5.1.3. Hasil Analisa Data 5.1.3.1. Distribusi Responden berdasarkan Jenis Olahraga.
Dalam lembar kuesioner turut ada ditanyakan jenis olahraga yang dilakukan oleh responden. Seterusnya, olahraga yang dilakukan oleh responden
tersebut dikelompokkan menurut klasifikasi olahraga yaitu olahraga ketahanan, olahraga kekuatan dan campuran antara olahraga kekuatan dan ketahanan.
Berdasarkan penelitian, lebih banyak responden yang melakukan olahraga campuran berbanding olahraga ketahanan atau kekuatan. 71 responden
melakukan olahraga campuran, manakala 21 responden melakukan olahraga ketahanan sedangkan hanya 3 responden melakukan olahraga kekuatan.
Tabel 5.2. Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Olahraga Jenis Olahraga
ffrekwensi Persentase
Ketahanan 21
25.3 Kekuatan
3 3.6
Campuran 59
71.1
Jumlah 83 100
5.1.3.2. Pengetahuan Mahasiswa FK USU mengenai Perubahan Fisiologi Tubuh Ketika Berolahraga.
Pada penelitian ini, secara keseluruhan, terdapat 10 pertanyaan. Namun, hanya terdapat 3 pertanyaan mengenai perubahan fisiologi tubuh ketika
berolahraga. Pertanyaan-pertanyaan yang ada didalam kuesioner tersebut telah diuji validitas dan reabilitasnya. Data lengkap distribusi frekwensi jawaban
kuesioner responden pada variabel pengetahuan dapat dilihat pada grafik di bawah ini.
Universitas Sumatera Utara
Grafik 1
Grafik 2
Grafik 3
Pada grafik 1, dapat dilihat bahwa 90.4 mahasiswa bersetuju bahwa
terdapat elektrolit didalam keringat. Manakala bagi pertanyaan mengenai kehilangan elektrolit ketika berolahraga yang tidak diimbangai dengan
mengonsumsi cairan akan menyebabkan hiponatremigrafik2, hanya 68.7
mahasiswa bersetuju sedangkan 16.9 tidak bersetuju dan 14.5 ragu- ragukurang pasti. 81.9 mahasiswa pula mengetahui bahwa penurunan kadar
elektrolit pada saat olahraga dapat mengakibatkan penurunan efisiensi kerja otot
sehingga berpengaruh terhadap prestasi olahragagrafik 3.
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.3. Disribusi Frekuensi Respoden berdasarkan Pengetahuan Mengenai Perubahan Fisiologi Tubuh
Pengetahuan F
Baik 67
80.3 Sedang
10 11.7
Buruk 6
8.0
Jumlah 83
100
Dari tabel 5.3 di atas, dapat dilihat bahwa 80.3 responden mempunyai pengetahuan yang baik mengenai perubahan fisiologi tubuh pada aktifitas
olahraga. Hanya 11.7 mahasiswa mempunyai pengetahuan sedang manakala
8.0 mahasiswa mempunyai pengetahuan buruk. 5.1.3.3. Pengetahuan Mahasiswa FK USU mengenai Minuman Isotonik
Grafik 4
Grafik 5
Universitas Sumatera Utara
Grafik 6
Grafik 7
Grafik 8
Grafik 9
Universitas Sumatera Utara
Grafik10
Berdasarkan grafik diatas, untuk grafik 4, 85.5 responden mengatakan
bahwa cairan yang sesuai dikonsumsi pada aktifitas olahraga adalah minuman isotonik. Manakala 7.2 mahasiswa mengatakan bahwa air putih adalah
minuman yang sesuai dikonsumsi dan 7.2 lagi ragu-ragu. Pada grafik 5 pula,
68.7 mahasiswa mengetahui bahwa minuman penting untuk dikonsumsi sebelum, semasa atau selepas seseorang melakukan olahraga. Sebanyak 54.2
mahasiswa bersetuju bahwa dengan mengosumsi minuman isotonik, masa untuk
menjadi lelahmasa kelelahan akan bertambahgrafik 6. Sedangkan 15.7 tidak
bersetuju dan 30.1 ragu-ragu. Bagi pertanyaan mengenai manfaat minuman isotonik dalam
meningkatkan performans olahraga, 54.2 responden bersetujugrafik7.
Manakala bagi pertanyaan mengenai manfaat minuman isotonik dalam
mengurangkan pengeluaran urin, 55.4 responden tidak bersetujugrafik 8 .
Namun, hanya 47.0 responden mengetahui bahwa durasi yang ideal untuk
mengonsumsi minuman isotonik adalah selepas 1 jam berolahragagrafik 9. Selain itu, seperti pada grafik 10, 93 responden turut mengetahui komponen
minuman isotonik dengan baik. Tingkat pengetahuan dalam penelitian ini dibedakan menjadi 3 yaitu baik,
sedang dan kurang. Seorang responden akan dikatakan baik bila memperoleh markah melebihi 75 , dan dikatakan sedang apabila memperoleh 40 - 75.
Sedangkan bagi responden yang memperoleh kurang dari 40, dikatakan pengetahuan kurang. Oleh itu, berdasarkan hasil uji tersebut, maka tingkat
pengetahuan mahasiswa FK USU dapat dikategorikan pada tabel 5.4.
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.4. Disribusi Frekuensi Respoden berdasarkan Pengetahuan Pengetahuan F
Baik 50
60.6 Sedang
15 18.2
Buruk 18
21.2
Jumlah 83
100
Dari tabel 5.4 diatas, dapat dilihat bahwa tingkat pengetahuan mahasiswa dengan kategori baik memiliki persentase paling tinggi yaitu 60.6, manakala
18.2 mahasiswa memliki tingkat pengetahuan sedang dan 21.2 mahasiswa memiliki tingkat pengetahuan buruk.
5.2. Perbahasan 5.2.1. Pengetahuan mengenai Fisiologi Tubuh ketika Berolahraga
