Aktivitas Pembelajaran Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Jalan Cepat

94 Kelas XII SMA 2 Aktivitas Pembelajaran II Alat : Peluit dan simpai Tempat : Lapangan Formasi : kelompok a. Tugaskan peserta didik untuk memegang cakram masing- masing b. Berikan kesempatan peserta didik untuk melempar cakram sebanyak 4 kali. c. Tentukan perlombaan sesuai dengan jenis kelamin dan banyak cakram. d. Tentukan tinggi tali sesuai dengan kebutuhan. e. Tekankan bahwa lemparan yang terjauh dan melewati tali net dalam 4x kesempatan dinyatakan pemenang. f. Tekankan peserta didik untuk melakukan perlombaan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. g. Perhatikan gambar 4.6. Gambar 3.6. Perlombaan Lempar Cakram

2. Aktivitas Pembelajaran Merancang Taktik dan Strategi Perlombaan Atletik.

Pembelajaran merancang taktik dan strategi perlombaan atletik dan pengorganisasian siswa dapat dilakukan dengan aktivitas belajar sebagai berikut:

a. Aktivitas Pembelajaran Merancang Taktik dan Strategi Perlombaan Jalan Cepat.

Alat : Peluit, bendera kecil, dan stopwatch Tempat : Lintasan jalan Formasi : Individual Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 95 1 Peserta didik melakukan perlombaan secara individual. 2 Tugaskan setiap peserta didik untuk merancang taktik dan strategi jalan cepatnya sendiri agar dapat bersaing dalam perlombaan tersebut. 3 Setelah peserta didik merancang taktik dan strategi yang telah dibuatnya, lakukan perlombaan jalan cepat dengan mengikuti lintasan yang ditentukan sebanyak 10 putaran. 4 Tekankan bahwa pejalan cepat yang dapat menyelesaikan waktu tercepat adalah pemenangnya. 5 Tekankan pada peserta didik untuk melakukan perlombaan itu dengan sungguh-sungguh dan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. 6 Perhatikan gambar 3.7. Gambar 3.7. Perlombaan Jalan Cepat

b. Aktivitas Pembelajaran Merancang Taktik dan Strategi Perlombaan Lari.

Alat : Peluit, bendera kecil, dan stopwatch Tempat : Lintasan lari cepat Formasi : Individual 1 Peserta didik melakukan perlombaan secara individual. 2 Tugaskan peserta didik untuk merancang taktik dan srategi lari cepatnya agar dapat bersaing dalam perlombaan tersebut. 3 Setelah peserta didik merancang taktik dan strategi, lakukan perlombaan lari cepat dengan mengikuti lintasan yang ditentukan. 4 Tekankan bahwa peserta didik yang dapat menyelesaikan waktu tercepat adalah pemenangnya.