Klasifikasi Mekanisme Koping Manajemen Koping 1. Pengertian Mekanisme Koping

e. Sumber materi Meliputi sumberdaya berupa uang, barang-barang membantu pekerjaan sehari-hari menjaga anak, menyelesaikan pesan, menyediakan trasfortasi, memberikan hadiah atau layanan yang biasanya dapat dibeli oleh individu untuk mengatasi masalah dan memecahkan masalah Custrono, 1994 dalam Yundahari, 2007.

4. Klasifikasi Mekanisme Koping

a. Mekanisme Koping Adaptif Penggunaan koping yang adaptif membantu individu dalam beradaptasi untuk menghadapi keseimbagan. Mekanisme koping adaptif merupakan mekanisme yang mendukung fungsi intergarasi, pertumbuhan, belajar dan mencapai tujuan Suryani Widyasih, 2008. Kompromi merupakan tindakan adaptif untuk menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi. Mekanisme koping adaptif yang lain adalah berbicara dengan orang lain tentang masalah yang di hadapi, berdoa, melakukan latihan fisik untuk mengurangi ketegangan masalah, membuat berbagai alternatif tindakan untuk menguasai situasi, dan merasa yakin bahwa semua akan kembali stabil, mengambil pelajaran dari peristiwa atau pengalaman masa lalu Suryani Widyasih, 2008. Kriteria mekanisme koping adaptif 1 Masih mampu mengontrol emosi dan dirinya. 2 Memiliki kewaspadaan yang tinggi, lebih perhataian pada masalah. Universitas Sumatera Utara 3 Dapat menerima dukungan dari orang lain. Mekanisme koping adaptif merupakan mekanisme yang mendukung fungsi integrasi, pertumbuhan belajar untuk mencapai tujuan seperti memecahkan masalah secara efektif, tehnik relaksasi, latihan yang seimbang, dan aktifitas konstruktif kecemasan yang di anggap sebagai sinyal peringatan dan individu menerima kecemasan itu untuk di terima sebagai tantangan. b. Mekanisme Koping Maladaktif Mekanisme koping maladaptif adalah mekanisme yang menghambat fungsi integrasi, menurunkan otonomi dan cendrung menguasai lingkungan Stuart Sundeen, 1995. Penggunaan mekanisme koping yang maladaptif dapat menimbulkan respon negatif dengan munculnya reaksi mekanisme pertahanan tubuh dan mekanisme verbal. Kategorinya adalah makan berlebihantidak makan, bekerja berlebihan. Prilaku mekanisme koping maladaptif antara lain adalah Prilaku agresi atau menyerang terhadap sasaran suatu objek dapat berupa benda, barang atau orang lain atau bahkan terhadap dirinya sendiri dan prilaku menarik diri, dimana prilaku yang menunjukkan pengasingan dari lingkungan dan orang lain. Karakteristik mekanisme koping maladaptif : 1 Tidak mampu berfikir apa-apa atau disorientasi, 2 Tidak mampu menyelesaikan masalah. Universitas Sumatera Utara 3 Prilaku cendrung merusak. Mekanisme koping maladaptif merupakan mekanisme yang menghambat fungsi integrasi dan cendrung menguasai lingkungan.

5. Komponen Dalam Mekanisme Koping