Tujuan Pembelajaran Materi Pembelajaran Metode Pembelajaran Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan Ke-7 dan 8

Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A 38 TUNTAS TUNTAS Kompetensi Inti : - Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya - Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli gotong royong, kerja sama, toleran, damai, santun, responsif, dan proaktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia - Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah - Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan Kompetensi Dasar : - Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai - Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta - Berperilaku sportif dalam bermain - Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran - Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. - Menunjukkan kemauan bekerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik - Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan - Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik - Menganalisis konsep latihan, pengukuran, dan hasil pengembangan komponen kebugaran jasmani - Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan analisis hasil latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani Indikator : - Memahami berbagai bentuk latihan kelincahan - Memahami berbagai bentuk latihan kekuatan - Menganalisis bentuk latihan kelincahan dan kekuatan Alokasi Waktu : 4 jam pelajaran 2 x pertemuan

A. Tujuan Pembelajaran

- Siswa dapat Memahami berbagai bentuk latihan kelincahan - Siswa dapat memahami berbagai bentuk latihan kekuatan - Siswa dapat menganalisis bentuk latihan kelincahan dan kekuatan Karakter siswa yang diharapkan: - Disiplin, kerja keras, mandiri, percaya diri, dan tanggung jawab

B. Materi Pembelajaran

Kebugaran jasmani 1. Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan- gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. 2. Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan baik untuk olahraga sendiri maupun untuk olahraga lain. Kebugaran Jasmani Rencana Pelaksanaan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Pembelajaran Modul 4 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan KelasSemester : X1 Satuan Pendidikan : SMAMASMKMAK Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga 1A 39 TUNTAS TUNTAS

C. Metode Pembelajaran

Diskusi kelompok, tanya jawab, inkuiri, dan penugasan

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan Ke-7 dan 8

Pendahuluan Apersepsi: Siswa diberi pemahaman mengenai pentingnya kebugaran jasmani Motivasi: Memotivasi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu siswa dalam memahami cara memperagakan latihan kebugaran jasmani Kegiatan Inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi: 1. Guru memberikan informasi agar siswa dapat mengetahui manfaat dan bemtuk-bentuk latihan kebugaran jasmani 2. Guru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya secara disiplin, kerja keras, mandiri, percaya diri, dan tanggung jawab Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi: 1. Dengan informasi, siswa diminta menyebutkan manfaat dan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani 2. Dengan praktik, siswa diminta memperagakan latihan kebugaran jasmani 3. Siswa mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang kebugaran jasmani pada buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 1B dan buku penunjang lainnya Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi: 1. Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa 2. Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Penutup 1. Dengan bimbingan guru, siswa diminta untuk membuat rangkuman materi 2. Siswa dan guru melakukan refleksi 3. Guru memberikan tugas rumah PR 4. Guru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan konseling danatau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik 5. Guru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya

E. Alat dan Bahan