Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 4
120
Ada beberapa macam aktivitas luar ruangan. Berkemah merupakan salah satu bentuknya. Berkemah umumnya dilakukan di lingkungan alam
terbuka. Misalnya, di bumi perkemahan. Kalian juga dapat berkemah di lapangan sekolah. Kalian mungkin pertama kali mengenal berkemah
dari kegiatan pramuka. Karena, berkemah adalah salah satu kegiatan pramuka. Kegiatan lain di dalam pramuka antara lain, tali temali dan
jelajah alam. Tetapi perlu kalian ketahui, berkemah tidak selalu berkaitan dengan pramuka. Kalian dapat melakukan kegiatan berkemah tanpa harus
mengikuti pramuka.
A. Manfaat dan Persiapan Berkemah
Berkemah adalah satu rangkaian kegiatan yang mengasyikkan. Terdapat banyak kegiatan dalam berkemah. Salah satunya, kalian akan belajar meng-
inap di alam terbuka. Namun, tidak berarti kalian tidur tanpa atap.
Kalian dapat menginap di dalam tenda atau kemah. Berkemah untuk
anak sekolah biasanya dilakukan di bumi perkemahan buper. Bumi per-
kemahan adalah suatu daerah untuk melakukan kegiatan perkemahan.
Daerah ini terdiri atas lapangan yang luas, sebagai tempat untuk mendiri-
kan tenda. Ada juga sarana air bersih dan tempat beribadah di tempat ini.
1. Manfaat Berkemah
Berkemah memiliki banyak manfaat. Kalian dapat belajar banyak dari berkemah. Manfaat dari berkemah antara lain:
• Memupuk semangat kerja sama dan kebersamaan. Artinya, setiap pe-
kerjaan kelompok harus diselesaikan bersama-sama dengan penuh semangat.
• Melatih kemandirian. Kalian harus mampu menyelesaikan tugas- tugas yang berkaitan dengan diri sendiri. Misalnya, kalian mampu
memasak makanan dan mencuci piring serta gelas sendiri. Mencuci dan menyiapkan pakaian juga dilakukan sendiri.
• Menumbuhkan rasa keberanian. Banyak jenis kegiatan dalam ber- kemah yang menuntut keberanian untuk melakukannya.
Gambar 15.1. Menginap di dalam tenda
Aktivitas Luar Ruangan
121
• Menumbuhkan rasa cinta terhadap alam. Berkemah dapat mening- katkan kesadaran kalian akan keindahan dan pentingnya alam. Alam
yang terpelihara dengan baik sangat bermanfaat bagi manusia.
2. Persiapan Berkemah
Ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan saat akan berkemah. Persiap- an dilakukan agar kegiatan berkemah dapat berjalan dengan baik. Dengan
demikian, kalian dapat berkemah dengan aman, nyaman, dan bermanfaat. Persiapan-persiapan yang diperlukan antara lain:
• Tenda dan segala perlengkapannya tongkat, tali, dan pasak. • Perlengkapan memasak kompor, panci, dan wajan.
• Perlengkapan makan dan mi-
num piring, gelas, sendok, dan serbet.
• Pakaian ganti secukupnya baju, kaos, celana, pakaian dalam,
dan handuk. • Perlengkapan mandi sabun,
sampo, sikat gigi, dan pasta gigi.
• Obat-obatan seperlunya
per- ban, plester, balsem, minyak
kayu putih, obat luka, dan obat sakit kepala.
Setelah semua perlengkapan dipersiapkan, kalian telah siap untuk berkemah. Pada hari pertama, kalian harus mendirikan tenda. Tenda di-
dirikan sebelum malam hari tiba. Karena, pada malam hari kalian memerlukannya untuk tidur. Peserta perempuan dan laki-laki tidak boleh
berada dalam satu tenda. Jadi, paling sedikit ada dua buah tenda yang harus didirikan.
Sebelum digunakan, bagian dalam tenda harus dilengkapi tikar atau matras. Setelah itu, segala perlengkapan berkemah dapat dimasukkan ke
dalam tenda. Tatalah perlengkapan secara rapi di dalam tenda. Siapkan pula tempat sampah, letakkan di luar tenda. Buatlah parit kecil mengelilingi
tenda. Parit berguna mengalirkan air saat terjadi hujan. Dengan begitu, tenda kalian akan terhindar dari banjir. Terakhir, jangan lupa siapkan alat
penerangan untuk kegiatan di malam hari. Misalnya, lilin, senter, lampu teplok, dan obor.
Gambar 15.2. Perlengkapan berkemah.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 4
122
B. Berbagai Permainan dalam Berkemah
Berkemah selalu diisi dengan berbagai permainan menarik. Permainan- permainan tersebut diikuti seluruh peserta. Tujuannya, menjalin kebersama-
an antara semua peserta kemah. Jenis permainan yang diadakan dapat bermacam-macam. Ada permainan yang menuntut kemampuan fi sik, kerja
sama, konsentrasi, dan keberanian.
1. Api Unggun
Api unggun adalah api yang dinyalakan di tempat terbuka di sekitar tenda-tenda yang di-
dirikan. Api unggun dinyalakan saat malam hari. Cara membuatnya yaitu dengan membakar tum-
pukan kayu-kayu kering. Kayu-kayu tersebut dapat kalian kumpulkan dari guguran ranting pohon se-
kitar. Kumpulan kayu tersebut dibentuk menye- rupai lingkaran kecil. Setelah dibakar, duduklah
bersama mengelilingi api unggun itu. Ingat, jangan sekali-kali menebang pohon untuk melakukan ke-
giatan ini.
Acara api unggun dapat diisi dengan berbagai hal. Mulai dari acara menyanyi bersama, baca puisi,
bertukar cerita, serta renungan dan doa. Jagalah nyala api agar tidak terlalu besar. Jangan sampai api padam
sebelum acara selesai. Kalian juga harus berhati-hati agar api tidak menjalar ke mana-mana. Acara api
unggun biasanya selesai tengah malam. Selanjutnya, kalian dapat kembali beristirahat di dalam tenda. Se-
telah rangkaian acara selesai, jangan lupa memadamkan api.
Tuliskan cara mendirikan sebuah tenda sesuai urutan yang benar. Tulis- kan pula perlengkapan yang diperlukan untuk mendirikan tenda. Lengkapi
uraian dengan gambar atau bagan agar lebih jelas. Kalian dapat memperoleh infor- masi dari buku, internet, atau bertanya kepada orang lain. Kerjakan tugas ini pada
selembar kertas folio, lalu serahkan kepada guru untuk dinilai.
Tugas Tugas
Gambar 15.3. Api unggun.
Apa saja manfaat acara
api unggun dalam kegiatan
berkemah?
Kuis Kuis
Aktivitas Luar Ruangan
123
2. Tarik Tambang
