Dalam kegiatan elaborasi, guru: 1
Memberikan latihan awalan lari dari tempo pelan ke cepat. 2
Penguatan otot tungkai kepada siswa dengan melompat berturut-turut melewati kun.
3 Selama latihan siswa menentukan kaki mana yang terkuat dalam melakukan
lompatan. 4
Siswa melakukan lompat jauh dengan gaya jongkok di bak pasir tanpa awalan lari
5 Siswa melakukan lompat jauh dengan gaya jongkok di bak pasir dengan awalan
lari
c. Konfirmasi
Menalar
1 Siswa melakukan penalaran terhadap tugas gerak yang dilakukan, tentang
penggunaan gerakan-gerakan yang digunakan dengan efektif dan efisien. 2
Guru ikut membantu siswa dengan cara membuka sesi diskusi untuk mengetahui apakah siswa memahami tentang gerakan yang akan dia lakukan.
Mengomuikasikan
1 Siswa mengkomunikasikan hasil penalaran yang dia lakukan untuk
mengaplikasikan gerakan-gerakan yang sudah dia pelajari. 2
Siswa melakukan gerakan lompat jauh satu-persatu
3. Penutup 10 menit
a. Pendinginan
- Pendingingan dengan peregangancooling down.
- Melakukan permainan angka yang menarik dan menyenangkan
b. Memberikan umpan balik dan evaluasi terhadap proses
c. Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
d. Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan e.
Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk tugas, pembelajaran remidi, program pengayaan, dan layanan konseling baik individu maupun kelompok sesuai
dengan hasil belajar peserta didik.
H. Sumber Belajar
1. Ruang terbuka yang datar dan nyaman
2. Cone 12 buah
3. Peluit
4. Bak lompat jauh
5. Mistar pengukurMeteran
6. Buku referensi
H. Penilaian Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi
Penilaian Teknik
Bentuk Instrumen
Contoh Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar awalan, menolak, posisi di
udara, dan mendarat Melakukan variasi teknik
dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan
mendarat Melakukan lomba lompat
jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar
awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat
Aspek Afektif
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga
keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan Tes
praktik Kinerja
Tes tertulis
Tes observasi
Tes Contoh Kinerja
Pilihan gandaurai-
an singkat
Lembar observasi
Lakukan variasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di
udara, dan mendarat
Cara melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga
keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja Psikomotor
Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat
