Sri Hayuningtyas Sari : Pengaruh Body Image Terhadap Penyesuaian Diri Wanita Pada Kehamilan Pertama, 2010.
matang, bermanfaat, efisien, efektif, dan memuaskan yang disesuaikan dengan tuntutan situasi yang dialami individu.
2. Proses Penyesuaian Diri
Menurut Schneiders 1964, proses penyesuaian diri setidaknya melibatkan tiga unsur, yaitu:
a. Motivasi Faktor motivasi dapat dikatakan sebagai kunci untuk memahami proses
penyesuaian diri. Motivasi, sama halnya dengan kebutuhan, perasaan, dan emosi, merupakan kekuatan internal yang menyebabkan ketegangan dan
ketidakseimbangan pada organisme. Ketegangan dan ketidakseimbangan memberikan pengaruh pada kekacauan perasaan yang patologis dan emosi
yang berlebihan dan kegagalan dalam mengenal pemuasan kebutuhan secara sehat karena mengalami frustrasi dan konflik.
Respon penyesuaian diri, baik atau buruk, secara sederhana dapat dipandang sebagai suatu upaya organisme untuk mereduksi atau menjauhi
ketegangan dan memelihara keseimbangan yang lebih wajar. Kualitas respon yang baik itu sehat, efisien, merusak atau patologis ditentukan oleh
kualitas motivasi, disamping hubungan individu dengan lingkungan. b. Sikap terhadap realitas
Berbagai aspek penyesuaian diri ditentukan oleh sikap dan cara individu bereaksi terhadap manusia di sekitarnya, benda-benda, dan kualitas
hubungan yang ada. Beberapa perilaku seperti sikap anti sosial, kurang
Sri Hayuningtyas Sari : Pengaruh Body Image Terhadap Penyesuaian Diri Wanita Pada Kehamilan Pertama, 2010.
berminat terhadap hiburan, sikap bermusuhan, kenakalan, dan sikap semaunya sendiri, semua itu dianggap sangat mengganggu hubungan antara
penyesuaian diri dengan realitas. Berbagai tuntutan realitas, adanya pembatasan, aturan dan norma
menuntut individu untuk terus belajar menghadapi dan mengatur suatu proses ke arah hubungan yang harmonis antara tuntutan internal yang
dimanifestasikan ke dalam bentuk sikap dengan tuntutan ekternal dari situasi konflik. Tekanan dan frustrasi akan muncul jika individu tidak tahan
terhadap tuntutan-tuntutan tersebut. c. Pola dasar penyesuaian diri
Terdapat suatu pola dasar penyesuaian diri dalam penyesuaian diri individu sehari-hari. Individu berusaha mencari kegiatan yang dapat
mengurangi ketegangan yang ditimbulkan sebagai akibat tidak terpenuhi aau terhambatnya kebutuhan individu.
3. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Penyesuaian Diri
