Kesimpulan Implikasi Hasil Penelitian Keterbatasan Penelitian

61

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: 1. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga di SMA N 2 Playen rata- rata mempunyai tingkat kesegaran jasmani 0 siswa atau 0 baik sekali, 17 siswa atau 56,67 baik, 10 siswa atau 33,33 sedang, 3 siswa atau 10 kurang, 0 siswa atau 0 kurang sekali. 2. Siswa yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga di SMA N 2 Playen rata- rata mempunyai status gizi 0 siswa atau 0 sangat kurus, 0 siswa atau 0 kurus, 29 siswa atau 33,33 normal, 1 siswa atau 10 gemuk, 0 siswa atau 0 obesitas

B. Implikasi Hasil Penelitian

Dari kesimpulan di atas ada beberapa implikasi yang diperoleh, yaitu: 1. Bagi siswa yang mempunyai kesegaran jasmani baik, diharapkan dapat memelihara kesegaran jasmani mereka dengan cara pola hidup sehat, memelihara kesehatan badan, dan pemenuhan gizi seimbang. 2. Bagi siswa yang mempunyai tingkat kesegaran jasmani sedang dan kurang oerlu meningkatkan aktivitas jasmani dengan teratur,terarah dan terprogram baik di sekolah ataupun di luar sekolah, serta sadar akan pola hidup sehat. 62 3. Bagi siswa yang punya status gizi normal untuk selalu dipertahankan dan bila mungkin ditingkatkan.

C. Keterbatasan Penelitian

Penelitian ini telah dilakukan dengan semaksimal mungkin, namun tidak terlepas dari keterbatasan-keterbatasan yang ada, yaitu : 1. Terbatasnya waktu, biaya dan tenaga sehingga dalam penelitian ini kurang memuaskan. 2. Peneliti belum mengetahui apakah sarana dan prasarana yang digunakan dalam penelitian sudah memenuhi standar ketentuan yang berlaku atau belum. 3. Dalam penelitian ini masih kurang kontrol apakah peserta benar-benar sudah siap mengikuti tes atau belum karena masih ada siswa yang belum sarapan makan pagi. 4. Adanya siswa yang kurang bersungguh-sungguh dalam melaksanakan tes walaupun peneliti sudah berusaha memotifasi siswa.

D. Saran