komando

G. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

1. Pendahuluan 10 menit

a. Berbaris Siswa di bariskan 2 saf, disiapkan baik posisi dan pakaian. b. Berhitung Siswa dihitung jumlahnya. c. Berdoa Siswa berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing. d. Presensi Siswa di presensi kehadiran nya satu per satu. e. Apersepsi Menjelaskan tujuan pembelajaran pada siswa mengenai apa yang akan dipelajari dan apa aspek yang akan dicapai serta siswa diberi motivasi agar semangat menjalankan kegiatan pengajaran. f. Pemanasan Pemanasan yang menarik dan menyenangkan.

2. Inti 60 menit

a. Explorasi

 Mengamati 1 Guru menjelaskan inti materi yang akan dipelajari. 2 Guru menunjukan teknik dasar awalan, tolakan saat di udara, dan saat mendarat.  Menanya 1 Guru membuka sebuah diskusi untuk tanya-jawab tentang gerakan-gerakan yang peserta didik belum pahami. 2 Guru memberi pertanyaan tentang gerakan lompat jauh gaya jongkok - Mengapa harus menambah kecepatan saat akan menolak? Jawab: Hal tersebut dilakukan agar bisa mendapatkan hasil lompatan yang maksimal saat akan melompat 3 Peserta didik saling tanya jawab tentang tata cara melakukan gerak lompat jauh gaya jongkok.

b. Elaborasi

 Mencoba