Pengertian Penyesuaian Diri PENYESUAIAN DIRI

11

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. PENYESUAIAN DIRI

1. Pengertian Penyesuaian Diri

Penyesuaian diri merupakan istilah yang digunakan para psikolog, dimana sebelumnya konsep ini merupakan konsep biologis yang disebut dengan adaptasi Lazarus, 1969. Penyesuaian diri merupakan proses psikologis dimana seseorang mengatur atau mengatasi berbagai tuntutan dan tekanan. Menurut Atwater 1983, penyesuaian diri berkaitan dengan perubahan pada diri sendiri dan lingkungan yang dilakukan untuk mencapai kepuasan dalam menjalin hubungan dengan orang lain dan dengan lingkungan. Hal ini serupa dengan yang diungkapkan Martin dan Osborne 1989 bahwa penyesuaian diri merupakan bentuk perubahan perilaku untuk menghadapi perubahan tuntutan lingkungan. Sawrey dan Telford menyebutkan bahwa penyesuaian diri merupakan interaksi yang terjadi terus-menerus antara individu dengan lingkungannya, yang melibatkan sistem kognisi, emosi, dan perilaku dalam Calhoun Acocella, 1990. Fahmi juga menyatakan hal yang serupa dalam Sobur, 2003. Ia mendefinisikan penyesuaian diri sebagai suatu proses yang dinamis, berlangsung terus-menerus, yang bertujuan untuk mengubah perilaku untuk mendapatkan hubungan yang lebih serasi antara diri dan lingkungan. 12 Penyesuaian diri merupakan suatu usaha manusia untuk mencapai harmoni pada diri sendiri dan pada lingkungannya, sehingga rasa permusuhan, dengki, iri hati, prasangka, depresi, kemarahan, dan emosi negatif lainnya yang tidak sesuai dan kurang efisien dapat dikikis habis Kartono, 2002. Menurut Schneiders penyesuaian diri adalah suatu proses yang mencakup respon mental dan tingkah laku, dimana individu berusaha untuk dapat berhasil mengatasi kebutuhan-kebutuhan di dalam dirinya, ketegangan-ketegangan, konflik-konflik, dan frustasi yang dialaminya, sehingga terwujud tingkat keselarasan atau harmoni antara tuntutan dari dalam diri dengan apa yang diharapkan oleh lingkungan dimana ia tinggal Desmita, 2009. Berdasarkan uraian di atas, dapat dikatakan bahwa penyesuaian diri merupakan reaksi individu dalam mengatasi ketegangan karena terhambatnya kebutuhan untuk mencapai keselarasan antara individu dan lingkungan.

2. Bentuk Penyesuaian Diri