Beri tanda check list ( ) pada kolom di sebelah kanan anda pada setiap pernyataan YANG PALING SESUAI dengan keadaan anda

2. Beri tanda check list ( ) pada kolom di sebelah kanan anda pada setiap pernyataan YANG PALING SESUAI dengan keadaan anda

3. Dalam hal ini, tidak ada jawaban yang benar atau salah. Semua jawaban adalah baik. Adapun pilihan jawaban tersebut adalah:

STS = Sangat Tidak Sesuai TS = Tidak Sesuai S = Sesuai SS = Sangat Sesuai

Contoh :

No Pernyataan STS TS S SS

Saya merasa bisa melakukan segala pekerjaan dengan √

1 baik

Contoh adalah jika jawaban yang sesuai dengan anda adalah SANGAT SESUAI (SS) SKALA 1 Pada saat mengisi skala 1, fokuskan diri Anda sebagai orang tua dari anak balita.

No Pernyataan STS TS S SS

1 Saya memahami bahwa “urusan mengasuh anak adalah hal yang mudah, setelah saya mengetahui tindakan yang dilakukan orang tua akan mempengaruhi anak”

2 Saya bisa menjadi contoh yang baik bagi para ibu baru dalam mengetahui apa saja yang dibutuhkan untuk menjadi orang tua yang baik

3 Menjadi orang tua adalah hal yang dapat diatur dan

masalah apapun dapat diselesaikan dengan mudah

4 Saya memiliki keyakinan bahwa saya kompeten dalam

mengurus anak

5 Jika ada orang yang bisa mengetahui permasalahan anak

saya, maka sayalah orangnya

6 Mengingat bahwa saya sudah cukup lama menjadi orang

tua, maka saya sudah terbiasa dengan peran ini

7 Sesungguhnya saya yakin bahwa saya mempunyai semua keahlian yang dibutuhkan untuk menjadi seorang ibu yang baik bagi anak saya

SKALA 2 No Pernyataan

STS TS S SS

1 Saya merasa terganggu oleh rasa lelah

2 Secara fisik, saya merasa kehabisan tenaga

3 Saya merasa mudah capek

4 Secara mental, saya merasa lelah

5 Saya memiliki tenaga yang cukup untuk menjalankan

aktivitas saya sehari-hari

6 Saya merasa sulit untuk memulai sesuatu

7 Saya sulit untuk berpikir jernih

8 Saya tidak melakukan banyak hal seharian

9 Saya merasa tidak semangat untuk melakukan sesuatu

10 Ketika saya mengerjakan sesuatu, saya dapat

berkonsentrasi dengan baik

SKALA 3 No Pernyataan

STS TS S SS

1 Saya merasa orang lain menganggap saya sebagai orang

yang tidak bisa mengurus rumah tangga

2 Pasangan saya selalu menyemangati saya dalam hal pekerjaan yang saya lakukan dan seringkali membantu saya

3 Sesibuk apapun saya merasa pasangan saya tetap

mencintai dan menyayangi saya

4 Jika saya melakukan kesalahan, seringkali saya merasa

dipojokkan oleh keluarga

5 Pasangan saya memperhatikan keadaan saya setiap saat

No Pernyataan STS TS S SS

6 Ucapan saya seringkali diabaikan oleh pasangan saya

7 Keluarga/saudara saya tidak memahami kondisi saya di

tempat kerja

8 Pasangan saya selalu mengingatkan untuk tetap menjaga

kesehatan khususnya saat bekerja

9 Pasangan saya selalu membantu saya dalam mengurus

rumah tangga dan mengasuh anak

10 Keluarga/saudara sangat berperan dalam membantu saya

merawat anak

11 Pasangan saya memfasilitasi saya pembantu rumah tangga atau orang lain yang bisa membantu mengerjakan pekerjaan rumah tangga

12 Pasangan saya memberikan uang untuk kebutuhan

rumah tangga

13 Pasangan saya bersedia mengantar saya ke tempat kerja

14 Keluarga/saudara saya seringkali mengomentari hal-hal yang saya lakukan jika tidak sesuai dengan harapan mereka

15 Jika saya melakukan kesalahan, pasangan saya selalu

mengingatkan saya dengan cara yang baik

16 Tidak ada seorangpun yang memberikan nasihat kepada

saya agar menjadi orang tua yang lebih baik

17 Orang tua/saudara saya memberikan penjelasan tentang cara mengurus rumah tangga dan merawat anak yang baik dan benar

18 Keluarga saya keberatan mendengar keluh kesah saya

19 Pasangan saya seringkali memberikan masukan tentang

segala pekerjaan yang saya lakukan

No Pernyataan STS TS S SS

20 Pekerjaan saya lebih terasa mudah dan menyenangkan

karena saya jalani bersama-sama dengan pasangan saya

21 Saya menikmati hari-hari yang saya lalui dengan anak

dan pasangan saya

22 Keluarga dan pasangan saya selalu menyediakan waktu untuk membantu saya ketika saya kerepotan mengurus rumah tangga

23 Saya merasa keluarga saya berat hati untuk membantu

saya dalam hal mengurus rumah tangga

SKALA 4 No Pernyataan

STS TS S SS

1 Bekerja membuat saya jauh dari aktivitas keluarga, hal

ini tidak seperti yang saya inginkan

2 Waktu yang saya gunakan untuk bekerja, secara bersamaan menahan saya untuk bisa menyelesaikan aktivitas rumah tangga

3 Saya harus merelakan urusan keluarga karena tuntutan

pekerjaan di tempat kerja

4 Waktu yang saya habiskan untuk mengurus keluarga seringkali mengganggu tanggung jawab saya pada pekerjaan

5 Karena waktu yang saya habiskan bersama keluarga, sering menyebabkan saya tidak bisa mengikuti kegiatan yang dapat meningkatan karir saya di tempat kerja

6 Saya harus kehilangan aktivitas di tempat kerja karena banyak waktu yang saya habiskan untuk mengurus keluarga

No Pernyataan STS TS S SS

7 Ketika saya pulang kerja, saya sering merasa lelah

melakukan pekerjaan rumah tangga

8 Emosi saya seringkali terkuras ketika saya pulang kerja dan itu membuat saya tidak bisa berkontribusi di dalam keluarga.

9 Terkadang ketika sampai di rumah, saya stres dan tidak bisa menikmati hal-hal yang saya lakukan karena berbagai tekanan di tempat kerja.

10 Saya sering merasa terganggu di tempat kerja, ketika ada

masalah di rumah

11 Saya sering merasa stres karena banyaknya tanggung jawab di keluarga sehingga saya sulit untuk berkonsentrasi pada pekerjaan.

12 Masalah yang ada pada kehidupan keluarga saya, seringkali menurunkan kemampuan saya untuk melakukan pekerjaan.

13 Cara menyelesaikan masalah yang saya terapkan di tempat kerja, tidak efektif diterapkan untuk

menyelesaikan masalah di rumah

14 Perilaku yang dirasa efektif dan dibutuhkan di tempat kerja akan bertentangan jika diterapkan di rumah

dirumah

15 Perilaku yang saya tampilkan dan membuat saya berguna di tempat kerja, tidak membantu saya untuk menjadi

orang tua dan pasangan yang lebih baik

16 Perilaku yang membuat saya merasa berguna di rumah

tampaknya tidak efektif jika diterapkan di tempat kerja

No Pernyataan STS TS S SS

17 Perilaku yang efektif dan perlu saya lakukan di rumah

akan tidak sesuai jika diterapkan di tempat kerja

18 Cara menyelesaikan masalah di rumah rasanya tidak

sesuai digunakan di tempat kerja.