BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
4.1. Karakteristik subyek
Penelitian ini telah dilakukan pada 105 orang siswa-siswi SMU Triguna Utama Ciputat dengan variasi usia 14
– 19 tahun. Sampel dipilih dengan metode simple random sampling,
terdiri dari 50 laki-laki dan 55 perempuan.
Tabel.4 –1 Karakteristik subjek
JENIS KELAMIN UMUR Tahun
15 16
17 18
19 Jumlah sampel N
Laki-Laki
13 30
6 1
50
Perempuan
10 22
21 2
55
Jumlah 10
35 51
8 1
105
4.2. Pengukuran kebiasaan olahraga
Dari hasil penelitian ini, diperoleh data kebiasaan berolahraga berupa frekuensi dan lama latihan olahraga. Data ini didapatkan dari pengisian kuesioner.
Dari 105 orang siswa-siswi, terdapat 90 orang yang melakukan olahraga dalam 3 bulan terakhir dan 15 orang yang tidak melakukan olahraga dalam 3 bulan
terakhir.
Tabel.4 –2 Jumlah siswa yang melakukan olahraga 3 bulan terakhir
Melakukan olahraga dalam 3 bulan terakhir JUMLAH SAMPEL N YA
90
TIDAK
15
JUMLAH 105
Berdasarkan pada tabel di atas, maka dapat juga digambarkan sebagai diagram berikut :
Gambar.1 karakteristik subjek
Dari 90 orang siswa-siswi yang melakukan olahraga dalam 3 bulan terakhir, 5 orang melakukan olahraga dengan frekuensi 1-2 kali per 3 bulan,
dengan waktu latihan 30 menit sebanyak 2 orang dan 30 menit sebanyak 3 orang. Enambelas orang melakukan olahraga dengan frekuensi 1-2 kali perbulan,
dengan waktu latihan 30 menit sebanyak 5 orang dan 30 menit sebanyak 11 orang. Empatpuluh empat orang melakukan olahraga dengan frekuensi 1-2 kali
perminggu, dengan waktu latihan 30 menit sebanyak 14 orang dan 30 menit sebanyak 30 orang. Duapuluh lima orang melakukan olahraga dengan frekuensi 3-
5 kali perminggu, dengan waktu latihan 30 menit sebanyak 2 orang dan sebanyak 23 orang dengan waktu 30 menit.
Tabel.4-3 jumlah frekuensi dan lama olahraga
Frekuensi dan lama olahraga JUMLAH SAMPEL N Persentase
1-2 kali per 3 bulan 5
5
30 menit 2
2 30 menit
3 3
1-2 kali perbulan 16
15
30 menit 5
5 30 menit
11 10
1-2 kali perminggu 44
42
30 menit 14
13 30 menit
30 29
3-5 kali perminggu 25
24
30 menit 2
2 30 menit
23 22
Tidak melakukan olahraga 15
14 Jumlah
105 100
4.3. Tingkat daya tahan kardiorespirasi
Kategori