Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A
40
TUNTAS TUNTAS
Kompetensi Inti : -
Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya -
Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli gotong royong, kerja sama, toleran, damai, santun, responsif, dan proaktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia
- Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
- Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : -
Memahami dan menganalisis gerakan lompat harimau dan flik-flak -
Mempraktikkan rangkaian gerak lompat harimau dan flik-flak
Indikator : -
Memahami dan menganalisis gerakan lompat harimau dan flik-flak -
Mempraktikkan rangkaian gerak lompat harimau dan flik-flak
Alokasi Waktu : 4 jam pelajaran 2 x pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
- Siswa dapat memahami dan menganalisis gerakan lompat harimau dan flik-flak - Siswa dapat mempraktikkan rangkaian gerak lompat harimau dan flik-flak
Karakter siswa yang diharapkan:
- Disiplin, mandiri, percaya diri, dan tanggung jawab
B. Materi Pembelajaran
Senam lantai 1.
Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan- gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.
2. Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan baik
untuk olahraga sendiri maupun untuk olahraga lain.
C. Metode Pembelajaran
Diskusi kelompok, tanya jawab, inkuiri, dan penugasan
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan Ke-9 dan 10
Pendahuluan Apersepsi:
Siswa diberi pemahaman mengenai senam lantai dengan alat Motivasi:
Memotivasi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu siswa dalam memahami cara mempraktikkan senam lantai dengan alat
Kegiatan Inti Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi: 1.
Guru memberikan informasi agar siswa dapat mengetahui cara melakukan loncat harimau dan filk flak 2.
Guru memberi informasi agar siswa dapat mengnalisis kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerkan senam lantai
3. Guru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,
dan sumber belajar lainnya secara disiplin, mandiri, percaya diri, dan tanggung jawab
Senam Lantai
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
Modul 5
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KelasSemester : X1
Satuan Pendidikan : SMAMASMKMAK
Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A
41
TUNTAS TUNTAS
Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi:
1. Melalui tanya jawab, siswa diminta menjelaskan langkah-langkah melakukan gerakan lompat kangkang dan
lompat jongkok dengan benar 2.
Dengan praktik, siswa diminta memperagakan gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok dengan langkah yang benar
3. Siswa mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang senam lantai pada buku Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan 1A dan buku penunjang lainnya
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi:
1. Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
2. Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan
penyimpulan
Penutup 1.
Dengan bimbingan guru, siswa diminta untuk membuat rangkuman materi 2.
Siswa dan guru melakukan refleksi 3.
Guru memberikan tugas rumah PR 4.
Guru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan konseling danatau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar
peserta didik 5.
Guru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya
E. Alat dan Bahan
