Bahu merupakan salah satu bagian tubuh yang berfungsi sebagai penopang otot. Karena itu postur janggal pada tangan dan pergelangan tangan juga dapat
mempengaruhi keadaan bahu dikarenakan bahu merupakan tempat penopang otot- otot tangan. Bentuk postur janggal pada bahu ditandai dengan gerakan bahu yang
mendekati ujung telinga bawah, baik yang kiri maupun yang kanan Merulalia, 2010.
2.3. Kelelahan Otot
2.3.1. Pengertian Kelelahan
Otot-otot adalah salah satu organ yang terpenting terutama untuk pekerjaan fisik. Otot bekerja dengan jalan kontraksi dan melemas. Kekuatan ditentukan jumlah
yang besar dari serat-seratnya, daya kontraksi dan cepatnya berkontraksi. Sebelum kontraksi mengerut, darah diantara serat-serat otot atau diluar pembuluh-
pembuluhnya terjepit, sehingga peredaran darah dan pertukaran zat terganggu dan disebut dengan kelelahan otot. Kerutan yang selalu diselingi pelemasan, disebut
kontraksi dinamis sangat tepat bagi bekerjanya otot-otot. Kerja terus menerus dari suatu otot sekalipun bersifat dinamik selalu diikuti dengan kelelahan, sehingga
istirahat dalam bekerja atau sesudah kerja sangat penting. Kelelahan akan menurunkan kinerja dan meningkatnya kesalahan kerja yang
memberi peluang terjadinya kecelakaan kerja dalam industri. Kelelahan adalah suatu keadaan yang disertai penurunan efisiensi dan ketahanan dalam bekerja, yang dapat
disebabkan oleh kelelahan yang sumber utamanya adalah mata kelelahan visual, kelelahan fisik umum, kelelahan syaraf, kelelahan oleh lingkungan yang monoton,
kelelahan oleh lingkungan kronis terus-menerus sebagai faktor secara menetap.
Universitas Sumatera Utara
Kelelahan diklasifikasikan dalam dua jenis, yaitu kelelahan otot dan kelelahan umum. Kelelahan otot adalah merupakan tremor pada otot perasaan nyeri pada otot,
sedangkan kelelahan umum biasanya ditandai dengan berkurangnya kemauan untuk bekerja yang disebabkan karena monotoni, intensitas, lamanya kerja fisik, keadaan
lingkungan, sebab-sebab mental, status kesehatan dan keadaan gizi Suma’mur, 1996.
2.3.2. Berdasar Waktu Terjadi Kelelahan
1 Kelelahan akut Yaitu disebabkan oleh kerja suatu organ atau seluruh organ tubuh secara
berlebihan dan datangnya secara tiba-tiba. 2 Kelelahan kronis
Kelelahan yang terjadi sepanjang hari dalam jangka waktu yang lama dan kadang-kadang terjadi sebelum melakukan pekerjaan, seperti perasaan “kebencian”
yang bersumber dari terganggunya emosi. Selain itu timbulnya keluhan psikosomatis seperti meningkatnya ketidakstabilan jiwa, kelesuan umum, meningkatnya sejumlah
penyakit fisik seperti sakit kepala, perasaan pusing, sulit tidur, masalah pencernaan, detak jantung yang tidak normal, dan lain-lain.
2.3.3. Berdasar Penyebab Kelelahan Otot
