2.2 Alpukat Persea Americana Mill
Buah Alpukat Persea Americana Mill merupakan buah eksotik yang paling banyak digemari konsumen dalam dan luar negeri. Buah Alpukat Persea Americana
Mill biasanya dikonsumsi dalam bentuk segar. Buah Alpukat Persea Americana Mill memiliki daging buah berwarna kuning atau kuning kehijauan, tidak manis,
beraroma lembut, berserat dan mempunyai cita rasa yang tinggi.
Gambar 1 Buah Alpukat Persea Americana Mill Rismunandar, 1990
Buah Alpukat Persea Americana Mill mengandung 300 kalori dan 88 persen di kontribusi sebagai lemak. Buah Alpukat Persea Americana Mill mampu
memberikan lubrikasi pemberian minyak secara alami pada tulang-tulang persendian tubuh seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut dn
pergelangan kaki Surtarminingsih,2004. Kedudukan buah Alpukat Persea Americana Mill dalam sistematika
taksonomi tumbuhan diklasifikasikan sebagai berikut : Kingdom
: Plantae Sub divisi
: Angiospermae Kelas
: Dicotyledoneae Ordo
: Laurales Famili
: Lauraceae Genus
: Persea Spesies
: Persea Americana Mill Sumber; Rukmana, Rahmat, 2003
Universitas Sumatera Utara
Zat besi dan tembaga yang berlimpah membuat buah Alpukat Persea Americana Mill berperan dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah
anemia. Paduan antara vitamin C, vitamin E , Kalium dan Mangan menjadikan buah Alpukat Persea Americana Mill baik untuk menjaga kesehatan rambut. Dan dengan
adanya Asam Folat dan vitamin B, buah Alpukat Persea Americana Mill berperan dalam pembentukan tulang.
Buah Alpukat Persea Americana Mill kaya akan mineral kalium tetapi rendah kandungan mineral natriumnya. Perbandingan ini mendorong suasana basa didalam
tubuh kita. Berkurangnya keasaman tubuh akan menekan munculnya penyakit akibat kondisi tubuh terlalu asam seperti alergi, pusing, panik, gangguan pernafasan dan
gangguan pencernaan.
Tabel 2. Kandungan Gizi tiap 100 gr Buah Alpukat Persea Americana Mill segar.
NO Kandungan Gizi
Jumlah
1 2
3 4
5 6
7 8
9 10
11 12
Kalori Protein
Lemak Karbohidrat
Calsium Pospor
Besi Vitamin A
Vitamin B1 Vitamin C
Air Bagian yang dapat di makan
85,00 kal 0,90 gr
6,50 gr 7,70 gr
10,00 mgr 20,00 mgr
0,90mgr 180,00SI
0,05 mgr 13,00 mgr
84,30 mgr 61,00
Sumber : Direktorat Gizi Depkes RI 1988.
Universitas Sumatera Utara
Buah Alpukat Persea Americana Mill memiliki senyawa fitokimia non gizi yang berkhasiat yaitu glutation. Glutation merupakan antioksidan kuat pengusir
beragam penyakit kanker, khususnya penyakit kanker mulut dan tenggorokan serta mencegah serangan jantung Harry, 2002.
2.3 Selulosa