Tujuan Penelitian Manfaat PENDAHULUAN

PERSEMBAHAN Puji dan syukur penulis haturkan kehadirat Alloh SWT, tidak lupa sholawat dan salam tecurah kepada junjungan kita Nabi Agung Muhammad SAW, keluarga, sahabat dan para pengikutnya. Alhamdulillah berkat rahmat dan hidayah-Nya penulis dapat menyelesaikan Penelitia Tindakan Kelas PTK yang sederhana ini untuk dipersembahkan kepada Istriku tersayang yang sangat penulis sayangi sekaligus yang telah memberikan dukungan dan motivasi baik secara moril, material, semangat, mental sehingga penulis dapat mencapai cita-cita dan menjadi yang terbaik hingga nantinya bisa membanggakan keluarga. Seluruh keluargaku Poniyah istri, anak-anakku Renny Ariyani ST, Dian Ferlia Nova, A.Ma, Ivan Ari Irnada dan Erma Amilia, Menantu Zaenudin, A.ma dan cucu tersayang Amira Khairunnisa Azzahra serta semua kerabat dekat yang penulis sayangi. Terima kasih atas perhatian dan motivasinya sehingga membuat penulis menjadi kuat dan tegar untuk berusaha memberikan karya terbaik ini, semoga amalnya diterima oleh Alloh SWT. Almamater-ku FKIP Universitas Lampung Tempat yang telah medidik dan mendewasakan penulis. RIWAYAT HIDUP Penulis dilahirkan di Way Jaha pada tanggal 12 Maret 1963 sebagai putra kelima dari pasangan Bapak M Suhud dan Ibu Suwuh. Penulis menyelesaikan pendidikan formal di SD Negeri 1 Way Jaha dan tamat pada tahun 1975, melanjutkan pendidikan di SMP Islam di Pagelaran dan tamat tahun 1980. Penulis melanjutkan Sekolah di SGO Pringsewu tamat pada dan tamat tahun 1984 dan diangkat menjadi Pegawai Negeri Sipil PNS tahun 1985 melanjutkan kuliah di Universitas Terbuka UT di Bandar Lampung tamat tahun 2002. Pada tahun 2010 penulis tercatat menjadi mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan di Universitas Lampung pada program studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang diraih melalui jalur PPKHB Program Penelurusan Kegiatan Hasil Belajar. Dan pada tahun 2011 penulis melakukan Program Pemantapan Kemampuan Mengajar PKM di SD Negeri Pungkut Kecamatan Pugung Kabupaten Tanggamus. SANWACANA Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT, yang senantiasa melimpahkan berkat dan rahmat-Nya, hingga akhirnya penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul Melalui Metode Visualisasi Untuk Meningkatkan Pemahaman Kebiasaan Hidup Sehat Siswa Kelas IV SDN Pungkut Kecamatan Pugung Kabupaten Tanggamus . Skripsi ini diajukan untuk memenuhi salah satu syarat untuk pencapaian gelar Sarjana Pendidikan di Universitas Lampung. Dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1. Bapak Dr. Hi. Bujang Rahman, M. Si selaku Dekan FKIP Universitas Lampung. 2. Bapak Drs. Baharudin Risyak, M. Pd selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan IP FKIP Universitas Lampung. 3. Bapak Drs. Wiyono, M. Pd selaku Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan FKIP Universitas Lampung. 4. Bapak Drs. Akor Sitepu, M.Pd selaku pembimbing yang telah memberikan bimbingan, pengarahan dan motivasi serta kepercayaan kepada penulis. 5. Bapak Drs. Suranto, M.Kes selaku penguji utama yang telah memberikan perbaikan dan pengarahan penulisan skripsi penulis. 6. Bapak dan Ibu Dosen Program Studi Penjaskes FKIP Unila yang telah memberikan ilmu pengetahuan dan keteladanan selama penulis menjalani studi. 7. Ibu Casmiah, S.Pd selaku Kepala SDN Pungkut yang telah memberikan izin untuk melaksanakan penelitian pada siswa kelas IV tahun pelajaran 20112012. 8. Seluruh dewan guru SDN Pungkut Kecamatan Pugung yang telah membantu, memberikan saran, pendapat dan masukannya selama penulis melakukan penelitian. 9. Siswa-siswi kelas IV di SDN Pungkut tahun pelajaran 20112012 atas kerjasama dalam pelaksanaan penelitian. 10. Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 dari Kabupaten Tanggamus, Pringsewu, Pesawaran, Bandar Lampung, Lampung Selatan dll yang telah memberikan saran, pendapat dan masukannya. Ayo semangat dan selesaikan program S1 secepatnya. 11. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah membantu penyelesaian skripsi ini. Akhir kata, penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, akan tetapi sedikit harapan semoga skripsi yang sederhana ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Amiin. Pugung, Juli 2012 Penulis Mujiman SURAT PERNYATAAN Bahwa saya yang bertandatangan di bawah ini : Nama : Mujiman NPM : 1013026019 Tempat Tanggal Lahir: Way Jaha, 12 Maret 1963 dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul Melalui Metode Visualisasi Untuk Meningkatkan Pemahaman Kebiasaan Hidup Sehat Siswa Kelas IV SDN Pungkut Kecamatan Pugung Kabupaten Tanggamus adalah benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksaakan pada tanggal 03 April 2012 s.d 30 Juni 2012 dan bukan hasil menjiplak, dan atau hasil karya orang lain. Adapun bagian-bagian tertentu dalam penulisan tugas akhir ini saya kutip dari hasil karya orang lain dituliskan sumbernya secara jelas sesuai norma dan etika penulisan ilmiah. Dan jika dikemudian hari ternyata ada hal yang melanggar dari ketentuan akademik universitas maka saya bersedia bertanggungjawab dan disanksi sesuai peraturan yang berlaku. Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenarnya, apabila ternyata tidak benar saya bersedia menerima sanksi. Bandar Lampung, Agustus 2012 Mujiman

I. TINJAUAN PUSTAKA

A. Pendidikan Jasmani

Muhajir 2007: 8 menjelaskan bahwa Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai-nilai sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual- sosial, serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Pendidikan Jasmani adalah suatu proses pendidikan seseorang sebagai perseorangan atau anggota masyarakat yang dilakukan secara sadar dan sistematik melalui berbagai kegiatan jasmani untuk memperoleh pertumbuhan jasmani, kesehatan dan kesegaran jasmani, kemampuan dan keterampilan, kecerdasan dan pembentukan watak, serta kepribadian yang harmonis dalam rangka pembentukan manusia Indonesia berkualitas berdasarkan Pancasila. Kurikulum Penjas, 2004. Menurut Arma Abdullah dan Agusmanaji 1994 secara ringkas manfaat yang diperoleh bila berpartisipasi secara aktif dalam program kegiatan pendidikan jasmani khusus adalah sebagai berikut : 1. Manfaat bagi jasmani Aktifitas jasmani penting bagi perkembangan maksimal dari jasmani. Melalui program pendidikan jasmani yang direncanakan dan dilaksanakan dengan baik pertumbuhan jarring-jaring otot dan tulang rangsang. 2. Manfaat bagi ketrampilan gerak Banyak faktor termasuk belajar dan latihan mempengaruhi perkembangan dan keterampilan gerak. Guru yang professional dan berkemampuan dapat membantu tiap anak mengembangkan secara paling efisien koordinasi otot syaraf neuromuscular, keterampilan gerak dan gerak-gerak kreatif. 3. Manfaat bagi kesegaran Melalui satu program Pendidikan Jasmani yang seimbang, kekuatan tubuh, daya tahan, kelentukan dan mobilitas dapat dikembangkan dan dipertahankan serta dapat membantu anak mengembangkan tingkat kesegarannya yang optimal untuk kehidupan sehari-hari. 4. Manfaat emosional Sebagian besar dari aktivitas jasmani melibatkan emosi. Misalnya dalam waktu yang relatif singkat, sikap anak dapat berubah dari sangat kecewa kegembiraan. Anak belajar untuk menguasai emosinya dan perilaku lainnya dengan baik melalui bimbingan dari guru Pendidikan Jasmani dan peraturan dalam tiap jenis permainan. 5. Manfaat sosial Pendidikan Jasmani dapat membantu anak belajar dengan cara yang diinginkan untuk berhubungan berinteraksi dengan orang lain untuk mengembangkan nilai-nilai moral yang dipandang baik oleh masyarakat. Pendidikan Jasmani memberikan kesempatan untuk berinteraksi sosial dalam lingkungan yang berfariasi, dan dapat membantu baik anak berkelainan maupun yang tanpa kelainan belajar menerima perbedaan individual dari manusia.

B. Teori Belajar Gerak

Belajar adalah suatu perubahan yang relatif pemanen dalam suatu kecenderungan tingkah laku sebagai hasil dari praktik atau latihan. Nana Sujana, 1991: 5. Menurut Thorndike dalam Arma Abdulllah dan Agus Manadji 1994: 162 belajar adalah asosiasi antara kesan yang diperoleh alat indera stimulus dan impuls untuk berbuat respons. Ada tiga aspek penting dalam belajar, yaitu hukum kesiapan, hukum latihan dan hukum pengaruh. a. Hukum kesiapan Berarti bahwa individu akan belajar jauh lebih efektif dan cepat bila ia telah siap atau matang untuk belajar dan seandainya ada kebutuhan yang dirasakan. Ini berarti dalam aktivitas Pendidikan Jasmani guru seharusnyalah dapat menentukan materi-materi yang tepat dan mampu dilakukan oleh anak. Guru harus memberikan pemahaman mengapa manusia bergerak dan cara melakukan gerakan secara aman, efisien dan efektif sehingga kegiatan belajar akan memuaskan. b. Hukum latihan