31
b. Kontrol kognitif adalah kemampuan individu dalam mengolah informasi yang tidak diinginkan. Kemampuan ini dilakukan
dengan cara mengintepretasikan, menilai atau menggabungkan suatu keadaan kedalam suatu kerangka kognitif dan sebagai
adaptasi psikologis atau untuk mengurangi tekanan yang ada. Dalam aspek ini terdapat dua komponen, yaitu memperoleh
informasi dan
melakukan penilaian
adalah individu
mempertimbangkan atau menilai informasi yang telah diterima apakah akan mengantisipasi keadaan tersebut atau tidak.
c. Mengontrol keputusan adalah kemampuan individu untuk memilih hasil atau tindakan berdasarkan pada sesuatu yang
telah diyakini dan disetujuinya. Kontrol diri dalam menentukan pilihan akan berfungsi dengan baik apabila terdapat
kesempatan, kebebasan atau kemungkinan pada diri individu dalam memilih suatu tindakan yang akan dilakukan.
3. Faktor yang mempengaruhi Kontrol diri
Secara garis besar kontrol diri mempunyai dua faktor yang mempengaruhinya yaitu, faktor internal dan faktor eksternal.
a. Faktor internal Faktor internal yang ikut andil dalam kontrol diri menurut Ayu
Khairunnisa 2013:223 adalah usia. Semakin bertambah usia seseorang maka semakin baik pula kontrol diri dari seorang
tersebut.
32
b. Fakrot eksternal Faktor eksternal menurut Ayu Khairunnisa 2013:223 adalah
lingkungan keluarga, lingkungan keluarga sangat mempengaruhi kemampuan kntrol diri seseorang teruataman adalah orang tua.
Hasil penelitian Nasichah Ayu Khairunnisa 2013:223 menunjukkan bahwa persepsi remaja terhadap penerapan pola
asuh orang tua yang demokratis maka kontrol diri yang dimiliki anak akan semakin tinggi. Oleh sebab itu jika orang tua
menerapkan disiplin orang tua sejak dini dan intens serta orang tua tetap konsisten terhadap konsekuensi yang dilakukan anak
bial menyimpang dari yang telah ditetapkan, maka sikap kekonsistensian ini akan diinternalisasi oleh anak. Dan
dikemudian hari akan menjadi kontro diri baginya.
4. Manfaat Kontrol diri
Septi Anugrah Heni 2013 dalam Mita Kurniasari 2014:63 mengungkapkan bahwa individu dalam melakukan rencana suatu
tindakan sebaiknya sudah memiliki rencana terlebih dahulu, sehingga individu tersebut mampu mengontrol dirinya. Hal ini dapat dikatakan
bahwa individu yang dapat mengontrol dirinya maka dia juga akan dapat mengontrol prilakunya dalam segala ha, melalui suatu aktifitas
atau kegiatan tertentu agar kegiatan yang telah dilakukan tidak sia-sia dan hanya membuang waktu.
33
Demikian pula menurut Mita Kurniasari 2014: 64 bahwa manfaat dari memiliki kontrol diri yang baik yaitu individu mampu
membatasi perhatiannya terhadap orang lain, mengatasi keinginannya untuk mengendalikan orang lain dilingkungannya serta membatasinya
untuk bertingkah laku negatif sehingga individu dapat memenuhi kebutuhannya secara seimbang.
Dari kedua uraian di atas maka dapat disimpulkan bahwa manfaat kontrol diri adalah orang atau individu yang dapat
mengontrol dirinya berarti individu tersebut juga dapat mengontrol perilakunya dimana, kapan dan bagaiman pun situasinya, individu
yang dapat mengontrol diri juga dapat membatasi dirinya dalam bersikap dan berperilaku.
5. Dampak Kontrol diri yang Rendah
