commit to user 8
D. Perumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan pembatasan masalah yang telah diuraikan, maka dalam penelitian ini dirumuskan sebagai
berikut: 1. Adakah perbedaan pengaruh antara metode latihan acceleration sprints,
hollow sprints, dan repetition sprints terhadap peningkatan prestasi lari 100 meter?
2. Adakah perbedaan hasil peningkatan prestasi lari 100 meter antara yang memiliki kekuatan otot tungkai yang tinggi dan rendah?
3. Adakah pengaruh interaksi antara metode latihan dengan kekuatan otot tungkai terhadap peningkatan prestasi lari 100 meter?
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan rumusan masalah yang telah dikemukakan di atas, maka tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara metode latihan acceleration sprints, hollow sprints, dan repetition sprints terhadap peningkatan
prestasi lari 100 meter. 2. Untuk mengetahui perbedaan hasil peningkatan prestasi lari 100 meter
antara yang memiliki kekuatan otot tungkai yang tinggi dan rendah. 3. Untuk mengetahui pengaruh interaksi antara metode latihan dengan
kekuatan otot tungkai terhadap peningkatan prestasi lari 100 meter.
commit to user 9
F. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini bermanfaan baik secara teoritis maupun praktis. Hasil yang diperoleh diharapkan dapat:
1. Secara teori mendukung dan memperkaya ilmu pengetahuan pada metode melatih kecepatan lari yang sudah ada, khususnya teori metode latihan
acceleration sprints, hollow sprints, repetition sprints dan kekuatan otot tungkai.
2. Menambah wawasan dan ilmu pengetahuan para pembina, pelatih, atlet, dan guru pendidikan jasmani pelaku olahraga mengenai metode latihan
yang tepat untuk peningkatan kecepatan lari khususnya lari cepat sprint 100 meter dengan mempertimbangkan kekuatan otot tungkai.
3. Bagi peneliti secara praktis hasil penelitian ini dapat bermanfaat sebagai bahan pembanding apabila para peneliti akan mengadakan penelitian
tentang metode latihan lari cepat dan kekuatan otot tungkai terhadap prestasi lari 100 meter.
commit to user 10
BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS
Kategori