commit to user 57
Sampel diperhitungkan menurut rumus Federer yaitu k – 1 n – 1 ≥ 15
k = jumlah kelompok n = besar sampel
4 – 1 n – 1 ≥ 15
3n – 3 ≥ 15
n ≥ 6
Tujuan ekperimen dalam penelitian ini adalah membandingkan dari 2 macam perlakuantreatment yang dikenakan pada kelompok yang terdiri dari laki-
laki dan perempuan terhadap penurunan kadar gula darah.
J. Variabel Penelitian
Dalam penelitian ini digunakan 2 variabel bebas manipulatif dan satu variabel bebas atributif dan satu variabel terikat yang dijelaskan sebagai berikut.
1. Variabel bebas independent manipulatif terdiri dari a. Metode latihan
1. Latihan interval aerob 2. Latihan interval anaerob
b. Frekuensi latihan 1. Latihan 3 kali seminggu
2. Latihan 5 kali seminggu
2. Variabel bebas atributif Jenis kelamin
1. Laki-laki
commit to user 58
2. Perempuan 3. Variabel terikat dependent, yaitu penurunan kadar gula darah
K. Definisi Operasional
Definisi operasional variable dari masing-masing variable perlu dijelaskan agar tidak menimbulkan penafsiran yang berbeda.
1. Latihan interval adalah serangkain acara latihan fisik yang diulang-ulang diselingi oleh periode pemulihan
a. Latihan interval aerob Terdiri dari interval kerja : Latihan fisik dengan intensitas sedang
dan periode pemulihan pemulihan yang merupakan kegiatan yang terletak di antara interval kerja dan merupakan latihan fisik dengan
intensitas rendah. b. Latihan interval anaerob
Terdiri dari interval kerja yang merupakan latihan fisik dengan intensitas tinggi dan periode pemulihan yang merupakan kegiatan
yang terletak di antara interval kerja adalah latihan fisik dengan intensitas rendah
Periode pemulihan biasanya dinyatakan dalam hubungan dengan ratio
kerja : pemulihan. ·
Interval anaerob : Ratio kerja : pemulihan = 1 : 3
· Interval aerob
Ratio kerja : Pemulihan = 1 : 1
commit to user 59
c. Kondisi prediabetes yaitu individu dengan TGT dan GDPT. Yaitu individu dengan kadar gula darah 140 – 199 Mgdl atau gula darah
puasa terganggu antara 100 – 125 Mgdl American Diabetes ascociation ADA Department Of Health and Human Service
DHHS Maret 2002.
L. Populasi dan Sampel Penelitian 1. Populasi Penelitian
Populasi dalam penelitian ini adalah peserta Senam Jantung Sehat Manahan yang berjumlah 60 orang, 30 orang laki-laki dan 30 orang
perempuan yang berumur 40 – 60 tahun.
2. Sampel Penelitian,
Penentuan sampel menggunakan purposive random sampling. Dilakukan pemeriksaan gula darah sewaktupuasa dengan alat EASY TOUCH CGU
MODEL ET : 301 CE 0197. Dari 60 populasi diambil sampel 24 orang, 12 laki-laki dan 12 perempuan yang mempunyai kadar gula darah 120-
125 Mg dl atau kadar gula darah sewaktu 140-199 mgdl.
commit to user 60
F. Kerangka Operasional Penelitian POPULASI SEBANYAK 60
30 Laki-laki 30
Perempuan
Pretest diukur kadar gula darah
12 laki-laki 12 Perempuan
6 interval 6 Interval
6 interval 6 Interval aerobic anaerobic
aerobic anarobic 3x
3x 3x 3 x
post tes diukur kadar gula darah
M. Teknik Pengumpulan Data
