39 Seseorang dikatakan memiliki kemampuan penyesuaian diri well
adjusment person jika mampu melarikan respon-respon yang matang, efisien, memuaskan dan sehat. Dikatakan efisien artinya mampu
melakukan respon dengan mengeluarkan tenaga dan waktu sehemat mungkin, dikatakan sehat artinya bahwa respon-respon yang
dilakukannya sesuai dengan bakat individu, lembaga atau kelompok antara individu, dan hubungan antara individu dengan penciptanya.
5. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Penyesuaian Diri
Faktor-faktor yang mempengaruhi proses penyesuaian diri cukup banyak. Menurut Schneiders Alex Sobur, 2003: 523 menyebutkan
faktor-faktor yang mempengaruhi prose penyesuaian diri meliputi aspek, kondisi fisik, kepribadian, pendidikan, lingkungan dan agama,
seperti dijelaskan di bawah ini: a. Kondisi fisik
Aspek-aspek yang berkaitan dengan kondisi fisik yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri adalah:
1 Hereditas Hereditas adalah suatu proses penurunan sifat-sifat atau
benih dari generasi ke generasi lain, melalui plasma benih, bukan dalam bentuk tingkah laku melainkan struktur tubuh.
Faktor hereditas merupakan faktor pertama yang mempengaruhi perkembangan individu. Dalam hal ini hereditas
diartikan sebagai totalitas karakteristik individu yang
40 diwariskan orang tuas kepada anak atau segala potensi, baik
fisik aupun psikis yang dimiliki individu. 2 Sistem utama tubuh
Sistem syaraf, kelenjar dan otot termasuk ke dalam sistem utama tubuh yang memiliki pengaruh terhadap penyesuaian
diri. 3 Kesehatan fisik
Penyesuaian diri individu akan lebih mudah dilakukan dan dipelihara dalam kondisi fisik yang sehat daripada yang tidak
sehat. Kondisi fisik yang sehat dapat menimbulkan penerimaan diri, percaya diri, harga diri, dan sejenisnya yang akan menjadi
kondisi yang sangat menguntungkan bagi proses penyesuaian diri.
b. Kepribadian Unsur-unsur kepribadian yang penting pengaruhnya terhadap
penyesuaian diri adalah 1 kemauan dan kemampuan untuk berubah, 2 pengaturan diri, 3 realisasi dan 4 kecerdasan
Menurut Kartini Kartono 2000: 259-266 bahwa kematangan emosi individu merupakan keadaan yang akan sangat membantu
proses penyesuaian diri, karena adanya kematangan tersebut menunjukkan bahwa individu yang sudah mampu menyeslaraskan
antara dorongan-dorongan dari dalam diri dengan tuntutan-tuntutan lingkungan. Jadi diharapkan bagi remaja obesitas, meskipun
41 mereka memiliki penyeuaian diri bila didukung dengan adanya
kematangan emosi. c. Edukasi Pendidikan
Unsur-unsur penting dalam edukasi pendidikan yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri individu adalah: 1 belajar, 2
pengalaman, 3 latihan dan 4 determinasi diri. d. Lingkungan
Faktor lingkungan meliputi: 1 lingkungan keluarga dan 2 lingkungan masyarakat. Lingkungan keluarga merupakan
lingkungan utama yang sangat penting. Unsur-unsur dalam keluarga seperti interaksi orang tua dengan anak, interaksi antar
anggota keluarga, peran sosial dalam keluarga dan gangguan dalam keluarga akan berpengaruh terhadap penyesuaian diri individu
anggotanya. Sebagaimana lingkungan keluarga, lingkungan sekolah juga dapat menjadi kondisi yang memungkinkan
berkembang atau terhambatnya proses perkembangan penyesuaian diri. Umumnya sekolah dipandang sebagai media yang sangat
berguna untuk mempengaruhi kehidupan dan perkembangan intelektual, sosial, nilai-nilai, sikap dan moral manusia.
Lingkungan masyarakat juga menjadi faktor yang dapat berpengaruh terhadap perkembangan penyesuaian diri. Kondisi
nilai-nilai, sikap, aturan-aturan, norma, moral dan perilaku masyarakat akan diidentifikasi oleh individu yang berada dalam
42 masyarakat tersebut sehingga akan berpengaruh terhadap proses
perkembangan penyesuaian dirinya. e. Agama dan budaya
Agama dan berkaitan erat dengan faktor budaya. Agama memberikan sumbangan nilai-nilai, keyakinan, praktik-praktik
yang memberikan makna sangat mendalam, tujuan serta kestabilan dan keseimbangan hidup individu. Budaya juga merupakan faktor
yang sangat berpengaruh terhadap kehidupan individu. Agama sangat konsisten dan terus-menerus mengingatkan
manusia tentang nilai-nilai instrumental sebagaimana yang dihasilkan oleh manusia. Budaya juga merupakan faktor yang
sangat berpengaruh terhadap kehidupan individu. Hal ini terlihat dari adanya karakteristik budaya yang diwariskan kepada individu
melalui lingkungan keluarga, sekolah dan masyarakat. Menurut hariyadi Soeparwoto, dkk 2004: 157-159 faktor
penyesuaian diri dikelompokkan menjadi dua bagian yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
a. Faktor internal 1 Motif, yaitu motif-motif sosial seperti motif berafiliasi,
motif berprestasi dan motif mendominasi. 2 Konsep diri remaja, yaitu bagaimana remaja memandang
dirinya sendiri, baik dari aspek fisik, psikologis, sosial maupun aspek akademik. Remaja dengan konsep diri tinggi
43 akan lebih memiliki kemampuan untuk melakukan
penyesuaian diri yang menyenangkan dibanding remaja dengan konsep diri rendah, pesimis ataupun kurang yakin
terhadap dirinya. 3 Persepsi remaja, yaitu pengamatan dan penilaian remaja
terhadap objek, peristiwa dan kehidupan, baik melalui prose kognisi maupun afeksi untuk membentuk konsep
tentang objek tertentu. 4 Sikap remaja, yaitu kecenderungan remaja untuk
berperilaku postif atau negatif. Remaja yang bersifat positif terhadap segala sesuatu yang dihadapi akan lebih memiliki
peluang untuk melakukan penyesuaian diri yang baik dari pada remaja yang sering bersikap negatif.
5 Intelegensi dan minat, intelegensi merupakan modal untuk menalar. Menganalisis, sehingga dapat menjadi dasar dalam
melakukan penyesuaian diri. Ditambah faktor minat, pengaruhnya akan lebih nyata bila remaja memiliki minat
terhadap sesuatu, maka proses penyesuaian diri akan lebih cepat.
6 Kepribadian, pada prinsipnya tipe kepribadian ekstrovert akan lebih lentur dan dinamis, sehingga lebih mudah
melakukan penyesuaian diri dibanding tipe kepribadian introvert yang cenderung kaku dan statis.
44 b. Faktor eksternal
1 Keluarga turtama pola asuh orang tua. Pada dasarnya pola asuh demokratis dengan suasana keterbukaan akan lebih
memberikan peluang bagi remaja untuk melakukan proses penyesuaian diri secara efektif.
2 Kondisi sekolah. Kondisi sekolah yang sehat akan memberikan landasan kepada remaja untuk dapat bertindak
dalam penyesuaian diri secara harmonis. 3 Kelompok sebaya. Hampir setiap remaja memiliki teman-
teman sebaya dalam bentuk kelompok. Kelompok teman sebaya ini ada yang menguntungkan perkembangan proses
penyesuaian diri tetapi ada pula yang justru menghambat proses justru menghambat proses penyesuaian diri remaja.
4 Hukum dan norma sosial. Bila suatu masyarakat konsekuen menegakkan hukum dan norma-norma yang berlaku maka
akan mengembangkan remaja-remaja yang baik penyesuaian dirinya.
Dapat ditarik suatu kesimpulan bahwa penyesuaian diri di sekolah dipengaruhi oleh faktor internal dan faktor
eksternal. Faktor internal yaitu motif, konsep diri, persepsi remaja, intelegensi dan minat, serta kepribadian. Faktor
eksternal yaitu keluarga, kondisi sekolah, teman sebaya, dan norma sosial.
45
C. Kajian Tentang Remaja