SMK NEGERI 1 JOGONALAN Normatif
Adaptif RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN Produktif
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Nama Sekolah : SMK N 1 Jogonalan
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas Semester : XII 1
Materi Pokok : Bola Voli
Pertemuan : 1x pertemuan
Alokasi Waktu : 2 x 45 menit
Standar Kompetensi
Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi dasar Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar
lanjutan serta dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, toleransi, kerja keras dan percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi
1. Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas,
servis, smash dan bendungan secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan.
2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
3. Melakukan latihan pasing bawah ditempat.
4. Latihan bermain Bolavoli
A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini :
F-JOGSA-A-00-7.2.3-004
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi dasar pasing bawah,
pasing atas, servis, smash dan bendungan blocking secara berkelompok dalam bentuk pola penyerangan dan pola pertahanan.
2. Siswa dapat bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi. 3.
Siswa dapat melakukan latihan pasing bawah ditempat.
B. Materi Pembelajaran
Olahraga bola voli adalah permainan yang dilakukan oleh 2 tim saling berlawanan, masing-masing tim terdiri dari 6 orang. Teknik dasar dalambola
voli yaitu, teknik dasar service, teknik dasar passing, teknik dasar spike smash dam teknik dasar block.
1. Service adalah pukulan bola yang dilakukan di daerah belakang garis
lapangan permainan dengan melampaui net ke daerah lawan. Teknik service dilakukan pada saat awal permainan dan setelah terjadinya setiap
kesalahan yang dilakukan pemain. Pukulan service dapat berupa serangan apabila dipukukl dengan keras dan terarah menggunakan teknik
smash. Service dalam bolam bola voli ada 2 yaitu, service bawah dan service atas.
a. Cara melakukan service bawah dalam bola voli :
Sikap tubuh berdiri, kemudian kaki membentuk kuda-kuda
dengan tubuh agak condong ke depan.
Salah satu tangan memegang bola dan tangan yang satunya digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam
keadaan mengepal menggenggam.
Bola sedikit dilambungkan, kemudian bola dipuku di bawah dengan ayunan tangan dari belaknag ke depan.
b. Cara melakukan service atas dalam bola voli :
Sikap tubuh berdiri, salah satu tangan memegang bola.
Kemudian bola dilambungkan, kemudian bla dipukul dengan
jari-jari secara rapat dan sekuat tenaga.
Bola dipukul dan diusahakan bola melewati atas net.
Lanhkah terakhir bola dapat dipukul dengan keras supaya membentuk atau bergelombang.
2. Passing yaitu usaha atau upaya seorang pemain dengan menggunakan
teknik tertentu, yang bertujuan untuk mendapatkan bola kemudian diteruskan kepada teman selanjutnya diolah di area lapangan sendiri.
