menggunakan keterampilan otot, seperti bersepeda, berenang, menari dan senam. Dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik selama 20-30 menit per hari Syarif,
2003.
c. Peran serta orang tua, anggota keluarga, teman dan guru
Orang tua menyediakan diet yang seimbang, rendah kalori dan sesuai petunjuk ahli gizi.Anggota keluarga, guru dan teman ikut berpartisipasi dalam program diet,
mengubah perilaku makan dan aktifitas yang mendukung program diet Kiess et al.,
2004 dalam Hidayati et al, 2006
2.6 Pencegahan
Pencegahan obesitas pada saat remaja penting diantisipasi sejak bayi.Untuk mencegah obesitas pada masa bayi tersebut, perlu diperhatikan hal-hal dibawah ini:
a. Setiap bayi dianjurkan untuk diberi ASI saja paling sedikit sampai 4-6 bulan b. Pemberian makanan padat mulai diberikan sekitar 4-6 bulan
c. Penyuluhan tentang kebutuhan diet bayi, percepatan pertumbuhan bayi d. Biasakan mengukur BB dan TB secara rutin sekali dalam sebulan menggunakan
KMS e. Evaluasi kualitas pengasuhan anak, menganjurkanmembiarkan anak bergerak
bebas, aktifitas fisik merupakan faktor pencegahan obesitas Suandi, 2010
Universitas Sumatera Utara
2.7 Media Televisi
Media adalah semua alat, bahan atau apapun yang digunakan untuk menyampaikan pesan dengan maksud lebih memperjelas pesan-pesan tersebut.
Klasifikasi media terdiri atas visual aids, audia aids dan audia visual aids. Media visual aids seperti papan tulis, poster, leafletdan model. Media audio aids seperti
radio dan yang termasuk media audio visual seperti televisi dan sound slides Sulaiman, A.H, 1988.
Kemajuan dalam menggunakan media atau alat peraga meningkat seiring dengan perkembangan teknologi dan era globalisasi. Begitu juga dengan penggunaan
media Audio Visual AvaAVA seperti televisi sebagai salah satu alat bantu yang memberikan informasi dan pesan dalam bentuk gambar dan suara. Informasi yang
diberikan lebih nyata daripada yang dapat disampaikan dengan kata-kata yang diucapkan, dicetak atau ditulis.
Oleh karena itu media AVA membuat suatu pengertian menjadi lebih berati. Media AVA juga dapat mendorong keinginan untuk mengetahui lebih banyak
terhadap sesuatu yang diperlukan Suleiman, A,H.,1988. Televisi pada dasarnya merupakan sumber informasi yang sangat penting bagi
anak-anak, baik sebagai sumber informasi untuk hal-hal yang baik dan cocok maupun hal-hal yang kurang cocok bagi anak-anak sesuai mereka Sobur, A,
1991. Sekarang ini televisi bukan lagi merupakan benda asing bagi anak. Hampir tiap
rumah memiliki televisi dan hampir tiap hari pula anak-anak menontonnya. Sehingga menonton televisi adalah kegiatan nomor satu bagi anak-anak selama
jam-jam antara pulang sekolah dan makan malam Sobur, A, 1991.
Universitas Sumatera Utara
2.8 Beberapa Penelitian yang Berkaitan dengan Pengaruh Televisi 2.8.1 Intensitas menonton televisi
