penambahan sistem vaskuler dan limpatik sekitar mammae. Waktu yang dibutuhkan hormon-hormon ini untuk kembali ke kadar sebelum hamil sebagai ditentukan oleh
apakah ibu menyusui atau tidak. Cairan menstruasi pertama setelah melahirkan biasanya lebih banyak dari normal, dalam 3 sampai 4 sirkulasi, seperti sebelum
hamil. 8.
Perubahan Berat Badan Kehilanganpenurunan berat badan pada ibu setelah melahirkan terjadi akibat
lahir atau keluarnya bayi, plasenta dan cairan amnion atau ketuban.Pada minggu ke-7 sampai ke-8, kebanyakan ibu telah kembali ke berat badan sebelum hamil, sebagian
lagi mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama lagi untuk kembali ke berat badan semula Sulistyawati, 2009.
D. Perubahan Psikologis Pada Masa Nifas
Kesejahteraan emosional ibu selama periode postpartum dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti kelelahan, pemberian makan yang sukses, puas dengan
perannya dengan ibu, cemas dengan kesehatannya sendiri atau bayinya serta tingkat dukungan yang tersedia untuk ibu Rukiyah, 2011.
Perubahan yang mendadak dan dramatis pada status hormonal menyebabkan ibu yang berada dalam masa nifas menjadi sensitif terhadap faktor-faktor yng dalam
keadaan normal mampu diatasinya.Disamping perubahan hormonal, cadangan fisiknya sering sudah terkuras oleh tuntutan kehamilan serta persalinan. Keadaan
kurang tidur, lingkungan yang asing baginya dan oleh kecemasan akan bayi, suami aau anak-anaknya yang lain.
Depresi ringan, yang dalam bahasa inggris ikenal dengan istilah “4th day blues kemurungan hari keempat” sering terjadi dan banyak ibu yang baru pertama
kali mempunyai anakmendapatkan dirinya menangis, paing tidak satu kali hanya
Universitas Sumatera Utara
karena masalah yang sepele. Sebagian ibu merasa tidak berdaya dalam waktu yang singkat , namun perasaan ini umumnya menghilang setelah kepercayaan pada diri
mereka dan bayinya tumbuh. Ada beberapa fase aktifitas penting menurut Rubin sebelum menjadi ibu adalah :
a. Taking On : fase ini disebut meniru dan wanita sudah membayangkan peran yang
dilakukan pada tahap sebelumnya. Pada masa ini wanita akan meninggalkan perannya pada masa lalu.
b. Taking In : periode ini terjadi 1-2 hari sesudah melahirkan, ibu baru pada
umumya pasif dan tergantung, perhatiannya tertuju pada tubuhnya. Peningkat nutrisi ibu sangat diperlukan pada periode ini karena selera makan ibu biasanya
bertambah. c.
Taking Hold : periode ini berlangsung 2-4 hari postpartum ibu menjadi orangtua yang sukses dengan tanggung jawab terhadap bayinya. Pada masa ini ibu agak
sensitive dan merasa tidak mahir melaksanak hal-hal tersebut. d.
Letting Go : periode yang setiap ibu pulang kerumah. Dan depresi postpartum bisanya terjadi pada periode ini Saleha, 2009.
E. Kebutuhan Dasar Ibu Pada Masa Nifas
