pola penyerangan dan pola pertahanan dalam bola basket secara bergantian
Menanyakan
apa manfaat
dari peyusunan pola penyerangan dan pola
pertahanan serta
kelebihan dan
kelemahan setiap pola penyerangan dan pola pertahanan.
3. Mengeksplorasi
Peserta didik
melakukan passing
berpasangan chest pass, Overhead pass, Bounce pass secara bergantian.
Kemudian melakukan dribble bolak balik lapangan secara bergantian
Setelah itu melakukan lay-up secara bergantian menggunakan 2 buah ring.
Peserta didik dibagi menjadi 4 kelompok masing-masing 5 orang 2 kelompok
bertugas menjadi pemain bertahan dan menyerang. Melakukan simulasi pola
pertahanan zone defence dan pola penyerangan setengah lapangan seperti
gambar.
2 kelompok yang lain menerapkan pola pertahanan man to man marking seperti
gambar. Apabila sudah menguasai, dilakukan rotasi antara yang bertahan
dan menyerang dan mengganti pola bertahan dan serangan.
4. Mengasosiasikan
Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta didik dalam menyerang dan
bertahan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
5. Mengkomunikasikan
Peserta didik bermain bola basket seperti sesungguhnya namun dengan beberapa
peraturan yang sudah dimodifikasi supaya peserta didik dapat menerapkan
apa yang sudah didapatkannya. Menunjukkan perilaku mau menerima
kekalahan.
Penutup 13.
Pendinginan kemudian dibariskan 14.
Evaluasi proses
terhadap proses
pembelajaran yang telah dilaksanakan. 15.
Penugasan 16.
Berdoa dan peserta didik dibubarkan 15
Menit
I. Penilaian
2. Teknik dan bentuk penilaian
d. Tes Keterampilan
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, bola basket, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan penilaian proses dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan penilaian produkprestasi.
Penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket Penilaian keterampilan kecabangan
No Nama Siswa Melempar
Menangkap Menggiring
Jm l
Nilai Pros
es Nilai
Prod uk
Nilai Akhi
r 1 2 3 4
Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1. 2.
3. 4.
5.
JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI PROSES : 12
Melempar bola Skor 4 :
e
Berdiri kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk f
Badan agak condong ke depan g
Melempar bola diikuti dengan melangkahkan satu kaki ke depan h
Bola tepat pada sasaran Skor 3 : apabila hanya 3 komponen yang benar
Skor 2 : apabila hanya 2 komponen yang benar Skor 1 : apabila hanya 1 komponen yang benar
Menangkap Skor 4 :
e
Berdiri kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk f
Badan agak condong ke depan g
Menangkap bola diikuti dengan menarik tangan kea rah dada dan menarik kaki yang depan ke belakang
h Bola yang ditangkap tidak lepas dari tangan.
Skor 3 : apabila hanya 3 komponen yang benar Skor 2 : apabila hanya 2 komponen yang benar
Skor 1 : apabila hanya 1 komponen yang benar Menggiring
Skor 4 : e
Lutut sedikit ditekuk f
Badan agak condong kedepan, jari-jari tangan di buka g
Dorongan bola dari siku dan pergelangan tangan h
Pandangan ke arah depan Skor 3 : apabila hanya 3 komponen yang benar
Skor 2 : apabila hanya 2 komponen yang benar Skor 1 : apabila hanya 1 komponen yang benar
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal
Penilaian produkprestasi teknik dasar melempar dan menangkap bolabasket bola dilempar dan ditangkap ke sasaran dinding selama 30
detik.
Perolehan Nilai Kriteria
Pengskoran Klasifikasi
Nilai
Putera Puteri
……. 30 kali ……. 25 kali
95 Sangat Baik
30 – 36 kali
24 – 30 kali
90 Baik
25 – 29 kali
20 – 24 kali
85 Baik
20 – 24 kali
15 – 19 kali
80 Cukup
15 – 19 kali
10 – 14 kali
75 Cukup
…… 15 kali …… 10 kali 70
Kurang e.
Tes Pengetahuan Format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket
dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NA
Soal No.1
Soal No.2
Soal No.3
Soal No.4
Soal No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1.
2. 3.
JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI KOGNITIF : 20
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal Butir Pertanyaan
Indikator pencapaian Kompetensi
Teknik Penilaian
Bentuk Penilaian
Instrumen Skor
6. Menjelaskan
macam-macam teknik dasar
permainan bola basket
Unjuk kerja
Keterampilan tertulis
1. Jelaskan macam- macam teknik dasar
permainan bola basket
1- 20
7. Menjelaskan
teknik melempar bola setinggi dada
dalam permainan bola basket
Unjuk kerja
Keterampilan tertulis
2. Jelaskan teknik melempar bola
setinggi dada dalam permainan bola
basket 1- 20
8. Menjelaskan
teknik menangkap bola dalam
permainan bola basket.
Unjuk Kerja
Keterampilan tertulis
3. Jelaskan teknik teknik menangkap bola
dalam permainan bola basket.
1- 20
9. Menjelaskan
teknik menggiring bola dalam
permainan bola basket
Unjuk Kerja
Keterampilan tertulis
4. Jelaskan teknik menggiring bola
dalam permainan bola basket
1- 20
10. Menjelaskan
manfaat permainan bola voli terhadap
kesehatan Unjuk
Kerja Keterampilan
tertulis 5.Jelaskan manfaat
permainan bola basket terhadap kesehatan
1-20
Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara
= 91 –
100
Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 81
– 90 Mendapat nilai Cukup, jika skor antara
= 70 – 80
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60
– 69 Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara
= Kurang dari 60
f. Pengamatan Sikap
Penilaian afektif
Affective Behaviors
Tes sikap Afektif dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang
dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas.
No Nama Siswa
Aspek Sikap Yang Dinilai
Σ NA
Religius sportif
disiplin kerjasa
ma Santun
Religius 1-4
1-4 1-4
1-4 1-4
1-4 1.
2. 3.
4. 5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI SIKAP : 18
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal
Mengetahui Yogyakarta, 24 Agustus 2015
Guru Pembimbing. Mahasiswa
Drs. Gusmono Deni Arya Hendra P.
NIP. 19590805 198903 1 011 NIM 12601241064
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Nama Sekolah : SMK N 3 Yogyakarta
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan KelasSemester
: XI Satu Tema
: Bolavoli Alokasi Waktu
: 3 kali pertemuan 9 jam pelajaran
A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab,
peduli gotong royong, kerjasama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
1.1 Menghargai
tubuh dengan
seluruh perangkat
gerak dan
kemampuannya sebagai
anugrah Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.
1.1.1. Menggunakan tubuh dengan seluruh
perangkat gerak
dan kemampuannya
sebagai anugrah
Tuhan yang tidak ternilai dengan bermain permainan bolavoli
1.2.1. Memelihara dan membina tubuh sebagai wujud syukur kepada
sang
Pencipta dengan
bermain permainan bolavoli.
2.1 Berperilaku
sportif dalam
bermain. 2.2. Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran. 2.4.
Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.1.1. Menunjukkan perilaku sportif dalam permainan bolavoli.
2.2.2.
Menunjukkan perilaku
bertanggungjawab terhadap
pemeliharaan sarana dan prasarana pembelajaran permainan bolavoli
2.4.1.
Menunjukkan perilaku
bekerjasama selama
melakukan aktivitas bermain permainan bolavoli.
3.1. Menganalisis
dan mengkategorikan keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar serta menyusun rencana perbaikan.
3.1.2. Menganalisis
kategori keterampilan gerak dalam permainan
bolavoli.
4.1. Mempraktikkan
perbaikan keterampilan salah satu permainan
bola besar sesuai hasil analisi dan kategorisasi.
4.1.2. Mempraktikkan
perbaikan kesalahan gerak dalam permainan
bolavoli.
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah melaksanakan proses pembelajaran peserta didik diharapkan 1.
Memiliki kesadaran tentang arti penting merawat tubuh sebagai wujud syukur terhadap Tuhan Yang Maha Esa.
2. Menunjukkan perilaku bertanggungjawab terhadap pemeliharaan sarana
dan prasarana pembelajaran permainan bolavoli 3.
Menunjukkan perilaku santun dan toleransi selama bermain permainan bolavoli.
4. Menganalisis dan mempraktikkan keterampilan gerak permainan sepak
bola dengan menunjukkan nilai sportivitas, kerjasama, dan disiplin.
D. Materi Pembelajaran
Bola Voli a.
Pengertian Permainan bola voli merupakan permainan beregu menggunakan bola
besar yang dimainkan oleh dua regu saling berhadapan,masing-masing regu 6 orang. Setiap regu diperbolehkan memainkan bola didaerah
pertahananya sebanyak-banyaknya tiga kali pukulan. Tiap regu berusaha menempatkan bola didaerah lawan agar mendapat angka point. Regu
yang pertama mencapai angka 25 adalah regu yang menang.
b. Teknik dasar dalam bola voli
Passing Bawah
Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut: a
berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk b
rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar
c lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari
bawah ke atas hingga setinggi bahu d
saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan e
perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan
