Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Model RPP Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 6 Hal yang diamati Video 1 Video 2 Nama gerakan Jumlah elemen gerak Gerakan awal Gerakan akhir Gambar: Cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang c Peserta didik memperhatikan penjelasan mengenai peraturan keselamatan dari guru. 2 Menanya Dalam kelompok peserta didik membuat pertanyaan mengenai hal-hal yang berkaitan dengan kon- sep rangkaian gerak dalam senam lantai misalnya: 1 Berapa jumlah elemen gerakan dalam satu rangkaian? 2 Apakah ada syarat-syarat sehingga gabungan gerakan disebut rangkaian? 3 Mencobamengumpulkan data informasi Dalam kelompok kecil peserta didik: a Mencoba melakukan gerak guling ke depan untuk lebih menguasai teknik tersebut. b Mencoba melakukan gerak guling ke belakang untuk lebih menguasai teknik tersebut. M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 7 c Setiap anggota kelompok bergantian mencoba gerakan guling depan dan guling belakang Penekanannya agar setiap anggota kelompok saling menjaga keselamatan anggota kelompokn- ya. Teman yang tidak melakukan mengamati gerakan temannya. waktu 10 menit. Fokus yang diamati Keterangan Bentuk tubuh diawal gerakan Bulat Mendekati bulat Tidak bulat Bentuk tubuh saat bergerak Bulat Mendekati bulat Tidak bulat Bentuk tubuh diakhir gerakan Bulat Mendekati bulat Tidak bulat Arah Gerakan Mengguling lurus Mengguling tidak lurus Tidak mengguling Kesimpulan d Peserta didik melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang dibantu temannya dalam kelompok. e Saat mencoba latihan, salah satu siswa dalam kelompok ada yang mencermati kesalahan atau kesulitan temannya dalam melakukan rangkaian gerakan. Setiap siswa harus bertanggung jawab atas hasil observasi kelompok. 4 Mengasosiasimenganalisis data informasi a Setiap kelompok menemukan kesalahan yang sering dilakukan pada rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang. b Peserta didik dalam kelompoknya saling memperbaiki berdasarkan hasil amatan. c Menemukan cara untuk melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang dengan benar. d Peserta didik dalam kelompoknya dapat menemukan konsep rangkaian. Fokus yang diamati Kesalahan yang sering terjadi Perbaikan Gerakan guling depan Gerakan guling belakang Gabungan gerakan langsung tidak langsung Kesimpulan 5 Mengkomunikasikan a Semua kelompok dikumpulkan, masing-masing kelompok mempresentasikan hasil pengamatan mengenai konsep rangkaian gabungan gerakan. b Setiap kelompok mewakilkan salah satu anggotanya untuk memperagakan rangkaian guling de- pan dan guling belakang. c Setelah setiap kelompok presentasi dilanjutkan berdiskusi dan melakukan releksi. d Peserta didik menunjukkan sikap respek pada orang lain dengan mendengarkan secara seksama setiap ada orang lain yang berpendapat. e Kegiatan lomba senam lantai beregu: Peraturan lomba: M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 8 • Lomba rangkaian gerak guling depan dan guling belakang. • Rangkaian minimal terdiri dari dua elemen gerakan • Setiap kelompok mengirimkan tiga anggota kelompok • Yuri perlombaan terdiri dari 8 orang peserta didik yang berasal dari perwakilan kelompok. Rata-rata nilai pemotongan = enam nilai yuri di rata-rata, setelah nilai tertinggi dan ter- endah dihilangkan • Nilai penampilan: Nilai Dasar 10 – Rata –Rata Nilai Pemotongan • Skor kelompok adalah gabungan nilai yang diperoleh dari setiap anggota kelompok. • Skor tertinggi menjadi juara 3. Penutup 15 menit 1 Peserta didik melakukan pelemasan dan pelepasan 2 Peserta didik bersama guru, melakukan releksi. Ajukan kepada peserta didik pertanyaan: a Apa yang telah kalian pelajari hari ini? b Apa yang kalian pikirkan tadi pada saat akan melakukan guling ke depan atau guling ke be- lakang? c Bagaimana perasaan kalian sebelum dan setelah melakukan gerakan? d Mengapa kalian tadi mendekatkan dagu ke dada selama berguling ke depan? e Bagaimana cara membantu teman yang akan berguling ke depan? f Bagaimana cara membantu teman yang akan berguling ke belakang? g Apa yang harus diperhatikan ketika menggabungkan dua gerakan atau lebih? 3 Peserta didik bersama guru menyimpulkan konsep rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang. 4 Peserta didik menerima tugas latihan penguatan otot perut sit up dan otot tangan pushup untuk persiapan materi minggu depan rangkaian guling depan dan guling lenting. 5 Peserta didik bersama-sama guru berdoa 6 Setiap kelompok mengembalikan alat ke tempat penyimpanan dengan tertib. 2. Pertemuan Kedua a. Pendahuluan 15 menit 1 Menyiapkan peserta didik dalam barisan empat bersyaf setengah lingkaran semua peserta didik dapat melihat guru 2 Dipimpin berdoa untuk keselamatan dalam pembelajaran dan kebermanfaatan. 3 Mengecek kehadiran semua peserta didik dan menanyakan kesehatan mereka secara umum. 4 Menjelaskan tujuan pembelajaran yang akan dicapai pada hari itu. 5 Melakukan apersepsi dengan mengajukan pertanyaan kepada peserta didik tentang berbagai ger- akan dasar senam lantai yang sudah dipelajari peserta didik. 6 Mendiskusikan berbagai kemungkinan menggabungkan pola gerak dasar gerak stabil dan labil. 7 Melakukan pemanasan dalam bentuk bermain aksi reaksi berkelompok, penguluran, pelemasan, penguatan diutamakan untuk otot-otot yang akan banyak digunakan untuk melakukan guling dan sikap lilin: otot tangan, otot punggung, otot perut, persendian sambil menjelaskan fungsi dari setiap gerakan. b. Kegiatan inti 80 menit 1 Mengamati Peserta didik mengamati guru melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling lenting, rangkaian guling depan dan guling lenting, serta mengamati gambarnya. M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 9 Gambar: Cara melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling lenting Gambar:Cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting 2 Menanyakan a Dalam kelompok kecil, peserta didik merumuskan pertanyaan konsep rangkaian. b Peserta didik merumuskan pertanyaan dalam kelompoknya, dengan panduan guru: Ber- dasarkan hasil pengamatan, kembangkanlah sejumlah pertanyaan yang akan kalian tanya- kan, diskusikan pertanyaan apa yang akan kalian ajukan, dan kemudian tuliskan dalam LKS yang telah tersedia? c Guru memeriksa pertanyaan yang dikembangkan oleh kelompok, dan meminta kelompok yang paling baik mengajukan pertanyaan untuk membacakannya. 3 Mencobamengumpulkan data informasi a Peserta didik mengulang latihan guling ke depan bergiliran, berbaris rapi dibagi sesuai jum- lah matras yang tersedia. Setiap peserta didik harus antri sesuai giliran, menghargai teman, dan melakukan aktivitas sesuai peraturan dan perintah guru. b Dengan mencermati gambar, peserta didik mencoba melakukan latihan guling lenting dari sikap terlentang tanpa bantuan teman. M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 10 c Dengan mencermati gambar guling lenting yang diberikan guru, peserta didik dalam kelom- pok kecil mempelajari dan mencoba melakukan latihan guling lenting dibantu teman. d Peserta didik melakukan latihan rangkaian guling belakang dan guling lenting. 4 Mengasosiasimenganalisis data informasi Dalam kelompok kecil peserta didik menemukan cara yang tepat untuk melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting dengan mencoba melakukan latihan guling lenting berulang-ulang, mengamati gambar, menanyakannya kepada nara sumber, dan membaca buku sumber. Sehingga dapat menyimpulkan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling lenting. 5 Mengomunikasikan Setiap kelompok mewakilkan tiga orang anggotanya untuk mengikuti lomba rangkaian guling belakang dan guling lenting serta rangkaian guling depan dan guling lenting. Penampilan akan dinilai oleh guru dan perwakilan dari tiap kelompok. Peraturan lomba: • Lomba rangkaian gerak belakang, guling depan, dan guling lenting. • Rangkaian minimal terdiri dari dua elemen gerakan • Setiap kelompok mengirimkan tiga anggota kelompok • Yuri perlombaan terdiri dari 8 orang peserta didik yang berasal dari perwakilan kelompok. Rata-rata nilai pemotongan = enam nilai yuri di rata-rata, setelah nilai tertinggi dan ter- endah dihilangkan • Nilai penampilan: Nilai Dasar 10 – Rata –Rata Nilai Pemotongan • Skor kelompok adalah gabungan nilai yang diperoleh dari setiap anggota kelompok. • Skor tertinggi menjadi juara 3. Kegiatan Penutup a. Seluruh kelompok dikumpulkan, guru mengumumkan juaranya. Dalam kegiatan ini guru menggir- ing siswa pada sikap menghargai kemenangan dengan pertanyaan: 1 Bagaimana perasaan kalian sebagai pemenang? 2 Bagaimana perasaan kalian sebagai kelompok yang kalah? 3 Mengapa bisa menang, mengapa kalah? Dalam kelompok masing-masing, peserta didik melakukan pendinginan dengan melakukan pijat berantai. b. Melakukan releksi: dengan mengajukan kepada peserta didik pertanyaan: 1 Apa yang telah kalian pelajari hari ini? 2 Apa yang kalian pikirkan tadi pada saat akan melakukan rangkaian dua gerakan? 3 Bagaimana perasaan kalian sebelum dan setelah melakukan gerakan? 4 Bagaimana perasaan kalian saat membantu teman yang melakukan latihan? 5 Apa yang harus diperhatikan ketika kita melakukan gabungan dua gerakan atau lebih? 6 Otot-otot apa saja yang harus kuat saat melakukan guling lenting? M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 11 c. Member i tugas kelompok: mencari bentuk-bentuk varisasi gerakan guling depan, guling kebelakang, dan guling lenting. Identiikasi kesalahan yang sering terjadi dan bagaimana memperbaikinya. No. Tugas Gerak Cara Melakukan Kesalahan yang terjadi Perbaikan Kesalahan 1. Praktikkan gerakan guling ke depan. 2. Praktikkan gerakan guling ke belakang. 3. Praktikkan gerakan guling lenting. 4. Praktikkan gerakan kombi- nasi guling ke depan dilan- jutkan guling ke belakang. 5. Pembelajaran gerakan kom- binasi guling ke belakang, guling depan dilanjutkan dengan guling lenting. d. Menyampaikan materi untuk pertemuan yang akan datang. e. Mengakhiri pembelajaran dengan doa untuk mensyukuri keselamatan dan kesehatan dalam pembe- lajaran.

H. Penilaian

1. Kompetensi Sikap Spiritual a. Teknik Penilaian: Observasi b. Bentuk Instrumen: Lembar observasi c. Kisi-kisi: No. Butir Nilai Sikap Spiritual Indikator Sikap spiritual Jumlah Butir Instrumen 1. Tawakal Semangat berlatih indikator 1 1 Tidak putus asa jika menemui kesulitan indikator 2 1 d. Instrumen: lihat Lampiran 1A e. Pedoman Penskoran: Lihat Lampiran 1B 2. Kompetensi Sikap Sosial a. Teknik Penilaian: Observasi b. Bentuk Instrumen: Lembar observasi c. Kisi-kisi: No. Butir Nilai Sikap sosial Sikap Sosial Butir Instrumen 1. Tanggung jawab Tanggung jawab terhadap alat indikator 1 1, 2 Tanggung jawab diri dan orang lain indikator 2 3, 4 2. Kerjasama Bersama kelompok mengamati videogambar yang diperlihatkan oleh guru indikator 3 5, 6 Bersama kelompok merumuskan konsep rang- kaian dalam senam lantai indikator 4 7, 8 M O D E L R P P K U R I K U L U M 2 0 1 3 12 d. Instrumen: lihat Lampiran 2A e. Pedoman Penskoran: Lihat Lampiran 2B 3. Kompetensi Pengetahuan a. Teknik Penilaian: tes tertulis